احذري.. هذه الأطعمة قد تدمر بشرتك

تسعى كل النساء للظهور بشكل مميز، خصوصا خلال المناسبات، مثل مناسبة عيد الفطر.

ومن المعلوم أن نضارة البشرة أحد أهم مقومات جمال المرأة، لذلك ينبغي أن تتجنب كل مايمكن أن يضر بها.

وبما أن للتغذية تأثير مباشر على الجلد و على بشرة الوجه بالخصوص، فالأطباء ينصحون بتجنب مجموعة أغذية، ممكن أن تفتك بالبشرة وتدمرها، مهما استخدمت المرأة من مساحيق ومنتوجات تجميلية.

وأبرز هذه المكونات:

1. المقليات: وهي العدو الأول للبشرة، إذ تجعلها شاحبة وتفقدها نضارتها.

2. المواد الحافظة: التي تحتوي عليها عدة منتوجات صناعية، ينبغي تجنبها لأنها تدمر بشرتك وتجعلك تظهرين أكبر من سنك.

3. اللحوم الحمراء:  لأنها تتسبب في ظهور التجاعيد مبكرا. 

4. المحليات:  التي تحتوي على مادة الإسبارتام، المسببة في آلام الجسم.

5.الملح: فتناول أطعمة غنية بالملح، يجعل بشرتك سيئة يظهر عليها التعب والإرهاق.