صفاء صبري

لتطهير الكبد.. تناول الطعام الصحيح

غالبا ما يعتقد الناس أن تطهير الكبد من شأنه أن يكون أفضل عن طريق مضادات السموم والصوم أو السعرات الحرارية المحدودة، ولكن مجرد فعل بسيط بتناول بعض العناصر الغذائية يمكنه تنظيف الكبد. المزيد: خلطة سحرية تنظف الكبد من السموم 1- تناول المكسرات: جميع المكسرات تمتلئ بنسب عالية من الأحماض الأمينية بدون سكر، والجوز على وجه الخصوص يحتوي على الأرجنين والجلوتاثيون والتي يمكن …

اقرأ المزيد »