يزداد تساقط الشعر مع دخول فصل الشتاء، وذلك نتيجة التعرض للهواء الجاف، الذي يعمل على امتصاص الرطوبة من فروة الرأس ويجعلها جافة، مما يسبب التلف والتساقط ويزيد من الإصابة بقشرة الشعر.
وينصح دائما بالاهتمام بصحة الشعر في فصل الشتاء لوقايته من التساقط والتلف وذلك بـ4 طرق وهي:
أولا: تدليك الشعر بالزيوت الطبيعية لتعويض الزيوت التي افتقدها وللوقاية من تساقط الشعر وجفافه.
ولهذا ينصح باستخدام زيت الزيتون، الجرجير، اللوز، الجوجوبا، لتدليك الشعر جيدا.
ثانيا: الإكثار من تناول الفيتامينات المهمة لصحة الشعر، أو تناول الخضراوات والفواكه الغنية بالفيتامينات والعناصر الغذائية التي تعزز صحة الشعر وتحميه من التساقط والتلف والقشرة.
ثالثا: اختيار الشامبو والبلسم المناسب للشعر وضد القشرة للوقاية من الالتهاب والتساقط، وأن يكون خاليا من المواد الكيميائية التي تؤثر على صحة الشعر وتسب التلف.
رابعا: الإكثار من شرب المياه، وهي من أفضل الطرق الطبيعية للوقاية من تساقط الشعر والحفاظ على صحته ورطوبته ووقايته من الجفاف.