قوي جهازك المناعي في الشتاء..بهذه الوصفة

يحتاج جسم الانسان في فصل الشتاء إلى الحماية من أمراض البرد والفيروسات المنتشرة بكثرة في هذه الفترة من السنة، وقبل الاصابة بالامراض من الأفضل الوقاية منها عبر تعزيز الجهاز المناعي للجسم لشتاء آمن دون مشاكل.

فيما يلي وصفة طبيعية لتقوية الجهاز المناعي طوال أشهر الشتاء:

المزيد: تفاحة يوميا تقوي المناعة وتحمي من الأمراض

المكونات:
ملعقة صغيرة شاي
عود قرفة
5 قرنفل
ملعقة كبيرة عسل نحل
ربع كوب عصير البرتقال
2 كوب ونصف ماء

الطريقة:
يغلى الماء مع القرنفل والقرفة لمدة 10 دقائق ثم تطفأ النار، ثم يضاف الشاي وعصير الليمون ثم يترك 5 دقائق، ويصفى الشاي ويحلى بالعسل ويقدم ساخنا، وعند الاصابة بالإنفلونزا يفضل تناوله ثلاث مرات في اليوم للتخلص منها سريعا.