عالم المرأة

القرب من الطبيعة مثل الحدائق والشواطئ الرملية وموج البر يحسن نوعية النوم لدى الرجال وكبار السن، بحسب دراسة جديدة أجراها فريق من جامعة إلينوي ونشرتها مجلة “الطب الوقائي”. بحسب الدراسة وجد الباحثون صلة إيجابية بين النوم والتعرض لعناصر الراحة التي تمنحها البيئة الطبيعية، ويزداد تأثير هذه العناصر على الرجال خصوصا، وعلى الجنسين في عمر 65 عاما وأكثر. تشير التقارير الطبية …

تؤثر البداية الصحية لليوم على مزاجك طوال اليوم، فتصبح قادرا على مواصلة الاهتمام بالخيارات الصحية، في الوقت الذي تمنح البداية الصحية الجسم فوائد متعددة. إليك أفضل الأطعمة والمشروبات التي تعزز الصحة إذا تم تناولها على الريق: المزيد: وصفات بسيطة لأطعمة صحية ولذيذة – الليمون والعسل الدافئ. ينشط الليمون والعسل الجهاز الهضمي، ويساعد على فقدان الوزن الزائد، ويقوّي جهاز المناعة. – شراب …

كي يصمد المكياج أمام حرارة الطقس، تنصح بوابة الجمال الألمانية “هاوت.دي” باستعمال كريمات الأساس ذات القوام الخفيف، مثل كريمات BB أو كريمات CC. وبالنسبة للبشرة الدهنية، يمكن أيضا استعمال البودرة المدمجة بعد كريم الأساس حيث أنها تمتص الدهون والعرق، ومن ثم يتم التخلص من اللمعان المميز للبشرة الدهنية. ولتجنب مظهر “عيون الباندا” تنصح بوابة الجمال باستعمال مستحضرات الماسكارا والآي لاينر …

يحمل الرجل بداخله الكثير من الأسرار والحقائق حول مشاعره وأحاسيسه تجاه المرأة، والتي قد لا تعيها الكثير من النساء، وخلصت لها العديد من الدراسات حول رجال العالم أجمع، وسنحاول تقديم أهمها في السطور التالية: المزيد: تعرفي على صفات المرأة التي تجذب الرجل أكثر الحقيقة الأولى: كشفت دراسة حديثة أن الرجال الذين يخونون، تكون مستويات ذكائهم أقل من بقية الرجال. الحقيقة الثانية: …

لكي يتجنب الزوجان فتور علاقتهما يجب أن يعتبرا السنوات الخمس الأولى من زواجهما، امتحانا لهما ومرحلة بناء أولى وهامة في حياتهما الزوجية. فيما يلي خمسة من أهم الأشياء التي يجب أن يقوم بها الزوجان في أول خمس سنوات من زواجهما بحسب صحيفة صحيفة “تايمز أوف إنديا”: المزيد: 10 علامات تدل على أنه يريد الزواج منك!! 1- كون صداقات جديدة يمكن أن …

تتسم الموضة النسائية في خريف شتاء 2015/2016 بطابع مريح حيث تعتمد على الخامات المرنة مثل التريكو والجيرسيه التي تمنح المرأة إحساسا دافئا. قال خبير الموضة الألماني غيرد مولر تومكينس أن الطابع الكاجوال يغلف الموضة النسائية هذا الخريف حيث يزيح السروال الرياضي (Jog Pant) المريح الجينز الملتصق بالجسم (سكيني) عن عرش الموضة. وعلى الرغم من طابعه الكاجوال، إلا أن السروال الرياضي …

تتعرض البشرة للإجهاد وتفقد نداوتها ونضارتها بسبب بعض المؤثرات البيئية، مثل عوادم السيارات والتلوث وكذا أشعة الشمس. ولحماية البشرة من هذه المؤثرات البيئية، تنصح خبيرة التجميل الألمانية إلينا هيلفينباين المرأة باستعمال كريمات العناية المحتوية على نسبة عالية من فيتامين “ج” وفيتامين “ه” حيث أنها تعمل على تحسين قوى الدفاع الذاتية للبشرة. المزيد: 5 مقشرات طبيعية للبشرة يمكنك تحضيرها بنفسك كما ينبغي …

تتطلب أية خطة غذائية للتخلص من دهون الجسم مجموعة من المبادئ الأساسية، لتجنب المعلومات المتضاربة التي تتوفر بكثرة حاليا حول عملية فقدان الوزن. يتعرض الإنسان لتشويش من كثرة المعلومات التي تحذره مرة من القمح، وأخرى تشدد على أهمية التمارين الرياضية، أو مقدار البروتين الذي يحتاجه الجسم لفقدان الدهون. منعا لهذا التضارب والتشويش إليك أهم مبادئ التغذية الخاصة بخسارة دهون الجسم: …

تشتكي العديد من النساء من اختلاف معاملة أزواجهن بعد سنوات من الزواج، واختفاء عبارات الحب والرومانسية من العلاقة الزوجية. ويقدم موقع وايكي هاو مجموعة من النصائح للزوجة لتجعل زوجها يقع في حبها من جديد بعد سنوات من الزواج: 1- تقييم العلاقة قبل كل شيء يجب على المرأة أن تقوم بتقييم شامل لعلاقتها مع زوجها وأسباب تراجع هذه العلاقة، فربما تكون …

تلجأ العديد من النساء إلى عمليات التقشير الكيماوية للجلد بهدف التخلص من آثار حب الشباب والتجاعيد وغيرها من مشاكل البشرة المختلفة. وعلى الرغم من أن هذه الطريقة تساعد على استعادة نعومة ونقاوة البشرة في كثير من الحالات، إلا أن استخدام المواد الكيماوية لا يخلو من الأعراض الجانبية غير المرغوبة. ويقدم موقع بيوتي هيلث تيبس مجموعة من الوسائل الطبيعية لتقشير البشرة …