عالم المرأة

حمّامك أهم غرفة في منزلك. لكن ما لا تعرفينه أنه يمكن أن يكون من أخطر الغرف أيضاً. هناك العديد من الأشياء التي يمكن أن تشكل مخاطر على السلامة والصحة في الحمام، حتى لو كان من أنظف الأماكن. في ما يلي أهم عشرة أخطار خفية في الحمامات، والطرق التي يمكنك بها أن تجعلي حمّامك على مستوى عالٍ من السلامة.1.ألعاب الأولاد المطاطية: …

  ماكياجك سلاح ذو حدين، فهو إما أن يكون لكِ، فيضيف لجمالكِ وتألقكِ لو أحسنتِ اختيار أدواته واستخدامها، وإما أن يكون عليكِ، فيظهركِ بشكل غير لائق ينتقص من جمالكِ ويسيء إليكِ في عيون الآخرين، وذلك لو أسأتِ اختيار أدواته ولم تحسني استخدامها بالشكل المناسب. ولكي تستخدمين سلاحك بشكل جيد إليك الحل التالي: طلاء الشفاه:– اختاري لون أحمر الشفاه داكنا درجة …

تعمل الزيوت الخاصة بالشعر على الحفاظ على صحة الشعر وقوته ولمعانه، كما تحميه من القصف، وسنتطرق اليوم إلى أهم الفوائد للزيوت العطرية. زيت الصبار لمنع تساقط الشعر: يستخدم زيت الصبار في تدليك فروة الرأس يوميا، حيث ثبت أن الصبار يمنع تساقط الشعر كما انه يعالج القشرة، ويمكن استخدام الصبار كزيت أو كريم. زيت الحصا لبان لتجميل الشعر الأسود: يعتني هذا …

 تم مساء أمس الاثنين بالرباط توشيح الفاعلة الجمعوية المغربية عائشة الشنا “صوت من لا صوت لهم” بوسام الجمهورية الفرنسية، جوقة الشرف من رتبة فارس ، اعترافا ب52 سنة من الخدمات التي قدمتها لفائدة الأمهات العازبات بالمغرب .    وقال سفير فرنسا بالمغرب،شارل فرييس، في كلمة بالمناسبة، مخاطبا السيدة الشنا، إن هذا التوشيح، الذي ينضاف إلى سلسلة التكريمات التي حصلت عليها …

أسهل طريقة لتبيض الركب في العادة، يكون لون منطقة الرُكب والأكواع بحاجة إلى تبييض، بسبب اللون الأسود الذي يعتريها، ما يستدعي ابتكار طريقة كفيلة بتحقيق لون ملائم للجلد المستهلك؛ هي طريقة سهلة جداً، يمكنك اللجوء إليها من أجل تبييض تلك المناطق المذكورة: أوّلاً: ضعي على ركبتيك وكوعيك كريم تفتيح البشرة الذي تستعملينه عادةً، أو أيّ وصفة طبيعيّة للتفتيح، ثمّ لفّي …

قبل أن تقرأي هذه السطور ستخالين أن تخفيف 500 سعرة حرارية يومياً واحد من أصعب الأمور التي قد تستطيعين انجازها، فيما الحقيقية الدامغة والموثٌّقة هنا أمامك تكشف العكس. والخبر السار عزيزتي، أنّ تخلّصك من هذا العدد من السعرات الحرارية في اليوم سيخلّصك من كيلوغراماً في الأسبوع أي 4 كيلوغرامات في الشهر! اكتشفي هذا الرجيم الثوري. – غيّري مقاس الطبق: لأنّ …

المقادير– دجاجة متوسطة الحجم.– 2 حبة بصل.– 6 حبات بطاطس.– 1 حبة ليمون كبيرة.– 1 ملعقة صغيرة الحبق مطحون.– 1 ملعقة صغيرة زعتر مطحون.– 4 فصوص كبيرة ثوم.– ½ ملعقة صغيرة ملح.– ¼ ملعقة صغيرة فلفل.– 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون. كيفية التحضير1 – تقطع بصلة واحدة إلى نصفين، وتفرى ناعماً بالسكين، وتوضع فى وعاء صغير.2 – تفرى فصوص الثوم …

كي تخرجي قليلاً من أجواء الحميات الصارمة، والتي تكلّفك الكثير من الجهد والتعب وتُشعرك بالملل حتّى تكادي تستسلمين أمام رتابة الأطباق، عليك أن تختاري من دون تراجع الرجيم المعتمد على الألوان، إذ يعتمد على إضافة الفواكه والخضار الى نظامك الغذائي وتناولها بحسب ألوانها والأهمّ والأفضل في هذا الرجيم أنّه يعود على صحّتك بفوائد كبيرة قد تفوق توقّعاتك. اكتشفي التفاصيل. – …

غالبا ما نسمع عن التأثير السلبي الذي تخلفه مشاهدة أفلام العنف والآكشن، لما تولده من رغبة، لدى الجيل الناشئ خاصة، في تقليد أبطال هذه الأفلام، ما يزيد من العنف والعنف المضاد. لكن دراسة حديثة كشفت أن لنوع آخر من الأفلام دور إيجابي، يسمح بتعزيز العلاقة الزوجية، إذ ينصح القائمون عليها بمشاهدة الأفلام الرومانسية، على أن يشاهد الزوجان الأفلام سوية. توصل …

المقادير1 كيلو من صدر الدجاج المسحب من دون الجلد1 كيلو كوسا مقطع الى شرائح متوسطة1 كيلو جزر مقطع أيضا الى شرائح متوسطة0.5 كيلو بروكولي0.5 كيلو لوبيا خضراء4 ملاعق صغيرة من الزيت النباتي أو الذرة2 ملاعق خل أبيض1 ملعقة بهار مشكليضاف الملح والفلفل حسب الرغبةطريقة التحضير– تتبل قطع الدجاج المسحب لمدة 30 دقيقة مع البهار والخل والملح والفلفل– يوضع الزيت في …