يعد الأناناس من أهم أجناس الفواكه الاستوائية، حيث يتميز بمذاقه الشهي وشكله الهرمي، وخصائصه الطبيعية التي تجعل منه متعدد الاستخدامات في المجال الغذائي والعلاجي والتجميلي، كما يستخدم عصيره لغرض التخلص من الوزن الزائد خلال وقت قصير.
نقدم لك في ما يلي الفوائد العامة لفاكهة الأناناس:
يقوي القلب، عن طريق التخلص من الكولسترول الضار الذي يُضعف الأوعية الدموية ويتسبب في انسداد الشرايين.
يحافظ على صحة البشرة، ويمنحها النضارة الطبيعية؛ لاحتوائه على الفيتامينات الأساسية للجسم.
يقي من الالتهابات، ويخفف أوجاع التهاب المفاصل.
يزيد كفاءة الجهاز المناعي، لاحتوائه على مضادات الأكسدة المحاربة للأمراض المختلفة ومُسبباتها.
يضمن سلامة الصحة الفموية، ويقي من مشاكل الأسنان، ومن التهابات اللثة.
يواجه السرطان لأنه من مضادات الأكسدة.
يقضي على الشعور بالغثيان.
نصائح لتخسيس الوزن مع عصير الأناناس:
يوصى بعدم إضافة المحليات المختلفة إلى عصير الأناناس الخاص بالتنحيف، بما في ذلك السكر والعسل.
ممارسة التمارين الرياضية يومياً، وخاصة رياضة المشي لنصف ساعة على الأقل، للحصول على أفضل نتائج من تناول هذا المزيج.
شرب عصير الأناناس بكميات معتدلة يوميا تفاديا لاضطرابات الهضم، وخاصة الإسهال، والقيء، والغثيان، وتجنبه من قبل الأشخاص الذين يعانون من الحساسية.