عالم المرأة

  أصبح الكرش أو تراكم الدهون حول البطن أحد سمات هذا العصر. وإلى جانب المخاطر الصحية التي يسببها تراكم الدهون في هذه المنطقة، فإنها تجعلك تظهر بمظهر غير لائق ومحرج. ويعود الكرش أو تراكم الدهون في منطقة البطن إلى العديد من الأسباب منها؛ الوجبات السريعة، الإفراط في تناول الكربوهيدرات، تناول كميات كبيرة من السعرات الحرارية، تناول الأطعمة والوجبات الدسمة ثم …

  يُنشّط القيام بالأعمال المنزليّة، بصورة سليمة، كفاءة عمل الدورة الدمويّة في الجسم، إلا أن ذلك لا يحل دون شعور سيّدات المنازل ببعض الآلام المشتركة و إليك أسبابها 1- وضعيّات الجسم الخاطئة في العمل المنزلي ثمّة وضعيات خاطئة تتخذها ربّة المنزل، في أثناء أدائها الأعمال، أبرزها: – وضعيّة الركوع: تُعدّ من أسوأ الوضعيّات، وتقوم بها عند استخدام المكنسة الكهربائيّة أو …

    تعد الهالات السوداء من أكثر المشاكل الجمالية التي تفسد جمال المرأة؛ حيث أنها تفقد الوجه نضارته وإشراقه وتجعل المرأة تبدو أكبر سناً. أن ظهور الهالات السوداء تحت العين يرجع غالباً إلى الإعياء وعدم الحصول على قسط كاف من النوم. وتنشأ تلك التغيّرات اللونية تحت العين نتيجة رقة الجلد بهذه المنطقة؛ فبخلاف مناطق الجسم الأخرى تفتقر هذه المنطقة على …

  يضفي الشعر الأسود جمالا غير عادي و طلة رائعة على صاحبته، حيث يعتبر من أكثر أنواع الشعر جاذبية، وبصفة خاصة إذا كان صحيًا، لامعًا وقويًا، ولكن من المعروف أن جميع السيدات يلجئن إلى صبغ شعرهن كنوع من التغيير وكسر الملل، وتحتار صاحبات الشعر الأسود بصفة خاصة عند اختيار لون جديد لشعرهن، لذا نقدم لك اليوم عدة ألوان يمكنك الاختيار …

    حملت المطربة الجزائرية حورية عايشي عشاقها في رحلة ممتعة في كنوز التراث الغنائي الجزائري خلال الحفل الذي أحيته الأربعاء بالجزائر العاصمة حيث شنفت أذان الحضور بأجمل ما جاء في ألبومها الجديد “غنايات” الذي كرمت من خلاله الأصوات الغنائية النسائية التي كان لها حضور في الطرب الجزائري. وأطلت الفنانة المبدعة على جمهورها في حفل كان مسك اختتام الطبعة الخامسة …

  افتتح في مركز شنقيط التجاري معرض تجاري منظم من طرف الاتحاد الموريتاني للنساء التاجرات والمقاولات تحت عنوان المعرض الكبير لرمضان 2014 باشراف الأمين العام لوزارة الشؤون الاجتماعية والطفولة والاسرة السيد محمد محمود ولد احمد ولد سيدي يحي. ويوفر هذا المعرض مستلزمات منزلية مثل الأفرشة، والأثاث، والأدوات المنزلية، والأواني، والملابس. وأوضحت السيدة لمات منت مكيه رئيسة الاتحاد أن الحضور المتميز …

  لا يخفى أن الأطعمة الصحية تساهم في الحفاظ على الرشاقة والسلامة، إلا أنها ضرورية أيضاً للحفاظ على الجمال. فتناول هذه المغذيات وبخاصة الخضار والفواكه والأسماء، يساعد في الحصول على مظهر جميل في فصل الصيف. البطيخ تتميز هذه الفاكهة الصيفية باحتوائها على الماء بنسبة 90%، وبالتالي تعتبر طريقة مثلى لإرواء الجسم، ويتركز فيها فيتامين (سي) بكثرة، ما يمنحها خصائص مضادة …

  تعتبر البامية هي غذاء الملوك ، فكل 100 غرام من البامية تحتوي على كمية من الطاقة لا تتجاوز 30 سعر حراري ، فهي غذاء مفيد ومناسب لمن يقومون بالحمية الغذائية . – تحتوي على نسبة عالية من الالياف ، مما تساعد في الحافظ على نسبة السكر في الدم وبذلك فهي مفيده لمرضى السكري . – المادة الهلامية في البامية …

  حذرت فراوكه ميشر اختصاصي العلاج الطبيعي الألمانية من أن مساعدة الآباء لطفلهم الرضيع دائماً عند محاولة الجلوس يمكن أن تضر به؛ حيث قد يؤدي ذلك ـ في أسوأ الأحوال ـ إلى حدوث تشوهات جسدية. وأوضحت ميشر عضو الرابطة الألمانية لاختصاصيّ العلاج الطبيعي أنه من الممكن أن يؤدي ذلك مثلاً إلى تقوس الجزء السفلي من العمود الفقري لدى الطفل إلى …

  لم تتأثر الديكورات المغربية، بشكل كبير بالديكورات الإسلامية على مر العصور، و كانت تتقدم و تتطور ببطء إلى حد ما مقارنة بالطرز الإسلامية الأخرى، و كان تمركز هذه الديكورات في مدن أشبيلية وغرناطة ومراكش وفاس، وأجمع العديد من الكتاب، بينها و بين حضارة و ديكور الأندلس، إلا في حدود تفعيل تلك العناصر التي ربطت تلك الحضارة مع بعضها البعض. …