عالم المرأة

  الهرمونات عبارة عن رسائل كيميائية تلعب دوراً هاماً في أجسامنا، لكن عندما يحدث اختلال في مستوياتها في الجسم نتعرض لأمراض مثل السكري، ومشاكل الغدة الدرقية، وارتفاع ضغط الدم، ومتلازمة المبيض متعدد الكيسات. تنجم كل هذه الظروف الصحية عن اختلال هرموني، وقد تسبب مشاكل الهرمونات لدى المرأة ظروفاً وأعراضاً صحية إضافية مثل فقدان الشهية، وزيادة الوزن، والعقم، وتقلب المزاج. تلعب …

تعد فاكهة الكيوي احد الفواكه المشهورة بفوائدها العديدة التي تعود على جسم الانسان وصحته ، وقد اثبتت الابحاث والدراسات بالفعل دورها الكبير في ذلك فهذه الحبة الصغيرة الحجم ببذورها السوداء تعتبر مصدر غني للعديد من العناصر الغذائية المفيدة جدا لجسم الانسان . يعد الكيوي مصدر غني بالالياف الغذائية ومضادات الاكسدة والفيتامينات المختلفة مثل فيتامينات C و K والمعادن ، بالاضافة …

أوضح المعهد الألماني لورق الحائط أن اللون النحاسي المتلألئ يضفي على المنزل طابعاً جذاباً ينطق بالفخامة والأبهة، مشيراً إلى أنه يتناغم مع قطع الأثاث والإكسسوارات المنزلية، التي تكتسي باللون الأسود أو الأبيض. وأضاف المعهد أن ورق الحائط الذي يزهو باللون الأزرق يشيع أجواءً طبيعية مستوحاة من السماء والبحر داخل المنزل، لافتاً إلى إمكانية تسليط الأضواء على ورق الحائط ذي اللون …

  تتعرض البشرة لعوامل إجهاد عديدة خلال فصل الشتاء، تتمثل في برودة الطقس في الخارج ودفء الهواء في الداخل، ما يتسبب في جفافها وفقدانها لنضارتها وحيويتها. وللعناية بالبشرة خلال الشتاء، تنصح بوابة الجمال الألمانية “هاوت.دي” باستعمال مستحضرات العناية الغنية بالدهون، مثل الكريمات الدهنية التي تقوم على قاعدة الماء في الزيت أو زيوت البشرة التجميلية أو الكريمات الغنية بالدهون والتي تقوم …

  أثار قرار المدير العام للجمارك الجزائرية منع موظفات قطاعه من ارتداء الحجاب انتقادات حقوقية وسياسية وشعبية واسعة، واعتبرته خرقا للدستور، وقال حقوقيون إن الدستور يكفل الحريات الفردية والجماعية في البلاد دون تمييز حسب ما جاء في موقع الجزيرة. وكانت تقارير إعلامية محلية تناقلت معلومات تفيد بتوجيه المدير العام للجمارك محمد عبدو بودربالة تعليمات عبر الولايات الجزائرية بمنع الجمركيات من …

إذا كنت تفكرين في تغيير ديكور منـزلك، فلا ترتبكي، بل حوّلي هذا العمل إلى أمر مسلّ وممتع، وتجنبي الأخطاء التالية: – وضع عدد كبير من قطع الأثاث والإكسسوارات في مكان واحد، لأنّ هذا يجعل مساحة المكان ضيّقة لذا حدّدي ما تريدين إظهاره وما تفضلين إخفاءه بدقة وتأن. – مزج الأساليب المختلفة مثل الكلاسيكي مع الريفي والباروك مع العصري، فهذا قد …

أحيانا نحتاج في الشتاء إلى قطعة ملابس خفيفة ولكنها تمنحنا التدفئة التي نحتاجها. فإذا كنت لا ترغبين في ارتداء الجاكيت الجلدي أو السكارف، فاستعيني بالوشاح الكبير. يعد الوشاح الكبير من قطع الملابس التي تميز الشتاء فعن طريقه يمكنك الحصول على أكثر من لوك مختلف وأنيق. فحتى إن كانت تمتلك جدتك وشاح مماثل، إلا أنه بإمكانك تنسيقه بشكل رائع وشبابي جدا. …

اكتشفي في هذا المقال أهم ماسكات الطمي المغربي المعروف بإسم “الغاسول”، وهي معروفه منذ قديم الأزل بتأثيرها الملحوظ على تفتيح وجمال البشرة وإزالة أي طبقة من خلايا الجلد الميتة وأهمها : ماسك الطمي المغربي والزبادي: اخلطي مقدار ملعقة كبيرة من الزبادي مع ملعقة كبيرة من الطمي المغربي وبضع قطرات من زيت ماء الورد ويتم خلط هذه المقادير جيداً وتوضع على …

هل ترغبين في حماية عظامك والحصول على الكميات المناسبة من الكالسيوم للحفاظ عليها، هل حاولت شرب كميات كبيرة من اللبن لتحقيق ذلك ثم منعتك نفسك من الاستمرار في ذلك، إذا كان الأمر كذلك، إليكي مجموعة من الأطعمة تمنحك حماية كافية للعظام بعيداً عن الحليب، : 1- الملفوف والقرنبيط والبروكلي واللفت: هذه الخضراوات من الأنواع التي تحتوي على كميات من الكالسيوم، …

صُمم تطبيق جديد للهواتف الذكية يخبر مستخدميه بالصور بأنواع وكميات الطعام المحتوية على 200 وحدة حرارية، بهدف ضبط ومراقبة نظامهم الغذائي ومن ثم تحسين نوعية طعامهم وتغيير عاداتهم الغذائية اليومية. ويعتمد التطبيق الذي أطلق عليه اسم “كالوريفيك-Calorific” على الحس البصري للمستخدم، بمعنى أنه يعرض صوراً لمختلف الأطعمة والوجبات التي تعادل 200 سعرة حرارية بالحجم والكمية، دون الحاجة إلى تصفح قائمة …