عالم المرأة

  وجدت دراسات حديثة أن نسبة كبيرة من الناس لا تتناول ما تحتاجه أجسامهم من بعض المغذيات نتيجة عدم التنويع الكافي للأطعمة. إليك ما تحتاج معرفته عن الكمية التي يحتاجها الجسم من المغذيات الرئيسية والأطعمة التي تحتوي عليها: – فيتامين “أ”: يعتبر فيتامين “أ” من الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون، وهو هام لنمو الخلايا، ولدعم جهاز المناعة، والقدرة على الإبصار. …

استنادا إلى الأبحاث الطبية والعلمية ومطابقتها مع وجهة نظر الإسلام في الأمراض التي تبيح الإفطار، وكذا الأدوية والممارسات الطبية المباحة خلال فترة الصيام، يتضح ما يلي: 1.الأمراض: إن الأمراض التي تبيح الإفطار هي الأمراض التي تحصل بها مشقة على الصائم أو التي يمكن للصوم أن يسبب له الهلاك أو القرب منه، أو التي تزيد في تفاقم المرض أو تأخر العلاج …

تمنح التموجات الشاطئية للمرأة إطلالة مرحة وطبيعية ومفعمة بروح الصيف، والحصول عليها ليس أمرا مستحيلا مع سبراي ملح البحر الخاص بتكوين تموجات طبيعية في شعرك دون تصفيف. ويتيح اسبراي ملح البحر تصفيف شعرها على شكل تموجات شاطئية طبيعية (Beachwaves)، كما لو كانت قد غسلت شعرها بماء البحر وتركته يجف في هواء البحر. وللحصول على هذه التموجات الشاطئية الطبيعية، التي تبدو …

للشاي الأخضر فوائد عديدة على الصحة والتخسيس والجمال أيضا، إلا أن دوره في تجديد شباب البشرة يجعله من المواد الأكثر فعالية في القضاء على الجذور الحرة التي تتسبب في التجاعيد. وقالت خبيرة التجميل الألمانية بيرغيت هوبر إن الشاي الأخضر يعد منجما للمعادن والفيتامينات والعناصر النذرة، لذا فهو يتمتع بتأثير علاجي مهم لصحة البشرة، فعلى سبيل المثال يعمل الشامبو المحتوي على …

  يعاني الأزواج في شهر رمضان من العصبية الزائدة الناتجة عن الصداع أو الإنقطاع عن التدخين، وكذا الضغط الزائد لتغطية احتياجات شهر رمضان. وتحتاج الزوجة إلى التعامل مع هذه العصبية بحكمة لتفادي الشجارات والمشاكل الزوجية. ولكي تواجه الزوجات هذه العصبية بعقلانية يجب أن تتبع النصائح التالية : -لا تردي على عصبيته بالمثل، ولا تعلقي على ما يقول، اتركيه يتحدث، وعاتبيه …

تتأثر المرأة بعوامل نسائية تسبب لها في زيادة مخاطر الإصابة بالسكتة القلبية، أهمها تأثير الحمل وتناول حبوب منع الحمل وتغير الهرمونات وغيرها. ودعت الجمعية الأمريكية للقلب إلى ضرورة أن تشمل إجراءات حماية المرأة من الأزمة القلبية كيفية تأثير كل العوامل الصحية النسائية على زيادة مخاطر الإصابة بالسكتة. وبحسب موقع تلفزيون “سي بي سي” الكندي تستهدف هذه الإرشادات مساعدة الأطباء والمرضى على التعرف على …

تحتار العديد من الفتيات في اقتناء ملابس تناسب أجسادهن، ولا يعين السر في ملائمة بعض قطع الملابس مع بعض الفتيات في لا تلائم غيرهن. هنا تشرح زبيدة بوريجات مصممة أزياء ل”مشاهد24″ أنواع أجسام النساء ونقاط الإختلاف بينها، وتقدم نصائح حول قطع الملابس الملائمة لكل نوع على حدى لإطلالة أنيقة ومريحة.

-الحصيات الكلوية مريض الحصيات الكلوية بحاجة إلى مزيد من السوائل، والجفاف ربما يسبب له المغص الكلوي أو زيادة ترسب الحصى. وهذا يختلف من شخص لشخص، كما يختلف حسب حرارة الجو والنشاط الذي يبذله الصائم، ونوع الغذاء الذي يتناوله. ولذا، فإن النصيحة المهمة لمرضى الحصيات، إذا رغبوا في الصيام، أن يكثروا من شرب السوائل ليلا، وخاصة عند السحور، مع تجنب التعرض …

تهتز ثقة الشخص بنفسه بين الحين والآخر، ويحتاج إلى إعادتها من أجل الاستمرار بإيجابية وتحقيق أهدافه بتركيز أكبر: إليك مجموعة من الحيل الغريبة لتعزز احترامك وتقديرك لذاتك: – الإيجابيات. إذا كنت تشعر بتراجع إحساسك بالثقة بالنفس ذكر نفسك بـ 5 إيجابيات بدلا من التركيز على السلبيات. دون 5 أشياء عظيمة قمت بها في حياتك. – استعرض حياتك. تساعد ألبومات الصور …

يفوح فصل الصيف هذا العام بالروائح المنعشة ويمنح عطرك مزيجا من روائح الفواكه والأزهار لعطلة صيفية مرحة ومفعمة بالحياة والإنطلاق. وأوضحت بوابة الجمال “هاوت.دي” الألمانية أن العطور الصيفية تتألف من طبقة عليا سريعة الانتشار، تفوح برائحة البرغموت أو الليمون أو الكمثرى أو الكيوي أو المانجو أو التوت أو جوز الهند أو الأناناس. كما تشتمل العطور الصيفية على طبقة وسطى تنتشر …