نعاني في أيام الصيف الحارة من مشكل الحصول على نوم هادئ ومريح، مما ينتج عنه مشاكل صحية وصعوبة في آداء المهام نهارا. في هذا الصدد قال البروفيسور الألماني يورغن تسولي إن الطقس الحار لا يتسبب في التعرق فحسب، وإنما يسلب أيضا النوم من العين. وأضاف الباحث المتخصص في دراسات النوم أنه من الصعب التمتع بنوم هانئ في درجة حرارة تزيد …
اقرأ المزيد »عالم المرأة
بالصور: ألوان “الطيف” تزين شعرك في الصيف
تزين الألوان الزاهية المتدرجة الشعر في صيف 2015، لتمنح المرأة إطلالة جذابة تعكس جرأتها وتفرد أسلوبها. أوضحت مجلة “بريغيت” الألمانية أن هذا الاتجاه الجديد يحمل الاسم Colombré، وهو عبارة عن مزيج من موضة التدرج اللوني Ombré وموضة صبغ الشعر بألوان قوس قزح. المزيد: صبغ الشعر بلونين أحدث صيحات عالم الجمال وأضافت بريغيت أن موضة Colombré تطل بأشكال متنوعة لترضى كل الأذواق …
اقرأ المزيد »استعيني بالأغذية الطبيعية لتعطير جسمك
تتحكم الأطعمة التي نتناولها في رائحة العرق التي تخرج من أجسادنا، والتي تأتي على شكل مواد كيميائية يتم إنتاجها بداخل الأمعاء والفم وعلى القدمين وتحت الإبطين بينما تقوم الغدد الدرقية بإفراز مواد بها بروتين وكربوهيدرات ودهون والبكتيريا التي توجد أسفل الجلد تقوم بتحليل هذه المواد مما يتسبب في ظهور الرائحة الكريهة. المزيد: 4 وصفات طبيعية تخلصك من التعرق في الصيف ولتجنب …
اقرأ المزيد »5 مراحل لبناء الثقة في أي علاقة زوجية
الثقة هي الركيزة الأساسية في العلاقة الزوجية، والضمان لاستمرارها في جو من الصدق و النزاهة دون مواجهة خطر الانفصال. وتمر عملية بناء الثقة بين الزوجين بخمس مراحل أساسية أوردها موقع “فاميلي شير” الإلكتروني على النحو التالي: 1- التواصل عندما ننجذب لشخص ما، يدفعنا هذا إلى التواصل معه لنبدأ علاقة معه سواء أكانت علاقة رومنسية، أم علاقة صداقة، أم علاقة شراكة. …
اقرأ المزيد »8 أفكار لاستخدام الأرضيات الملونة في ديكور المنزل
يركز الكثيرون على الجدران ويحاولون اختيار الألوان والمواد المناسبة لطلائها، ويغفلون الأرضيات التي تلعب دورا هاما أيضا في إبراز جمال وأناقة ديكور المنزل. وتشكل الأرضيات الملونة خيارا جيدا في كثير من الأحيان إذا كانت متناسقة ومنسجمة مع ألوان الجدران والسقف والأثاث في المنزل، لكن اختيار لون الأرضيات يخضع لعدة شروط أهمها الانسجام مع الديكور العام في المنزل. المزيد: 10 تفاصيل في …
اقرأ المزيد »أفضل طريقة لتحضير القهوة المثلجة في المنزل
إذا كنت من عشاق القهوة، قد تجد صعوبة في تناولها خلال الأوقات الحارة، لكن لا داعي للقلق، إذا يمكن تناول القهوة باردة ومثلجة للحصول على الانتعاش المطلوب في فصل الصيف. المزيد: لهذا ينبغي أن تتجنب القهوة خلال فصل الصيف ويقدم موقع لايف هاك الإلكتروني أفضل طريقة لتحضير القهوة المثلجة في المنزل خلال دقائق قليلة. ماذا ستحتاج لتحضير القهوة المثلجة؟ 1- آلة …
اقرأ المزيد »سراويل الصيف .. خفيفة وفضفاضة
تمتاز السراويل النسائية في صيف 2015 بقصّتها الواسعة والفضفاضة، التي تمنح المرأة إحساسا بالراحة وتمدها بالتهوية الجيدة في ظل درجات الحرارة المرتفعة. وفيما يلي إطلالة على أحدث الموديلات. قالت مستشارة التسوق الألمانية أندريا لاكيبيرغ إن سروال الحريم ذا الوسط العالي والحجر الواسع يتربع على عرش الموضة هذا الصيف. ويأتي هذا السروال ذو الأرجل المستقيمة مصنوعا من خامات خفيفة وانسيابية تتمايل …
اقرأ المزيد »دراسة أمريكية: الأبوة تزيد الوزن
ذكرت دراسة جديدة أن الأشخاص الذين يصبحون آباء للمرة الأولى تزيد أوزانهم بما يتراوح بين 1.5 إلى 2 كيلوغراما، بينما يفقد نظراؤهم غير المتزوجين الوزن خلال نفس الفترة الزمنية. جاءت هذه النتيجة التي أجراها أطباء من جامعة نورث وسترن الأمريكية، بعد مراقبة أوزان أكثر من 10 آلاف رجل من المراهقة حتى مرحلة الشباب، وفقا للدراسة التي نشرت أمس الثلاثاء في …
اقرأ المزيد »عادات واستخدامات تزيد تساقط الشعر
تتسبب بعض العادات اليومية الخاطئة في التعامل مع الشعر في تساقطه خاصة بعد غسله مباشرة، ولتجنب الامر يكفي أن تتفادى بعض الأمور البسيطة، والتي نعرضها كالتالي: – الإجهاد. يعتبر الإجهاد من المشتبه فيهم الرئيسيين بالنسبة لتساقط الشعر. يؤثر التوتر والإجهاد على الجسم بالكامل، وخاصة فروة الرأس. تخلص من التوتر والإجهاد بالتمارين الرياضية واليوغا والحصول على الراحة والاسترخاء ليقل تساقط شعرك. المزيد: 5 …
اقرأ المزيد »دليلك لتطبيق المكياج على طريقة “كونتور المهرج”
انتشرت تقنية “الكونتور” في الماكياج مؤخرا بشكل موسع لدورها الفعال في تحديد ملامح الوجه بطريقة جذابة، خاصة بعد أن اعتمدته العديد من النجمات العالميات أهمهن نجمة الواقع الأمريكية كيم كرداشيان. إلا أن هذه التقنية تعرف تطورا مستمرا، وصل في بعض الأحيانا إلى أساليب غريبة ومجنونة أخرها تطبيق الكونتور المهرج الذي اتبعته العديد من خبيرات المكياج ومدونات الجمال، والذي يبدو عند …
اقرأ المزيد »
مشاهد 24 موقع مغربي إخباري شامل يهتم بأخبار المغرب الكبير