-المقادير: أقراص همبرجر جاهزة وناضجة ومقطعة شرائح – (ورق العجين مدهون بالزبدة). أصابع بطاطا مقلية – جبنة شرائح بيض مخفوق – خبز مطحون – زيت للقلي. -الطريقة: نأخذ ورق من الجلاش و نضع في منتصفها شريحة لحم همبرجر و شريحة بطاطا مقلية و شريحة جبنة – نلف الورق على شكل أصبع . نسقط إصبع الجلاش في البيض – ثم …

  كشف تقرير صادر عن المفوضية السامية للأمم المتحدة لشؤون اللاجئين، أن أكثر من 145 ألف عائلة سورية لاجئة في الاردن ولبنان والعراق ومصر ترأسها نساء “يخضن بمفردهن كفاحا من اجل البقاء على قيد الحياة”. ودعا التقرير الذي أطلقه يوم الثلاثاء بعمان المفوض السامي لشؤون اللاجئين انطونيو جوتيرس خلال مؤتمر صحفي، ويحمل عنوان “نساء بمفردهن، صراع اللاجئات السوريات من اجل …

  نجح زوجان بريطانيان يقيمان فى أسبانيا، فى إعداد عصير خضراوات يمكنه تقليل أعراض مرض السكر النوع الثانى فى غضون أيام قليلة.  وأوضح “أندرو”و”كارول”الذين يديران منتجع للاستشفاء فى أسبانيا أن عصير الخضراوات يمتلك من الخواص والمركبات الطبيعية التى تعمل على التغلب على الأعراض السلبية الناجمة عن ارتفاع مستوى السكر فى الدم كما هو الحال بين مرضى السكر النوع الثانى، حيث …

  كشفت خبيرة التجميل نانيس سليم أنه من الممكن للمرأة أن تحافظ على جمالها في شهر رمضان باستخدام قناع النّعناع وزيت النّعناع .وأكدت أن الصيام على الرغم من أنه مفيد جدًّا للجسم إلا أننا في شهر رمضان قد نلاحظ أن الشعر قد تكثر مشاكله من تقصف وتساقط، كما أن البشرة تظهر بمظهر مرهق وغير جذاب، لذا فقد نصحت نانيس باستخدام …

  الأطباق التي تحتوي على البروتينات سواء اللحوم الحمراء أوالطيور أو الأسماك، تتواجد بكثرة وبشكل يومي على الإفطارات في شهر رمضان. الحبوب والألبان والأجبان أيضاً من الأصناف التي تحتوي على البروتينات. وتعدّ الأصناف المذكورة مناسبة جداً لإنقاص الوزن وتحقيق الحلم في الرشاقة خلال هذا الشهر. وكشف المؤتمر السنوي الذي عقدته مؤخراً جمعية البيولوجيا التجريبية بمدينة مانشستر البريطانية عن أحدث حمية …

  -المقادير 3كيلو دقيق – 1بيضات – 3 كيسان صغار خل – 3 كيسان صغار ماء الزهر 2 كيسان صغار زيت المائدة – 2 كيسان صغار زيت الزيتون 250 غ زبدة – 2 زلايف جنجلان مطحون جيدا اي السمسم زلافة اللوز مسلوق ومطحون جيدا – كوزة محكوكة 3 ملاعق كبيرة نافع مطحون جيدا 3 ملاعق كبيرة حبة حلاوة مطحونة جيدا …

  تلجأ جداتنا لغاية اليوم إلى استخدام الحناء على الشعر لمعرفتهن بفوائدها الرائعة إضافة إلى تغطية الشيب. فالحناء تعتبر أفضل وسيلة طبيعية لصبغ الشعر زيادة كثافته من دون أي أضرار جانبية. إليك سيدتي حيل فعالة خلال استخدامك الحناء لزيادة فعالية اللون وتغذية الشعر في نفس الوقت: – إستبدلي خلط الحناء بالمياه فقط، بمنقوع الأعشاب لتغذية الشعر وتلوينه. يمكنك استعمال شاي …

  تم تدشين موقع إلكتروني مخصص للنساء صاحبات الوزن الزائد بالمغرب ليتزامن مع شهر رمضان، الفترة التي يفرط فيها الناس في الأكل وهو ما قد يتسبب في اكتساب وزن زائد. ويقدم الموقع خدمة معلوماتية مخصصة للنساء صاحبات الوزن الزائد بطريقة سلسلة، تساهم في دفعهن للتعايش بسلام تام والتصالح بشأن شكل أجسادهن إلى أن تصبح «المرأة جميلة ومغرية». ولم يخل الموقع …

  قدمت عارضة الأزياء ماجدة العبدلاوي، عرضًا تقليديًا ضم تشكيلة لقفاطين مغربية لرمضان وصيف 2014، وهي من توقيع المصممة وفاء بناني، وعبارة عن تصاميم متنوعة، استعملت فيها المصممة المغربية لمسات خفيفة أحياناً من الزخرفة أو الصنعة التقليدية. وأشارت وفاء بناني إلى أنها “قدمت تصميماتها الأخيرة للصيف ورمضان، وحرصت على أن تكون القَصة (مودرن) مع تطعيمها بالزخرفة المغربية، خصوصًا الجلابية المغربية …

  يعتبر الصيام ورجيم رمضان الطريقة المثالية لحل الكثير من المشاكل الصحية خصوصا إذا تم إتباع بعض القواعد الغذائية الأساسية. يرتبط احتياج الانسان الى الغذاء بتوفير احتياجات الجسم منه حتى يستطيع الجسم القيام بوظائفه الحيوية واعماله اليومية بكفاءة وبدون احساس بتعب او مرض. ويؤثر الغذاء من حيث النوع والكمية على صحة الجسم. والغذاء هو اساس الحياة الصحية، لذلك يجب الاهتمام …