عالم المرأة

  من المعروف أن القرفة من التوابل العالمية المفضلة لدى الكثير من الطهاة وصانعي الحلويات، لكنها أيضاً المكون السحري للكثير من علماء التغذية الذين يدركون فوائدها العلاجية. القرفة تتمتع بقدرات علاجية هائلة لمرض ارتفاع ضغط الدم، هذا بالطبع إضافة إلى نكهته الشهية والمحببة ورائحته التي تعبق في الحلويات وتحفز الشهية. أثبتت الدراسات الطبية الحديثة قدرات هذه التوابل العلاجية، إذ وجد …

  تغير الطقس يؤدي لتزايد نسبة الإصابة بالأمراض المعدية مثل أمراض البرد الفيروسية المنشأ ، والأمراض المعدية الأخرى التي قد تنجم عن أمراض البرد أو قد تحدث جراء ضعف الجهاز المناعي ، وهي غالباً ما تصيب الكبار في السن والصغار إضافة إلى المرضى الذين يعانون من أمراض مختلفة مثل السكري والايدز والأورام وغيرها من الأمراض . وتجدر الإشارة إلى أن …

  تأخذ عملية تثبيت الماكياج من تفكير المرأة ووقتها ما يعادل الوقت الذي تضع فيه المستحضرات، لذا يقدّم خبراء التجميل سلسلة من الحيل والخطوات البسيطة، التي تساعد على أن يدوم الماكياج لأطول فترة ممكنة. ويبيّن خبراء التجميل أنّ الخضوع لعملية تقشير البشرة تعدُّ خطوة مهمة، لاسيما أنَّ الماكياج يدوم طويلاً عند وضعه على بشرة نظيفة، خالية من الخلايا الميتة، حيث …

يشكل الوزن الزائد هاجس العديد من الاشخاص الباحثين على الرشاقة والحياة الصحية الامر الذي يجعلهم يتبعون جميع الحميات التي يسمعون بها دون التأكد من فعاليتها، إليك سيدتي بعض المفاهيم الخاطئة حول طرق إنقاص الوزن ونصائح الاخصائيين لتصحيحها: تخفيض الكربوهيدرات الابتعاد عن تناول المعكرونة والأرز والبطاطس والخبز، وعدم تزويد الجسم بالكربوهيدرات يعني أن على الجسم الحصول على الطاقة من الدهون الاحتياطية …

  تدفع ظروف العمل أو الرغبة في الاستمتاع بالحرية الفردية عددا من الأزواج إلى العيش بعيداً عن شركاء حياتهم. وحسب دراسة جديدة فإن العديد من الأزواج يتفادون الطلاق وإنهاء العلاقة رغم عامل البعد عن شريك حياتهم. يميل عدد من المتزوجين إلى تفادي الطلاق حتى عندما يعيشون بعيداً عن بعضهم البعض، وذلك طبقا لنتائج دراسة جديدة أُجريت في ألمانيا التي يوجد …

  تصدرت النساء العربيات المصريات قائمة أمريكية جديدة لأكثر النساء بدانة في العالم، فيما احتلت الأردنيات المرتبة الثانية. وكان متوسط وزن السيدة في مصر 172 باوند أي حوالي 78 كيلو جرامًا، فيما كان معدل الوزن في الأردن 169 باوند أي حوالي 76.5 كيلو غراما. وتلا الأردنيات نساء جنوب إفريقيا، وجاءت الولايات المتحدة في المركز الرابع حيث كان متوسط وزن النساء …

  عمل العديد من الأشخاص من البيت ويفضل البعض الآخر البقاء في مكتبه جالساً لساعات طويلة دون أن يتحرك ، ومثل هذا الأمر يعود بالضرر على الجسم ويرهق النفس أيضاً لهذا يجب أن يتحرك الشخص كل ساعتين على الأقل لعدة دقائق ثم يتابع العمل ، ويمكن القيام ببعض الحركات البسيطة أثناء الجلوس الطويل كما في حالة السفر في السيارة أو …

    يرغب الجميع بالمحافظة على بشرة ناعمة ونضرة لتكون مرآة الشباب والصحة . ولابد أن تترجم هذه الرغبة بنظام غذائي يدعم حيوية البشرة ، من خلال تجنب الأطعمة التالية التي تضر ببشرتك ، مثل: 1- السكريات: ترفع الحلويات والكربوهيدرات المكررة مستويات السكر، التي تزيد بدورها الهيموغلوبين ، و تمنع إصلاح الكولاجين والإيلاستين، وهو البروتين الذي يتيح للجلد الاحتفاظ بنعومته …

  بطاطس مقليه مكعبات حوالي الكوب ونصف صدر دجاج مسلوق ومقطع مكعبات  بقدونس مفروم كوب بصل مفروم كوب  فليفله حمراء مقطعه مكعبات صغيره  زيتون اسود  بيض مسلوق  جبن شرائح  4بيضات  ملح وفلفل اسود  زعتر ناشف  – الطريقـة  في طنجره علي النار نضع البصل ثم البقدونس ثم الفليفه الحمراء  حتي ينضج ثم نضيف الملح والفلفل الاسود مطحون وزعتر ناشف  توضع المقاديرفي …

  نشرت وكالة الانباء الفرنسية (أف ب) مقالا بعنوان “الضغوط الاجتماعية ترغم التونسيات للجوء إلى البكارة الكاذبة”، تناولت من خلاله خوف النساء التونسيات من الرفض ووصمة العار الاجتماعية ليلة الزفاف بسبب فقدهن لبكارتهن قبل الزواج مما يدفعهن إلى التوجه إلى العمليات الجراحية لإعادة العذرية وتفادي الفضيحة. وتطرق صاحب المقال إلى ارتفاع نسبة الوافدات على العيادات الطبية الجراحية والتي حددها بالمئات …