عالم المرأة

الكرنب من الخضراوات التي يفضلها الكثير في المحشى والسلاطة لمذاقه المميز، وتحرص كثير من الأمهات على تقديم محشى الكرنب في الشتاء لتدفئة أبنائها. ويقول أخصائيي التغذية، إن الكرنب من الخضراوات اللازمة لجسم الإنسان فهو يقوى المناعة ويقاوم الأمراض لما به من كميات كبيرة من الفيتامينات والحديد والكالسيوم، فهو غنى بفيتامين سى، كما أنه يساعد على إنقاص الوزن لمن يرغب في …

هل تعلم أن إضافة قليل من الزبد إلى مشروب قهوتك في الصباح الباكر يعزز قدراتك العقلية وينشط الدماغ والذاكرة، هذا الأسلوب الحياتي الجديد انتشر بسرعة في الولايات المتحدة الأمريكية، واتجه أخيراً إلى بريطانيا. وتعتمد هذه الطريقة على خلط ملعقتين صغيرتين من الزبدة إلى فنجان القهوة للحصول على مذاق أطلق عليه اسم “fat black” أو “paleo coffee” من قبل مخترعها ديف …

يستطيع مستخدمو نظام أندرويد الاستفادة من تطبيق “Ach Nakl” المجاني المتخصص في تقديم وصفات الطبخ العربية والعالمية. يوفر التطبيق مجموعة كبيرة من وصفات المطبخ المغربي، العربي والعالمي ويُمكن بكل سهولة الإطلاع على الوصفات من خلال الضغط على لائحة الوصفات. كما يُمكن الاستفادة من مُحرك البحث الذي يسمح بالبحث عن الوصفات حسب الثمن وتكلفة التحضير.

المرأة الأنيقة تحرص على مظهرها المتناسق في أي وقت ومع أي وضع حتى لو كانت حامل، لذلك نقدم للمرأة الأنيقة مجموعة من أفضل الموديلات لشتاء 2015 للحوامل.

الشفايف من أكثر المناطق بالجلد حساسية، وذلك لأن جلدها رقيق، ودائما معرض للبلل، ومع برودة هواء الشتاء يصبح أكثر عرضة للجفاف والتشقق، ما يؤثر على المظهر الخارجي للفتيات والسيدات اللاتي يبحثن دوما عن طرق ترطيب الشفاه وحمايتها في الشتاء. ويؤكد الخبراء أن هناك عوامل أساسية يجب اتباعها في فصل الشتاء؛ للحفاظ على الجلد من الجفاف بشكل عام، وليست الشفايف فقط …

كشفت أبحاث للطب النفسي موخرا، عن ان هرمونات السيروتونين الذي يفرز هرمون السعادة في جسم النساء هو السبب الرئيسي وراء جمالها. وأضافت الأبحاث: أما عن بعض الهرمونات الاخري التي يصاحبه الشعور بالسعادة , فهي إندورفينز الذي يقلل الاحساس بالتوتر والقلق، هرمون دوبامين التي يمكن الحصول عليها عن طريق الشيكولاتة او الكاكاو وهرمون جريلين الذي يمنح النساء الشعور بالاسترخاء. وأشارت إلى …

يتعرض الشعر للكثير من الإجهاد خلال فصل الصيف نتيجة لعوامل عديدة كأشعة الشمس وكثرة الغسل والتصفيف، ما يتسبب في إجهاده ويُفقده بريقه ولمعانه. والآن وبعد مرور أشهر الرطوبة والحرارة، حان الوقت للعناية السليمة بشعرك. بإمكانك استعادة رونق شعرك من خلال بعض الوصفات المنزلية البسيطة، مثل زيت اللوز والعسل الأبيض وصفار البيض والشاي الأخضر. يعد زيت اللوز بمثابة طوق النجاة للشعر …

  تعد شوكولا النوتيلا من الوجبات الشهية التي يعشقها الكثيرون من الكبار والصغار على حد سواء، وهي تجمع بين المذاق الشهي والفوائد الغذائية العديدة لما تحتويه من عناصر مغذية. وفي الوقت الذي يرغب البعض وخاصة الأطفال في تناول النوتيلا كما هي باستخدام الملعقة، يفضل آخرون إدراجها ضمن وصفات الطعام والحلويات الشهية. يقدم موقع ميتر البريطاني، مجموعة من الوصفات الشهية التي …

طور علماء بريطانيون مكونًا غذائيًا يحدث إحساسًا بالشبع، وقالوا إن الاختبارات الأولية على أشخاص يعانون من زيادة الوزن أثبتت أنه نجح في مساعدتهم على وقف الزيادة في أوزانهم. وذكرت وكالة رويترز للأنباء أن هذا المكون قام بتطويره باحثون من إمبيريال كوليدج بلندن وجامعة جلاسكو، ويحتوي المكون الجديد على البروبيونات، وهي مادة طبيعية تحفز القناة الهضمية على ضخ هرمونات تؤثر على …

توصلت دراسة طبية حديثة أجريت في جامعة “لاكويلا” الإيطالية إلى أن الكاكاو يعمل على سرعة وسهولة تدفق الدم، حيث يحتوي على مضادات حيوية ويعرف المركب الرئيسي بإسم “الفلافونيد” والمتواجد أيضًا في بعض النباتات. وذكرت وكالة أنباء الشرق الأوسط، أن العلماء توصلوا إلى أن الحرص على تناول الشوكولاتة الداكنة الغنية بمضادات الأكسدة خاصة “الفلافونيد”، قد يعيد كل صفاء الذهن وقوته لما …