عالم المرأة

قال خبير التغذية الألماني، هارالد زايتس، إن الفجل الحار يتمتع بفوائد صحية جمّة، حيث إنه غني بمواد تسهم في محاربة البكتيريا والفيروسات والفطريات. يتفوّق الفجل الحار على الليمون حيث أنه يحتوي على ضعف كمية فيتامين “ج”، بالإضافة إلى أنه غني بالبوتاسيوم والكالسيوم. وعن كيفية الاستعمال، أوضح خبير التغذية الألماني أنه ينبغي غسل الفجل الحار جيداً، ثم تقشيره وفرم ثمرته البيضاء، …

بإمكان الطعام الجيد أن يحميك من الإصابة بالأمراض، ويساعدك على الشفاء سريعاً واستعادة صحتك إذا تعرضت لإصابة. كيف تبني نظام مناعة قوي لتساعد جسمك على محاربة الجراثيم؟ عندما يعطس شخص بجانبك تجلب معك الميكروبات التي انتشرت حولك إلى البيت؛ إذن كيف تقوي مناعتك ومناعة أولادك لتحافظ على الصحة الجيدة؟ لضمان قوة جهاز المناعة عليك الحد من الدهون، والوجبات الغنية بالسكريات، …

تتميز حياة الزوجين السعيدين بالتفاهم على أدق التفاصيل المتعلقة بحياتهما اليومية، ويشكل اختيار أثاث وديكور المنزل عملاً مشتركاً للزوجين لتكوين عشهما الصغير الذي يبدأن فيه حياتهما الزوجية السعيدة. وتقدم صحيفة “تايمز أوف إنديا” مجموعة من النصائح والأفكار في تأثيث المنزل، بما يزيد من المحبة والألفة بين الزوجين. 1- طاولة قهوة رومانسية لشخصين إنه المكان الذي يبدأ فيه الزوجان يومهما أو …

في الوقت الذي يفضل الكثير من الرجال ارتداء الطقم الرسمي وخاصة في الحفلات والمناسبات، أو عندما تتطلب طبيعة عملهم ذلك، يميل آخرون إلى سراويل الجينز والقمصان الشبابية التي تمنحهم شعوراً أكبر بالحريّة. إلا أن بالإمكان الجمع بين الأسلوبين، من خلال ارتداء سراويل جينز مع سترة مناسبة من حيث اللون والموديل. وفيما يلي 5 قواعد أساسية يجب على الرجل الباحث عن …

يمنح أحمر الشفاه المائل للأزرق مظهراً أكثر بياضاً، إذ تعمل الدرجات الباردة ذات اللمسة الزرقاء على التخفيف من حدة التغيرات اللونية الصفراء التي تطرأ على الأسنان، ظاهرياً. ولتحقيق هذا التأثير، تنصح مجلة “إن ستايل” الألمانية باستعمال درجة الموف أو درجات التوتي ذات اللمسة الأرجوانية، مشددة في الوقت نفسه على ضرورة الابتعاد عن درجات أحمر الشفاه المائلة للأصفر، مثل البرتقالي والمرجاني والخوخي …

ذكرت مجلة “إيلي” الألمانية أن التموجات الطبيعية تتربع على عرش تسريحات الشعر النسائية في ربيع وصيف 2015، مشيرة إلى أن عارضة الأزياء الفرنسية “كارولين دي ميجريت” تمثل مصدر إلهام هذه الموضة. وأوضحت المجلة المعنية بشئون الجمال والموضة أن تسريحة التموجات الطبيعية تجعل المرأة تبدو كما لو كانت مستيقظة لتوها من النوم (Out of Bed Look)؛ حيث يبدو الشعر كما لو …

هل تعلم أن بعض الخضروات تساعد على منع تساقط الشعر والصلع؟ لا يقتصر الأمر هنا على أكلها، وإنما استخدامها موضعياً لتغذية فروة الرأس وبصيلات الشعر من أجل تعزيز نموه. إليك كيف يمكنك إعداد عجين يساعد على وقف تساقط الشعر والحد من الصلع: – البصل. يحتوي البصل على نسبة عالية من الكبريت الذي يساعد على منع تساقط الشعر ومنع تقصفه. في …

إذا كنت تشعر بانخفاض المعنويات أو الاكتئاب قد لا يكون السبب التوتر أو أنك تمر بمرحلة معينة مضطربة في حياتك. هناك أسباب صحية أخرى مفاجئة تتراوح بين نقص فيتامين “د”، ونقص النوم. لذلك قبل أن تفكر في أية أدوية أو علاجات جرّب هذه الخيارات الطبيعية لرفع معنوياتك والتخلص من الاكتئاب: الفيتامينات. اتباع نظام غذائي متوازن هو مفتاح الوقاية من الاكتئاب. …

توفر بعض المواد الطبيعية علاجات رائعة لمشاكل البشرة والأسنان والشعر، وهي من أهم الأمور التي تعزّز مظهر المرأة وترفع من مستوى الصحة العامة. إليك بعض الحيل غير المتوقعة التي تحافظ على مظهر الشباب: عسل مانوكا للبشرة. تشير بعض الدراسات إلى أن متوسط عدد منتجات العناية بالبشرة التي تمتلكها المرأة 8 منتجات. يمكنك الاستغناء عن الكثير من هذه الوسائل والاعتماد على …

المكياج عامل مهم للمرأة، حيث يؤثر بشكل لافت على نفسيتها وتواصلها الاجتماعي مع الآخرين. ويقول الخبراء إن أكثر ما تجهله السيدات حول أثر المكياج على الشخصية، أن هناك الكثير من الألوان قد تكون سببا في تعديل المزاج وتغيير الشخصية. إليك بعض الحيل في المكياج التي تساعد المرأة على تغيير شخصيتها: – الكحل الأسود يمنح المرأة مظهرا شبابيا وهو مناسب لسن …