تعتبر البامية هي غذاء الملوك ، فكل 100 غرام من البامية تحتوي على كمية من الطاقة لا تتجاوز 30 سعر حراري ، فهي غذاء مفيد ومناسب لمن يقومون بالحمية الغذائية . – تحتوي على نسبة عالية من الالياف ، مما تساعد في الحافظ على نسبة السكر في الدم وبذلك فهي مفيده لمرضى السكري . – المادة الهلامية في البامية …

جرت عشرات من النساء يرتدين فساتين العرس بمسابقة سنوية في حصن مدينة نارفا الاستونية السبت 7 يونيو/حزيران الحالي، و الجائزة قرط ذهب مرصع بحجر كريم     [iframe width=”720″ height=”315″ src=”//www.youtube.com/embed/Es3v3-HlMvk” frameborder=”0″ allowfullscreen]

  حذرت فراوكه ميشر اختصاصي العلاج الطبيعي الألمانية من أن مساعدة الآباء لطفلهم الرضيع دائماً عند محاولة الجلوس يمكن أن تضر به؛ حيث قد يؤدي ذلك ـ في أسوأ الأحوال ـ إلى حدوث تشوهات جسدية. وأوضحت ميشر عضو الرابطة الألمانية لاختصاصيّ العلاج الطبيعي أنه من الممكن أن يؤدي ذلك مثلاً إلى تقوس الجزء السفلي من العمود الفقري لدى الطفل إلى …

  لم تتأثر الديكورات المغربية، بشكل كبير بالديكورات الإسلامية على مر العصور، و كانت تتقدم و تتطور ببطء إلى حد ما مقارنة بالطرز الإسلامية الأخرى، و كان تمركز هذه الديكورات في مدن أشبيلية وغرناطة ومراكش وفاس، وأجمع العديد من الكتاب، بينها و بين حضارة و ديكور الأندلس، إلا في حدود تفعيل تلك العناصر التي ربطت تلك الحضارة مع بعضها البعض. …

  تميزت أعراس شرق الجزائر هذا الصيف بمزيج عصري ممزوج بتطريز تقليدي، ترتديه العروس في حفل الزفاف، حيث تعتبر ليلة مميزة لدى العائلات الجزائرية خاصة أنهم يدفعون الملايين من أجل اقتناء أحلى الألبسة منها الجبة التونسية و التي وصل سعرها في محلات بيع جهاز العرائس ببونة إلى 10 ملايين سنتيم تدفع من أجل أن تتباهى بها العروس أمام أهل زوجها …

[iframe width=”720″ height=”315″ src=”//www.youtube.com/embed/aDDonyX0pew” frameborder=”0″ allowfullscreen]

  هي من اهم الحلويات الليبيه  ولها عدة طرق ولكن نفس المقادير  مقاديرها الثابته: كوبين دقيق  بياض بيضه 3ملعقه زبدة او سمن خميرة بيكنج بودر الخميره العادية تعجن بماء العطر او الزهر او الورد  او الماء العادي هذه المقادير تعمل اكثر من عشرين قطعه الطريقه نعجن الدقيق نضع البياض عليه ثم الخميره والزبد ونعجنها عجينه  يابسه نوعا ما اقصد لانكثر …

  كَشَفَت الطاهية ريهام أبو علفة أنه من الضروري أن تصنع الأم لابنها وجبات شهية أثناء الامتحان؛ لأن هذا سيساعده كثيرًا عند استذكار دروسه، مؤكّدة أنه: “مع بدء امتحانات الثانوية العامة نجد أن جميع الطلبة والطالبات يتنقلون بين الدروس والمدرسين، ولا يستطيعون تناول وجبة الغذاء، لذا يجب أن تصنعي له ساندويتشًا خفيفًا كوجبة غداء او عشاء أو سناك حسب ما …

  ليس من الضروري أن تحرم نفسك من أطعمتك المفضلة لتنعم بصحة أفضل، فبإضافة ستة أنواع فقط من الأطعمة لغذائك اليومي يمكنك التخلص من الكوليسترول المسبب الرئيسي لأمراض القلب. وبحسب دراسة حديثة نشرتها مؤخراً صحيفة “ديلي ميل” فإن الستة أطعمة هي الألياف، زيت الزيتون، حليب الصويا، المكسرات، الشوفان والزبادي. وبمساعدة أخصائية التغذية الدكتورة سارة شينكر، أوضحت الصحيفة المقادير المناسبة والمطلوبة …

  مع حلول فصل الصيف، يرغب كثيرون في الاستمتاع بأشعة الشمس، يسافرون إلى المدن الساحلية لأخذ حمامات شمس على شواطئها، إلا أنّ التعرض لأشعة الشمس بشكل مكثف يؤدي غالباً إلى الإصابة بحروق، وهذا الأمر يعرّض البشرة لخطر ظهور علامات التقدم في العمر عليها بشكل مبكر، بل الإصابة بسرطان الجلد في أسوأ الأحوال. وفي حال الإصابة بحروق الشمس، تنصح مجلة المرأة …