عالم المرأة

  في حديث مع مجلة You البريطانية، أعلنت الدكتورة لورا كور، المتخصصة في أمراض القلب والشرايين، أن تناول الغذاء الصحي وهو سر الحفاظ على قلب سليم. وتقول الدكتورة كور إن مرض القلب يبدأ قبل عشرين عاماً من بدء ظهور الأعراض، ولذلك يجدر بنا دوماً الارتكاز على الغذاء السليم، والانتباه إلى عوامل الخطر. لا شك في أن مستويات الكولسترول المرتفعة هي …

    يمثل السجاد الشرقي المستوحى من الشرق أحد أهم اتجاهات عالم الأثاث والديكور في 2014. ويشهد السجاد الفاخر المنسوج يدوياً والذي يجسد قيم الأصالة والعراقة أزهى عصوره هذا العام؛ حيث يطل بتصاميم حديثة تساير روح العصر ليتماشى مع مفهوم المنزل الحديث الذي يقوم على المزج بين كلاسيكية الماضي وعصرية الحاضر لإشاعة أجواء الدفء والفخامة في المنزل. وقال خبير السجاد …

  انتفاخات الوجه، شحوب البشرة، علامات الإجهاد جميعها من المشكلات التي تواجهها المرأة عند الاستيقاظ من النوم يومياً. ومع ضيق الوقت تصبح استخدام الماسكات الطبيعية من الأشياء المستحيلة وخاصة مع المرأة العاملة. ولعلاج مشكلات البشرة التي قد تواجهينها في الصباح دون الحاجة لكثير من الوقت, إليكِ مجموعة من ماسكات الإصلاح الليلي بمكونات طبيعية يمكن تطبيقها على البشرة قبل النوم ودعيها …

  الرئة جهاز حساس يقوم بوظيفة سحب الهواء وتنقيته، وطرد الغازات الضارة التي يحتويها. بإمكان بعض الأعشاب والتوابل تحسين وظائف الرئة في حال وجود مشكلات تؤثر على التنفس. هناك عدة مشاكل في الرئة قد تؤثر على نوعية الحياة، أو تؤدي إلى مضاعفات صحية ضارة. من أمثلة هذه المشاكل: الانسداد الرئوي المزمن، الذي يتضمن التهاب القصبة الهوائية وانتفاخ الرئة، والربو، والتليف …

  يعرف عن فوائد الالوفيرا انها غنية بالخصائص العلاجية. اليكم 40 استخدام لنبتة الالوفيرا وتقريبا لكل مرض يمكن تصوره.  قوموا بزرع نبته كهذه في حوض منزلكم لانه يمكن الافتراض انكم ستحتاجون الى خدماتها. عرفت الالوفيرا كنبته طبية، واستخدمت منذ ايام المصريين القدماء، منذ نحو 6000 سنة. هلام الالو فيرا الصافي يزخر بتاريخ حافل وباستخدامات في الحضارات المختلفة. فقد اعتادت كليوباترا …

  لبذور الكمون فوائد عديدة لرشاقتك وللبطن والكبد، كما تحتوى بذور الكمون على العديد من الفوائد الصحية الأخرى، فهى غنية جداً بالعديد من العناصر الغذائية مثل الفيتامينات والدهون والبروتينات والكالسيوم والمنجنيز والبوتاسيوم والصوديوم والحديد والزنك. ولهذا تتعدد فوائد الكمون التى نعرضها فى هذا المقال: فوائد الكمون للبطن: – لدى الكمون القدرة علي علاج اضطرابات الهضم . – يساعد الكمون علي …

  تكثر الإعلانات والترويج لما يزيل الترهلات والدمامل التي يظهرها السيلوليت على أجساد السيدات. لكننا اليوم أردنا إختيار 5 طرق شائعة وهي خاطئة حيث أنها لا تفيد ولا تجدي في إزالة مثل هذه الأمور عن جسد السيدات. 1- لا يمكن التخلص من الدمامل وظلال السيلوليت عن طريق فرك الهلامات الغريبة، أو الكريمات اللزجة على مناطق تواجدها. 2- لن تتخلّصي من …

    تواجه بعض الفتيات مشاكل في بشرتهن خلال شهر رمضان، نتيجة تعرضها للجفاف خاصة في وقت الصيام، ولذلك لابد أولا من الابتعاد عن مستحضرات التجميل والماكياج القوي في هذا الشهر. وللحصول على بشرة جميلة وحيوية طوال شهر رمضان، اتبعي النصائح التالية: – شرب الكثير من الماء: يجب الإكثار من شرب ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء يوميا، …

  2ونصف كوب دقيق 6 ونصف ملعقة طعام زبدة بحرارة الغرفة 8 ملعقة طعام ماء بارد مثلج ربع ملعقة صغيرة ملح الحشوة دجاج مسلوق مع البهارات ثم نقوم بتقطيعه مشروم زيتون اسود منزوع العظم 3بيضات جبن شيدر مبشور علبة كاملة جبنة مثلثات علبة قشطة الطريقة: – نضيف الملح للدقيق ثم نضيف الزبدة بالجزء ونحرك باطراف الاصابع حتي يتكون مثل الفتات …

  في هذا الحر الشديد نشعر بعدم القدرة على العمل ونفقد الكثير من طاقتنا، وكذلك تركيزنا، مما يجعلنا نلجأ للمشروبات الغازية، والتي قد تجعلنا نشعر بالطاقة التي سرعان ما تزول وتتركنا كسالى خاملين. وتؤكد دكتورة هدى مدحت اختصاصية التغذية أن هناك أطعمة من شأنها أن تمد الجسم بالطاقة لفترة طويلة، كما أنها تساعدك على التركيز. البنجر هو من الخضراوات التي …