عالم المرأة

  الحر الشديد الذي نعانيه هذه الأيام يجعلنا نشعر بالخمول والكسل طوال اليوم، نظرا لفقداننا الطاقة بشكل أكبر مع ارتفاع حرارة الجو. وتؤكد دكتورة لورا باولا استشاري التغذية أن هناك بعض الأطعمة التي تساعد الجسم على شحن طاقته من جديد، واستعادة الحيوية والنشاط. -البيض تناول البيض في وجبة الإفطار يشحن جسمك بطاقة تستمر لوقت طويل، كما أنه مصدر غني بالبروتينات …

  قد يكون لشرب كوب من عصير الشمندر(نصف لتر) تاثيرا فوريا على علاج ارتفاع ضغط الدم, هذا ما اظهرته دراسة جديدة نشرت مؤخرا. هذا يعني ان عصير الشمندر يمكن ان يقلل من حالات الوفاة الناجمة عن امراض القلب بنسبة 10٪. اظهرت دراسة نشرت مؤخرا انه يمكن لشرب عصير الشمندر ان يساعد في علاج ارتفاع ضغط الدم وان يخفض ضغط الدم …

  اختلف الكثير في أمر المرأة المرضعه من الصيام ، بحيث لا يؤثر على صحتها وعلى مستوى الحليب ، لكن إليك بعض المؤشرات التي يجب الانتباه لها وهي: 1. الشعور بالدوخة أو التعب الشديد. 2. الصداع أو حالات الانقباض في المعدة. 3. تغير لون البول. 4. جفاف الفم (جراء العطش الشديد). في مثل هذه الحالات ينصح الأطباء الأم المرضعة بكسر …

  كشفت مصمّمة الأزياء والديكور سميرة بقالي عن أنَّها لم تدخل هذا المجال مصادفة، لاسيما أنَّ والدتها، ومن قبلها جدّتها، كانتا تعملان فيه، مشيرة إلى أنَّ انطلاقتها في عالم أثواب الزفاف كانت مع تصميم ثوب ابنتها الوحيدة، ومعلنة عن إطلاق خط تصميم جديد للحقائب والأحذية التقليديّة. وأبرزت بقالي، في حديث خصت به موقع “العرب اليوم”، أنَّها “نشأت وكبرت في وسط …

  المقادير: 150 مل زيت زيتون 70 غ ملوخية جافة مطحونة 1/2 لتر ماء مغلي ملعقة فلفل أحمر ملعقة كركم ملعقة هريسة 500 غ لحم عجل 5 حبات ثوم مطحونين 4 أوراق رند   طريقة التحضير: يسخن الزيت في وعاء كبير للطبخ تضاف بعد ذلك الملوخية و قلبها ل 4 دقائق على نار هادئة في وعاء آخر، إخلط اللحم مع …

  في نشاط غير مألوف اجتمع سكان قرية امنتانوت عند سفح جبال الأطلس الكبير وسط المغرب، في دار الشباب في جو احتفالي، لتكريم بنات القرية القاصرات اللواتي افلتن من جحيم العمل في المنازل، عبر متابعة تعليمهن. غالبية سكان هذه القرية الجبلية الواقعة في منطقة شيشاوة الأكثر تصديرا للخادمات في المغرب، حسب الأرقام الرسمية، باتوا اليوم مدركين لاهمية ارسال بناتهن الى …

  قدمت دراسة جديدة أدلة مادية مهمة لدعم فكرة أن النوم يساعد على تقوية الذاكرة. وقد نشرت مجلة “ساينس العلمية” دراسة أظهرت أن النوم بعد المذاكرة يسبّب تغيرات هيكلية محدّدة جداً في الدماغ، وهي نمو الاتصالات بين خلايا المخ التي تساعدها على تمرير المعلومات إلى بعضها البعض. وشدّدت الدراسة على أن النوم مهم للتعلم والذاكرة، لم تكن الآلية الكامنة واضحة. …

  أظهرت دراسة حديثة أجريت على الفئران والبشر، أن الصوم لمدّة طويلة يُجدد الخلايا الجذعية، والخلايا المناعية، بالإضافة لتطهير الخلايا القديمة غير الصالحة. الدراسة أجراها علماء في جامعة جنوب كاليفورنيا، وتعدّ الأولى من نوعها التي تُبين أن التدخل الطبيعي يمكنه تجديد أنظمة الخلايا الجذعية في الجسد. حيث أن الصوم لمدد طويلة يمكن تحويل الخلايا الجذعية في جهاز المناعة من حالة …

    اافتتحت سفيرة الجمهورية التونسية في عمان عفيفة الملاح مساء أمس الخميس معرض المنتوجات التونسية الذي نظمته شركة البحر المتوسط للاستثمار السياحي في قاعة سيتي مول بعمان. وقالت السفيرة الملاح لوكالة الانباء الاردنية (بترا) انها سعيدة بافتتاح هذا المعرض الذي يشكل فرصة للزائرين المحليين وللجاليات الاجنبية في الاردن للاطلاع على المنتوجات والصناعات التقليدية التونسية وذلك كجزء من العلاقات الطيبة …

  كشفت صحيفة “الدايلي ميل” عن إبتكار طبيّ خاص بالجمال وجديد وهو واقي شمسي لكنه فريد من نوعه. هذا الواقي يتوافر اليوم في الأسواق على شكل شراب يساعد في الحماية من الأشعة ما فوق البنفسجية. الشراب متوافر في الأسواق وهو منتج أميركي ويباع بحوالي 30$ دولار أميركي. أطلق على الشراب إسم H2O UV، وهو يحمي من الشمس بنسبة 97%. كما …