عالم المرأة

-الحصيات الكلوية مريض الحصيات الكلوية بحاجة إلى مزيد من السوائل، والجفاف ربما يسبب له المغص الكلوي أو زيادة ترسب الحصى. وهذا يختلف من شخص لشخص، كما يختلف حسب حرارة الجو والنشاط الذي يبذله الصائم، ونوع الغذاء الذي يتناوله. ولذا، فإن النصيحة المهمة لمرضى الحصيات، إذا رغبوا في الصيام، أن يكثروا من شرب السوائل ليلا، وخاصة عند السحور، مع تجنب التعرض …

تهتز ثقة الشخص بنفسه بين الحين والآخر، ويحتاج إلى إعادتها من أجل الاستمرار بإيجابية وتحقيق أهدافه بتركيز أكبر: إليك مجموعة من الحيل الغريبة لتعزز احترامك وتقديرك لذاتك: – الإيجابيات. إذا كنت تشعر بتراجع إحساسك بالثقة بالنفس ذكر نفسك بـ 5 إيجابيات بدلا من التركيز على السلبيات. دون 5 أشياء عظيمة قمت بها في حياتك. – استعرض حياتك. تساعد ألبومات الصور …

يفوح فصل الصيف هذا العام بالروائح المنعشة ويمنح عطرك مزيجا من روائح الفواكه والأزهار لعطلة صيفية مرحة ومفعمة بالحياة والإنطلاق. وأوضحت بوابة الجمال “هاوت.دي” الألمانية أن العطور الصيفية تتألف من طبقة عليا سريعة الانتشار، تفوح برائحة البرغموت أو الليمون أو الكمثرى أو الكيوي أو المانجو أو التوت أو جوز الهند أو الأناناس. كما تشتمل العطور الصيفية على طبقة وسطى تنتشر …

ومن الضروري قبل التوجه إلى العمل القيام ببعض النشاطات التي تمنحك القدرة على القيام بأعمالك بهمة عالية خلال النهار والإبتعاد عن الكسل والإحساس بالتعب الدائم. وفيما يلي مجموعة من أهم الأشياء التي يجب أن تفعلها قبل الساعة الثامنة صباحا إذا كنت تبحث النشاط والحيوية طوال اليوم بحسب صحيفة بيزنس إنسايدر الأمريكية: 1- النوم الصحي قبل كل شيء، يجب أن تحصل …

يصعب على المرأة اكتشاف كل مزايا الرجل قبل الزواج، لكن بعد الزواج يظهر الشريك كل تفاصيل شخصيته، وعندها تتسائل المرأة حول ما إذا كان اختيارها صحيحا أم لا. وفيما يلي مجموعة من المؤشرات التي تدل على أنك اخترت الرجل المناسب بحسب ما أورد موقع لايف هاك الإلكتروني: 1- الرجل الذي يتواصل معك دائما يجب على الزوج أن يتواصل مع زوجته …

يحتاج الجسم بعد يوم كامل من الصيام لإمداده بالطاقة اللازمة من خلال الغذاء، لكن معضمنا يفعل ذلك بطريقة خاطئة تتسبب فيما بعد بمشاكل في الهضم أو تجعل من الصيام مهمة أكثر صعوبة. وتقدم الدكتورة بهاء رابي أخصائية في التغذية ل”مشاهد24″ نصائح لإفطار صحي ومتوازن يزود الجسم بالغذاء ويتجنب المشاكل الصحية للعادات الغذائية الغير صحية.

يعاني الكثيرون من أمراض القلب بأنواعها سواء الخطيرة منها أو القليلة الخطورة، ويحتارون في شهر رمضان إذا كان بإمكانهم الصيام، أم يشكل الأمر خطورة على صحتهم. ويقدم الدكتور عبد الإله بنزكور رئيس قسم الجراحة بمستشفى مولاي يوسف بالدار البيضاء توضيحات حول أنواع أمراض القلب وكذا الحالات التي تسمح بالصيام. أمراض القلب كثيرة، أشهرها أربعة: أمراض شرايين القلب وأمراض الصمامات، وهبوط …

لا تتوقف الدراسات العلمية عن التحذير من آثار الأشعة الفوق بنفسجية عل الصحة، وتسببها في أمراض عديدها أخطرها سرطان الجلد خاصة في فصل الصيف، وتكثر الوسائل الوقائية للحماية من أضرارها والتي يؤكد الخبراء على ضرورة استعمالها بانتظام وتوخي الحذر. وفي إنذار جديد حذرت الخبيرة الألمانية إينا بوكهولت من خطورة الأشعة فوق البنفسجية – بنوعيها الطويلة (UVA) والمتوسطة (UVB) على البشرة، …

  يعشق الكثيرون اللون الأزرق بدرجاته المختلفة، إلا أن اعتمادة في ديكور المنزل يمكن أن يشكل صعوبة للبعض نظرا لعدم إدراجه في الغالب في الألوان الدارجة في عالم الديكور. إليكم مجموعة من الصور لأفكار ديكور تعتمد اللون الأزرق بكل درجاته لتختارو منها ما يناسبكم:  

لا تتوقف صيحات الجمال عن ابتكار الجديد لتحقيق إطلالات جديدة ومميزة حتى وإن كانت غريبة، آخر هذه الصيحات هو تطبيق نمش زائف في بشرة الوجه، وهو الأمر الذي كانت تحاربه النساء سابقا بالعديد من مستحضرات التجميل. وأوضحت مجلة “إيلي” الألمانية أنه يمكن للمرأة رسم نقاط النمش الزائفة على وجهها بواسطة أقلام النمش (Freckle Pencil) المخصصة لذلك أو بواسطة قلم حواجب …