الوقوف من العادات التي تساعد على التخلص من الوزن الزائد، وفي زمن قياسي بحسب خبراء اللياقة، لكن بشرط ألا تقل عدد ساعات الوقوف عن 3 ساعات في اليوم.

زيت الياسمين من بين أكثر الزيوت العطرية التي تقدم خدمات جمالية مذهلة لعلاج مشاكل البشرة وفوائد عديدة أخرى للصحة، فيما يجهل الكثيرون قيمته.

تختلف أعراض الحمل من إمرأة إلى أخرى حسب هرموناتها وحسب طبيعة جسمها أيضا كما أنها تختلف في حال كانت المرأة حامل بجنين واحد أو أكثر.

انتشرت العديد من المشروبات الحارقة للدهون والتي تحل محل الريجيم أو تساعد في نجاحه، ولأن هذه الطريقة قدمت نتائج فعالة وتساعد في نفس الوقت على التخلص من سموم الجسم.

يحتوي ملح الليمون أو حمض الستريك على أكثر المصادر الطبيعية المحتوية على فيتامين ج، ويوجد في عدة فواكه منها الليمون و التوت و يستخدم عن طريق إضافته لعدة أنواع من الأطعمة والمشروبات كمادة حافظة أو نكهة كما يتم استخدامه من أجل تنظيف الصحون و الأطباق و الأواني.

يتوفر المطبخ عل كنز من المواد الطبيعية الرخيصة التي تخدم الجمال بشكل فعال وآمن، يكفي أن تتعرفي عليها وتتعلمي استخدامها بالشكل الصحيح.

يسود الاعتقاد بأن الرجل دائما هو الذي يميل إلى الخيانة، هذا الامر غير صحيح، إذ تميل بعض الزوجات بدورهن إلى الخيانة لأسباب تختلف عن الرجل وبعضها تتشابه معه.

يحتاج جسم الانسان في فصل الشتاء إلى الحماية من أمراض البرد والفيروسات المنتشرة بكثرة في هذا الفصل من السنة، وقبل الاصابة بالامراض من الأفضل الوقاية منها عبر تعزيز الجهاز المناعي للجسم لشتاء آمن دون مشاكل.

أفادت دراسة نشرتها مجلة “علوم التجميل” أن وضع زيت جوز الهند على الشعر يقلل من تكسره، كما يمكنه اختراق بصيلات الشعر بدرجة أكبر من المكيفات والزيوت المعدنية. المزيد: 5 طرق صحية لاستخدام زيت جوز الهند في الطبخ من فوائد زيت جوز الهند للشعر أيضا تعزيز النمو، ومنع الحشرات، وإزالة القشرة، وتقليل تساقط الشعر. للإفادة من زيت جوز الهند ينبغي تسخينه لأنه …