إذا كنتِ راضية عن وزنكِ الحالى وتريدين المحافظة عليه بأى وسيلة, فعليكِ إتباع هذه النصائح حتى تحافظي على وزنكِ مثالياً ومستقراً : -إحترام الأرقام : لفقد باوند واحد يتطلب الأمر حرق 3.500 سعرة حرارية, فإذا كنتِ تريدين التخلص من باوند واحد إسبوعياً, قومى بتقليل من غذائكِ اليومى حوالى 500 سعرة حرارية. -التغذية : تبنى أجسامنا التغذية السليمة والتى تكون …

  لا تقتصر فوائد القهوة الجمالية على تبييض البشرة والمساعدة على إزالة الدهون والسيلوليت من الجسم وحسب، بل لها العديد من الوفائد التجميلية على الشعر ايضاً، وبرغم إنها تتصدر مشروباتنا اليومية، إلا أن إستخدام مادة الكافيين الموجودة بكثرة بين حبوبها، سيكون له النتيجة الأفضل لجمالنا ولصحة الشعر ونعومته وسرعة نموه. خلطة القهوة للعناية بالشعر وعلاجه المكونات: 5 ملعقة صغيرة من …

  ذكرت إدارة الطيران الاتحادية الأمريكية أمس الخميس أنها ستسمح لست شركات إنتاج سينمائي باستخدام طائرات بدون طيار في مواقع سينمائية وتليفزيونية، وذلك لأنها لا تشكل تهديدا لمستخدمي المجال الجوي الوطني أو للأمن القومي. جاء في بيان لإدارة الطيران الاتحادية الأمريكية إنها ستسمح لست شركات إنتاج سينمائي باستخدام طائرات بدون طيار في مواقع سينمائية وتليفزيونية، مشيرة إلى أن هذا القرار …

    لأن الوقاية خير من العلاج، وحتى تمر أيام العيد بخير وصحة يبقى علينا الالتزام بالنصائح الغذائية المهمة عن أفضل الطرق الصحية التي يخبرنا بها المتخصصون التي تريحنا من متاعب وعواقب سيئة. هناك مجموعة من التوصيات لبعض الحالات المرضية خلال أيام العيد.. مرضى السكري عدم الإفراط في تناول السكريات والنشويات، حتى لا تؤدي إلى ارتفاع في مستوى سكر الدم، …

  البشرة الناعمة الحريرية هى المطلب الأول لكل امرأة وبصفة خاصة المتزوجات حيث تعني نعومة ونضارة بشرة الجسم مدى عناية المرأة واهتمامها بنفسها، وأثناء الاستعداد لاستقبال الأعياد تنفق السيدات مبالغ مالية طائلة على منتجات العناية بالجسم التي تحتوي على مواد كيميائية والتي تضر بالغ الضرر بالبشرة على المدى الطويل. وإليك أفضل الوصفات الطبيعية الخاصة بترطيب البشرة وتنعيمها دون التعرض للآثار …

  يحتاج مرضى السّرطان بشكلٍ عام الكثير من العناية والوقاية، لدقّة وحساسيّة وضعهم الصحّي. وإن اختلفت طرق هذه العناية بأنفسهم بحسب المكان الذي أصابه هذا المرض الخبيث، إلاّ أنّها تبقى ضروريّة ولا مفرّ منها. وقد يكون السّرطان الذي يضرب الثّدي عند النّساء أحد أكثر الأنواع التي تحتاج عناية ودقّة. فإضافة إلى العناية الصحيّة والعلاج اللازم له، تعتبر الرياضة، وبشكل خاص …

[iframe width=”720″ height=”315″ src=”//www.youtube.com/embed/wugCv_yI4PY” frameborder=”0″ allowfullscreen]

  بمناسبة الاحتفال بالأسبوع الوطنى لصحة العين في بريطانيا، كشف بحث جديد أن المرأة البريطانية تميل إلى استخدام منتجات لتجميل العين منتهية الصلاحية. فقد كشف المسح الذي أجرته مجموعة مستشفى العين Optegra، أن 70% من النساء البريطانيات يستخدمن ماسكارا انتهت صلاحيتها منذ عام، في حين أن تاريخ استخدامها هو أربعة أشهر فقط. كما أوضح الباحثون كثيرا ما يتم استخدام ظلال …

    القشطة.. أحد أنواع الفاكهة التي تعود أصولها إلى منطقة جبال الإنديز في أمريكا الجنوبية، وخصوصا في البيرو والإكوادور، واستخدم أحد أنواعها، وهو الجرافيولا، على مدى قرون كعلاج طبي للعديد من الأمراض، ومن بينها السرطان، والربو والكبد والقلب والتهاب المفاصل. وذكرت العديد من الدراسات أجريت على ثمرة القشطة، ومن بينها دراسة لعلماء أمريكا اللاتينية أجريت عام 1970، لبحث إمكانية …

  قالت شركة “هولو” للبث التلفزيوني إنها طلبت إنتاج حلقات خاصة لها عن اغتيال الرئيس الأميركي جون كينيدي باسم “11/22/63” مأخوذة عن رواية بالاسم نفسه صدرت عام 2011 للكاتب ستيفن كينغ حسب ما جاء في موقع “سكاي نيوز”. وستقوم “وارنر براذرز تيليفجن” و”باد روبوت”، وهي شركة إنتاج يديرها المنتج والمخرج جيه.جيه. أبرامس، بإنتاج الحلقات ومدتها 9 ساعات، فيما سيتولى كينغ …