عالم المرأة

المشروبات الغازية لا تساعد على الهضم وتسبب الغازات، كما أن تناول المشروبات الغازية بعد الصيام يؤدي إلى إلغاء دور الإنزيمات التي تساعد على الهضم ما يؤدي إلى سوء في هضم الطعام، وتناولها وقت السحور يزيد من حاجة الجسم إلى السوائل ما يسبب الشعور بالعطش نهارا. ويحتوي كوب من المشروبات الغازية على 140 سعرة حرارية و”الدايت” منه يحتوي على سعرة واحدة، وذلك …

يعد الصندل ذو الكعب العالي والسميك الأكثر رواجا في موضة الأحذية لصيف 2015، ليزيد من طول قامة المرأة ورشاقتها، ويمنحها إطلالة مميزة وجديدة مختلفة عن كل ما كان يروج في المواسم الأخيرة. وأوضحت مجلة “إيلي” الألمانية أن الصندل ذا الكعب العالي والسميك يأتي بنعل خشبي ذي طابع قوي وجريء ورباط صغير للكاحل، ويتلألأ في بعض الموديلات بألوان معدنية برّاقة. ويمتاز الصندل ذو الكعب …

بعد الإفطار في رمضان تستعد الفتيات للخروج مع الأصدقاء والأقارب،ويحرصن على وضع الماكياج المناسب لإخفاء شحوب البشرة الناتج عن الصيام، ومن أبرز الأبرز المناطق في الوجه عرضة للجفاف هي الشفاه، والتي تبدو مشققة مما يؤثر على مظهرها. ويقول خبراء الماكياج والعناية بالبشرة: “إن الكونسيلر يستطيع إخفاء عيوب الشفاه وتشققاتها، حيث يتم وضع الكونسيلر أولا على الشفاه وبعده يوضع أحمر الشفاه، …

  حذرت دراسة علمية حديثة من الإفراط في تناول الطعام وقت الإفطار خلال رمضان، مشيرة إلى أهمية تقسيم وجبة الطعام إلى جزءين أساسيين، الأول يحتوي على البروتين والخضراوات، والآخر يحوي كربوهيدرات. ووفقا لما نشرته المجلة الطبية “Diabetes Care” أجرى الدراسة فريق من الأطباء في جامعة ويل كورنيل الأمريكية، وتبين أن تناول البروتينات والخضراوات في بداية الوجبة، ومن ثم تناول الكربوهيدرات …

بحلول شهر رمضان الكريم خلال فصل الصيف، الذي ترتفع فيه درجات الحرارة، يقبل الناس على شرب الماء والسوائل بمختلف أنواعها، إلا أنه على الأشخاص المصابين بمرض السكري التعامل مع الموضوع بحيطة وحذر واختيار مشروبات تتناسب ووضعيتهم الصحية. وأهم مايجب أن ينتبه إليه مريض السكري أن يتناول عصائر طبيعية خالية من المحليات والسكريات. ولأجل ذلك نقترح عليكم لائحة عصائر طبيعية يمكن …

الحصول على اللياقة والصحة هو غاية للجميع، إلا أن الافكار السائدة بأن الطريق إليها جد مكلف يجعل الكثيرين يعرضون عن الموضوع. والحقيقة أن الحفاظ على الصحة واللياقة يتطلب فقط بعض الممارسات البسيطة في الروتين اليومي لا تكلف شيئا ولا تحتاج إلا لقوة الإرادة. لتحسين صحتك إليك بعض الإجراءات السهلة ذات المفعول السريع: – اللياقة. إذا كنت لا تستسيغ الذهاب إلى …

يهمل الكثيرون وجبة العشاء في شهر رمضان، وذلك يرجع إما لضيق الوقت بين وجبة الإفطار والسحور، أو لأن البعض يأكل كثيرا في وجبة الإفطار وبالتالي يتعذر عليه تناول العشاء لإحساسه بالشبع، وأحيانا نهملها دون وعي بأهميتها فقط بسبب التعود. وتقدم الدكتورة بهاء ربيع الأخصائية في التغذية ل”مشاهد24″، الأسباب التي تجعل من وجبة العشاء أمرا مهما يجب الحرص عليه، وتشرح فوائده الصحية …

عسر الهضم واضطرابات الجهاز الهضمى وحرقة المعدة والشعور بالانتفاخ فى رمضان من الامور المزعجة ،وسبب اضطرابات الجهاز الهضمى يرجع الى العادات الغذائية الخاطئة و الاندفاع فى الأكل عند الافطار حيث تسبب كمية الطعام الكبيرة الثقل ومشاكل الامعاء . ويعد عسر الهضم من الامور الشائعة فى رمضان بسبب التركيز على الاطعمة الدهنية بعد الصوم والتى تسبب ارتباك الجهاز الهضمى فضلا عن …

ساعة اليد هي أكسسوار الرجل المفضل والدائم، وهي تضفي على طلته شيئا من الرزانة والأناقة في نفس الوقت. تعرف على قائمة بأبرز 7 ساعات لمعت في سماء عالم الإكسسوارات لهذا العام، والتي تصنف بأنها الأفضل في العالم حاليا: – اوميجا سبيد ماستر بسعر يصل إلى 9 آلاف دولار: وهي ساعة أنتجتها شركة اوميجا العالمية منذ عام 1957 وهي مصنوعة من …

تلعب الإضاءة دورا هاما في ديكور المنزل، فتزيده أناقة أو توحي بمكان أوسع للمساحات الضيقة والعكس، هذا عدا عن دورها في توفير الضوء المناسب حسب المكان المناسب لتضفي جوا من الإرتياح في المنزل. ويقدم موقع أميزنغ إنتيرير ديزاين مجموعة من الأفكار لتأمين إضاءة أنيقة في غرفة المعيشة التي تعد المكان الرئيسي لتجمع أفراد الأسرة عند المساء: 1- مصباح على شكل …