عالم المرأة

لأنّ العناية بالدّماغ أساسيّة ومهمّة لحياة أفضل، نقدّم إليكم اليوم مجموعة من المأكولات والأطعمة المُفيدة للعقل. فلتتمتّعوا بنشاط عقلي وذهني دائمين، أكثروا من تناول هذه الأنواع الخمسة من المأكولات التي وضعها المعالج الغذائي جو لوين: 1- الطّماطم: أُثبت أنّ “اللّيكوبين”، وهو مضاد قوي للأكسدة موجود في الطّماطم، يساعد في الحماية من التّلف الجذري السّريع للخلايا الذي يتمّ مع نموّ الخرف، …

  للفجل فوائد كبيرة في علاج الأمراض والوقاية منها، فقد أثبتت الدّراسات قدرته في خفض مستوى الكولسترول في الدم وضغط الدم أيضاً، وبالتالي له دور هام في الحفاظ على صحّة القلب. ويعتبر الفجل أيضاً مطهّر ومنشّط للكبد وإزالة السموم، كما يساعد في الوقاية من السرطان. وهو مفيد كذلك لتنظيم مستوى السكّر في الدّم، وفي الرجيم أيضاً، ويعمل على نضارة وتطهير …

  يعد الشال الطويل نجم الموضة النسائية في خريف/شتاء 2014/2015، وأوضحت مجلة “إن ستايل” الألمانية أن الشال الطويل يطل هذا الموسم بوجه جديد؛ حيث أنه لا يتم ربطه أو لفه أو عقده حول العنق، وإنما يتم ارتداؤه بحيث ينسدل على الجسم على غرار معطف “الكاب”. وأضافت المجلة المعنية بشؤون الموضة والجمال أنه يتم تنسيق الشال الطويل مع فستان فضفاض يزدان …

حذرت مجلة “أوكو تيست” الألمانية من إمكانية أن تشكل الدمى ذات الفرو الناعم خطورة على الأطفال، وخاصةً التي يتطاير وبرها بمجرد لمسه باليد؛ حيث من الممكن أن يبتلع الطفل هذا الوبر. وأضافت المجلة أن الدمى ذات الرائحة النفاذة قد تشكل خطورة على الطفل أيضاً؛ حيث أن هذه الرائحة من الممكن أن تشير إلى احتواء الدمية على مكونات ضارة بالصحة. ويسري …

أهم خلطات البيض نقدمها لك للحصول على شعر صحي وحماية الشعر التالف: لتحفيز بصيلة الشعر للنمو: قومي بخلط بياض بيضة مع ملعقتين من زيت الزيتون الصافي ويتم دهن به الشعر وفروة الرأس والتدليك برفق وذلك بعد غسيل الشعر جيداً ويترك هذا الخليط من 15 إلى 20 دقيقة ثم يشطف بالماء الفاتر والشامبو المناسب جيداً . لنعومة الشعر: اخلطي حوالي نصف …

تحاول المرأة العربية تجريب أشكال مختلفة من الماكياج للوصول إلى الإطلالة التي طالما حلمت بها، فإذا كنت من بين هؤلاء النساء اللاتي يفضلن التغيير في اللوك، جربي الماكياج المستوحى من الطريقة الفرنسية. يتميز ماكياج المرأة الفرنسية بالآي لاينر المجنح وأحمر الشفاه الأحمر، وهو ماكياج يتناسب أكثر مع صاحبة البشرة السمراء. كما تعشق المرأة الفرنسية العناية ببشرتها، وتلجأ إلى الماكياج لإضافة …

هل تريدين أن تنظمي حمامكِ بطريقة مختلفة وجديدة، ولكن لا تجدين الوقت الكافي لترتيب أغراضه أو ميزانيتكِ لا تسمح بالتجديد الذي تحلمين به؟! لا تقلقي وجربي تزيين حمامكِ وتنظيمه بنفسكِ. قيامكِ بشيء ما بنفسكِ خاصة فيما يتعلق بديكور المنزل قد يكون صعبًا بالنسبة لكِ عندما تتخيلينه، ولكنه ليس بهذه الصعوبة دائمًا فلن تحتاجي أكثر من 60 دقيقة تقريبًا للتنفيذ هذه …

لا شك أن الحركة والرياضة تقوي الجسم وتحافظ على الصحة، والجديد اليوم هو ما كشفت عنه الدراسات الحديثة في العلاقة ما بين المشي والوقاية من سرطان الثدي؛ حيث وجدت دراسة حديثة نشرتها مواقع عديدة، منها m.healthday.com وWebMD، أن المشي اليومي يقلل من احتمالية إصابة النساء بعد انقطاع الحيض بسرطان الثدي. كما وأن من يمارسن التمارين الرياضية بنشاط أكبر قد يحصلن …

  تُعتبر العصائر جزءاً أساسياً من النظام الغذائي الصحّي، وهي وسيلة فعّالة لتأمين الفيتامينات والمعادن للجسم. والعصائر هي بديل مثالي للفواكه الكاملة شرط شرب كمية مقبولة ومعتدلة. ومن اهم العصائر الطبيعية التي يمكن ان تشربوها، عصير الكرز. فاكتشفوا كلّ فوائده: – إذا كنتم تعانون من الارق، فعصير الكرز من افضل المشروبات التي تحلّ هذه المشكلة، وذلك لأنّه يحتوي على هرمون …

  إليك أهم أنواع الايشاربات للمحجبات وكيفية اختيارها: -الكتان، الايشاربات الكتناية هي أيضا من أكثر أنواع الايشاربات التي تقبل عليها الفتيات والشابات، وهي تشبه الايشاربات القطنية كثيراً في الأشكال والألوان وسهولة الربط، حيث تدخل فيها الألياف القطنية بنسبة كبيرة، هناك نوعين من الايشاربات الكتانية،احدهما يصنع من القطن والكتان ويكون خفيفاً وملائماً للصيف،أما الثاني فتدخل فيه نسبة من الصوف وهو يصنع …