عالم المرأة

  لبذور الكمون فوائد عديدة لرشاقتك وللبطن والكبد، كما تحتوى بذور الكمون على العديد من الفوائد الصحية الأخرى، فهى غنية جداً بالعديد من العناصر الغذائية مثل الفيتامينات والدهون والبروتينات والكالسيوم والمنجنيز والبوتاسيوم والصوديوم والحديد والزنك. ولهذا تتعدد فوائد الكمون التى نعرضها فى هذا المقال: فوائد الكمون للبطن: – لدى الكمون القدرة علي علاج اضطرابات الهضم . – يساعد الكمون علي …

  تكثر الإعلانات والترويج لما يزيل الترهلات والدمامل التي يظهرها السيلوليت على أجساد السيدات. لكننا اليوم أردنا إختيار 5 طرق شائعة وهي خاطئة حيث أنها لا تفيد ولا تجدي في إزالة مثل هذه الأمور عن جسد السيدات. 1- لا يمكن التخلص من الدمامل وظلال السيلوليت عن طريق فرك الهلامات الغريبة، أو الكريمات اللزجة على مناطق تواجدها. 2- لن تتخلّصي من …

    تواجه بعض الفتيات مشاكل في بشرتهن خلال شهر رمضان، نتيجة تعرضها للجفاف خاصة في وقت الصيام، ولذلك لابد أولا من الابتعاد عن مستحضرات التجميل والماكياج القوي في هذا الشهر. وللحصول على بشرة جميلة وحيوية طوال شهر رمضان، اتبعي النصائح التالية: – شرب الكثير من الماء: يجب الإكثار من شرب ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء يوميا، …

  2ونصف كوب دقيق 6 ونصف ملعقة طعام زبدة بحرارة الغرفة 8 ملعقة طعام ماء بارد مثلج ربع ملعقة صغيرة ملح الحشوة دجاج مسلوق مع البهارات ثم نقوم بتقطيعه مشروم زيتون اسود منزوع العظم 3بيضات جبن شيدر مبشور علبة كاملة جبنة مثلثات علبة قشطة الطريقة: – نضيف الملح للدقيق ثم نضيف الزبدة بالجزء ونحرك باطراف الاصابع حتي يتكون مثل الفتات …

  في هذا الحر الشديد نشعر بعدم القدرة على العمل ونفقد الكثير من طاقتنا، وكذلك تركيزنا، مما يجعلنا نلجأ للمشروبات الغازية، والتي قد تجعلنا نشعر بالطاقة التي سرعان ما تزول وتتركنا كسالى خاملين. وتؤكد دكتورة هدى مدحت اختصاصية التغذية أن هناك أطعمة من شأنها أن تمد الجسم بالطاقة لفترة طويلة، كما أنها تساعدك على التركيز. البنجر هو من الخضراوات التي …

    يمثل انتشار مرض الكلى خطرا على الصحة خاصة في ظل تلوث مياه الشرب وانتشار العادات السيئة، وحتى نتجنب الإصابة بأمراض الكلى بأنواعها هناك طريقة سهلة وبسيطة تعمل على تنقية الكلى واستعادة حيويتها دون أدوية أو مواد كيماوية فقط بعصير البقدونس. قال الدكتور علي يوسف، استشاري الحميات والجهاز الهضمي، أن الكلى تعمل كجهاز فلتر لتنقية الدم وإزالة الأملاح والسموم …

  تحرص الأمهات على تعليم أبنائهن الكثير من المهارات سواء الفنية أو الرياضية، وفي سن مبكرة، لكن كثرة تلك الأنشطة لا تؤدى بالضرورة إلى نتيجة إيجابية. وأكَّدت أستاذ علم النفس في معهد دراسات الطفولة، في جامعة عين شمس، الدكتورة ليلى كرم الدين، أن “مواظبة الطفل على ممارسة هوايته المفضلة، يخرج ما بداخله من طاقة، لكن بشرط كشفها عما بداخله من …

    انطلقت، بالمعهد الملكي للشرطة بالقنيطرة، أشغال دورة تكوينية حول موضوع “العنف المنزلي: تحدي دولي واستجابة دولية. وتولى تنشيط هذه الدورة التكوينية، التي سيحضرها أكثر من 120 ضابطة وضابطا للشرطة القضائية، ممن يعملون في مجال مكافحة العنف ضد النساء والأطفال القاصرين، وفي خلايا استقبال النساء المعنفات، مسؤول أمني من إدارة الشرطة بواشنطن العاصمة. كما استعرض المسؤول الأمني الأمريكي تجربة …

قالت الوزيرة المنتدبة لدى وزير الشؤون الخارجية والتعاون، السيدة امباركة بوعيدة، اليوم الثلاثاء بالرباط، إن المرأة المغربية حظيت، في السنين الأخيرة، بمكانة مميزة بفضل المشروع المجتمعي الحداثي الذي تبناه صاحب الجلالة الملك محمد السادس الذي آمن بقدرات النساء.  وأكدت السيدة بوعيدة، في كلمة خلال الجلسة الافتتاحية للندوة الدولية الثالثة لمسلسل شمال – جنوب لتعزيز دور النساء، أن المكتسبات التي تحققت …

  اكتسحت ظاهرة الاقبال على مشاهدة مباريات كرة القدم ومونديال البرازيل 2014، سيما مباريات المنتخب الجزائري، عالم النساء اللواتي بتن أكثر الحريصات على صنع أجواء متميّزة تضاهي أجواء الملاعب، حيث توجه الدعوات لمشاهدة المباريات جماعيا مع الأهل والأصدقاء وتحضّر لها مختلف الأصناف الخفيفة من المأكولات سيما المحاجب والبوراك سيّدا القعدة. وذلك في تقرير نشرته جريدة الشروق الجزائرية على موقعها الالكتروني. …