عالم المرأة

  سواء كنت تراقب وزنك أو ترغب في إضافة مغذيات معينة إلى طعامك يعتبر كلاً من الخس والسبانخ من المصادر الغذائية الجيدة مع السلطة أو السندويشات، خاصة أن السعرات الحرارية قليلة في كل منهما، ويحتويان على مجموعة من الفيتامينات والمعادن المغذية. إليك ما تحتاج معرفته عن القيم الغذائية في الخس والسبانخ: السعرات والبروتين والألياف. بحسب بيانات وزارة الزراعة الأمريكية يحتوي …

ربما تتعرض الحياة الزوجية إلى مطبات كثيرة ومشاكل متعددة تسير بالعلاقة الزوجية نحو نهاية ‏كارثية وهي الانفصال، وقد يحدث الانفصال بين الزوجين دون أي سابق إنذار مما يسبب حالة ‏من الصدمة الشديدة للطرفين.‏ وبما أن المرأة تتسم بالحساسية والعاطفية فقد تتأثر أكثر من الرجل بهذا الانفصال الذي قد يحيل ‏حياتها إلى جحيم إن لم تعرف كيف تتعامل مع هذا الوضع …

يعتبر الأناناس من أكثر الفاكهة الاستوائية تميزاً لطعمه اللذيذ المنعش واستخداماته المتعددة. إذ ‏يمكن أن نتناول الأناناس طازجاً أو مطبوخاً، بالإضافة إلى استخدامه في الكثير من الأطعمة ‏ناهيك عن فوائد الأناناس الصحية.‏ وقد يذهل البعض إن عرفوا بأن الأناناس يمكن أن يعدّ بطرق غير تقليدية لا يمكن أن تخطر ‏بالبال، فالفكرة التقليدية السائدة عن الأناناس هي أنه يؤكل طازجاً أو …

تعد مستحضرات التسمير الذاتي (Self-Tanning) سر الإطلالة البرونزية الساحرة في فصل الصيف، حيث أنها تخلص البشرة من الشحوب وتعيد إليها نضارتها وحيويتها وتُكسبها لوناً برونزياً جذاباً. كما تعتبر هذه المستحضرات بديلاً صحياً لأشعة الشمس وأجهزة التسمير الاصطناعي، وذلك لخلوها من مخاطر حروق الشمس وسرطان الجلد. أوضحت طبيبة الأمراض الجلدية الألمانية آنا موكوش أن السر وراء تأثير مستحضرات التسمير الذاتي يكمن …

تتربع الفساتين الماكسي التي يصل طولها إلى الأرض على عرش الموضة في ربيع/صيف 2015 لتمنح المرأة إطلالة الهيبيز الجريئة والمتحررة. أوضحت مجلة “إن ستايل” الألمانية أن الفساتين الماكسي تطل هذا الموسم بمظهر الباتيك الذي يستحضر روح السبعينيات، كما أنها تزدان بنقوش الزهور الحالمة. وأضافت المجلة المعنية بشؤون الموضة والجمال أن الفساتين الماكسي تأتي هذا الموسم بفتحة صدر عميقة لتمنح المرأة …

يتعرض الجسم إلى مصادر عديدة للسموم مثل المضادات الحيوية والهرمونات الموجودة في منتجات الألبان، والمواد الحافظة المضافة إلى المعلبات، وثنائي الكلور الموجود في مياه الشرب، والزئبق الموجود في الأسماك، والمواد الكيميائية في منتجات التجميل والشموع المعطّرة، وتلوث الهواء. نظراً للكم الكبير من السموم الذي نتعرض له في العصر الحديث تصبح أجسامنا أقل فاعلية في إزالة السموم بمرور الوقت. هناك عدة …

البيت هو المكان الذي تلجأ إليه للتعافي بعد يوم شاق في العمل. إنه الملجأ لحمايتك من الغبار والفوضى وكل ما هو غير نظيف. إنه أيضاً خصوصيتك، ومرآة ما بداخلك من صفاء وعفوية، لذلك ينبغي أن تعكس مساحاته كل ذلك. غرفة المعيشة. قد تكون من عشاق مشاهدة التلفزيون، لكن لا ينبغي أن تستسلم لذك إلى درجة تجعل جسمك يراكم الدهون، ويفقد …

  يعتبر الليمون من الحمضيات المميزة والمفيدة لاحتوائه على الفيتامين ‏c‏ الذي يساعد على الشفاء ‏من الانفلونزا ويقوي مناعة الجسم. ‏ وبالإضافة إلى فوائد الليمون الصحية فإنه يعتبر من الفاكهة التي تعطي مذاقاً مميزاً للكثير ‏من الأطعمة. وفيما يلي 7 استخدامات مميزة لليمون كما وردت في موقع ” ذي تايمز أوف إنديا” ‏الإلكتروني ‏1- في السلطة يضاف الليمون إلى السلطة …

اذا كنت تبحثين عن وسيلة تضمنين بها ثبات ماكياجك لأطول فترة ممكنة خلال طقس فصل الربيع الحار، فعليك اتباع النصائح التالية التي ستساعدك على تأهيل بشرتك وأيضا تجنب تعرضها للالتهاب أو تعرضها لأية مشكلات أخرى تتسبب في تشويه اطلالاتك الربيعية الجذابة. والآن، تعرفي على النصائح والمستحضرات الأساسية لربيع مزين بالألوان دون مشكلات تقلل من جمالك جاء بها موقع ياهو المتخصص. …

كشف وزير الشؤون الدينية والأوقاف،محمد عيسى ‬عن اعتماد نساء مفتيات في‮ ‬المجلس العلمي‮ لأول مرة في‮ الجزائر،‮ حسب موقع جريدة الشروق الجزائرية، ‬وسيتولين مهمة تنوير الجزائريات والإجابة عن مختلف القضايا التي‮ ‬تواجهها المرأة الجزائرية في‮ حياتها اليومية‮. وأضاف أن الكثير من الجزائريات‮ يتوفرن على علم شرعي‮ غزير ما‮ يؤهلهن للفتوى،‮ خاصة أن الكثير من المرشدات الدينيات تحولن إلى مفتيات في‮ …