عالم المرأة

  تعتبر الفاكهة مصدراً ضروريا للمغذيات خلال الحمل، حيث توصي الأكاديمية الأميركية لطب الأطفال بتناول المرأة مقدار كوبين من الفاكهة يوميا، ويمكن أن يشمل ذلك الفواكه الطازجة أو المعلبة أو الجافة، أو عصير الفاكهة الطبيعي. -الفواكه والألياف. تعاني كثير من الحوامل من الإمساك، ويؤدي ذلك إلى شعور بالانتفاخ وعدم الراحة. وتحتوي الفواكه على ألياف تساعد على حركة الأمعاء، ويقلل ذلك …

  لا زال الكثير من الناس يفضلون الاحتفاظ بنسخ ورقية من صورهم الشخصية وتعليقها في إطارات جميلة على جدران المنزل، على الرغم من التطور الكبير في عالم التصوير الرقمي الذي جعل بالإمكان تخزين الصور على أجهزة الكمبيوتر والهاتف المحمول وغيرها. ومن الضروري أن توضع الصور ضمن إطارات أنيقة تعطيها طابعاً مميزاً، واليك مجموعة من الأفكار البسيطة لتزيين جدران المنزل بهذه …

  مطبخ المرأة هو مملكتها الخاصة التي لا ترغب أن ينازعها أحد عليها في المنزل، وتحاول أن تفرض فيها قوانينها لتكون قادرة على تحضير أشهى المأكولات للضيوف وأفراد العائلة. وتعاني ربة المنزل في بعض الأحيان من تراكم أعمال والتقشير والتقطيع والتحضير، وتحتاج إلى بذل جهد مضاعف لتتمكن من تحضير الطعام في الوقت المناسب، وفيما يلي بعض النصائح التي تقدمها صحيفة …

أبرز متدخلون في الملتقى الدولي الثالث للتبرع بالدم، الذي انطلقت أشغاله أمس الجمعة بوجدة، دور المرأة في تحسين وضعية التبرع بالدم، كقوة مؤثرة ومحرك أساسي في ترشيد السلوك الاجتماعي. وأكد السيد أحمد تهنوني، عن المركز الجهوي لتحاقن الدم بوجدة، خلال افتتاح هذا الملتقى، الذي تنظمه جمعية المتبرعين بالدم للجهة الشرقية، بمناسبة اليوم العالمي للتبرع بالدم، على أهمية تثمين عمل المرأة …

  أثار قانون مناهضة العنف ضد النساء نقاشا حادا بين الأغلبية الحكومية والمعارضة في المغرب، إذ طالبت النائبة عن حزب الاتحاد الاشتراكي للقوات الشعبية، حسناء أبوزيد، وزير العدل والحريات، مصطفى الرميد، بتقديم اعتذار للنساء المغربيات. وتساءلت أبوزيد، خلال جلسة للأسئلة الشفوية بمجلس النواب، عن مآل مشروع قانون مناهضة العنف ضد النساء، قائلة: “هل يمكن أن يؤتمن رئيس الحكومة على مشروع …

  تعد النظارة الشمسية من أهم الإكسسوارات خلال فصل الصيف، حيث أنها تحمي العين من الأشعة فوق البنفسجية الضارة من ناحية، وتضفي على المظهر لمسة أناقة وفخامة من ناحية أخرى. وأكد طبيب العيون الألماني توماس تروكينبرود أن الحماية من الإبهار والأشعة فوق البنفسجية تعد أهم معايير اختيار النظارة الشمسية المناسبة، موضحاً بقوله: “الحماية من الإبهار هي القدرة على وقاية العين …

  يعد الزليج أو”الفسيفساء” المغربي من بين أهم العناصر التي تزخر بها الصناعة التقليدية في الأسواق التقليدية فهو يعتبر الشكل الأكثر أصالة الذي حافظت عليه الأجيال، ولم تستغن عن استعماله، سواء في المنازل القديمة والحديثة العادية أو الفاخرة، أواستخدامه في الرياضات السياحية والفنادق الضخمة إذ يمكن اعتباره حلقة وصل مكملة للثقافة المغربية الأصيلة التي لا يمكن التجرد منها. إن الزليج …

أفاد البروفيسور الألماني يورغين شولتسه أن اتباع نظام غذائي جيد و إنقاص الوزن يساعد بشكل كبير على خفض ضغط الدم المرتفع. و أشار البروفيسور في هذا الإطار إلى أن دراسة حديثة أثبتت مدى تأثير انقاص الوزن على معدلات ضغط الدم،مضيفا أن 50% من المرضى الذين أجريت عليهم الدراسة والذين أنقصوا أوزانهم بمعدل أربعة كيلوغرامات خلال مدة عامين عرفوا انخفاضا في …

    ذكرت مجلة المرأة “إيلي” الألمانية أن السروال الماكسي يمثل أحدث صيحات الموضة النسائية في صيف 2014. وأوضحت “إيلي” أن السروال الماكسي يمتاز بأنه طويل جداً وذو أرجل واسعة للغاية، ما يجعله يبدو كالتنورة الماكسي، مشيرةً إلى أنه يعد خياراً مثالياً لفصل الصيف، كونه مريحاً وفضفاضاً وجيد التهوية. وأضافت المجلة أن السروال الماكسي يطل هذا الموسم بكل الأشكال والألوان، …

عرف مجال الموضة مؤخرا رواج ما أطلق عليه بموضة “الفخذين غير المتلاصقين Thigh gap ” ” والتي تسعى العديد من الفتيات لاتباعها تقليدا لعارضات الأزياء، إلا أن لهذه الموضة مخاطر كبيرة على الصحة.و أفاد البروفيسور الألماني إنغو فروبوزه أن لظاهرة “الفخذين غير المتلاصقين” آثارا سلبية من شأنها أن تؤثر على الصحة، كالإصابة باضطرابات التمثيل الغذائي وداء السكري،مشيرا أن الحصول على …