عالم المرأة

تتعدد مشاكل الشعر وتختلف من سيدة إلى أخرى، وأكثر هذه المشاكل شيوعاً القشرة، الجفاف، التقصف، وبإمكانك عزيزتي التعرف معنا على العديد من الطرق الفعالة في معالجة مثل هذه المشاكل وكالاتي: غسول الفم للقضاء على قشرة الرأس: للتخلص من قشرة الرأس نهائيا استخدمي غسول الفم الخاص بك، كمطهر فإنه يقضى على الفطريات، اغسلي شعرك بالشامبو ثم ضعي قطرات من الغسول في …

يؤكد الكثير من المختصين بأن مفاتيح الحصول على صحة جيدة بسيطة جدا، يكفي فقط أن نتبع نظاما حياتيا يراعي خصوصية أجسامنا واحتياجاتها، والتي يجب مراعاتها تماما لكي ننعم بصحة جيدة. ولأن الوقاية خير من العلاج، نقدم لك في هذا العدد مفاتيح صحة جيدة، وجسم سليم بعيد عن الأمراض والسمنة والتوتر والإجهاد… فبخطوات بسيطة يمكنك أن تتوجي جمالك بتاج الصحة، بعيدا …

 تعتبر ستائر المطبخ من الديكورات المميزة التي  تضفي لمسة جمالية خاصة به، لذا نقدم لك بعض النصائح التي تساعدك عند اختيار الستائر:      اختاري ستارة المطبخ من قماش يحوي صورا زاهية لبعض الفواكه أو الخضر و يفصل من ذات القماش بعد حشوه بالإسفنج أغطية لمقاعد المطبخ وقطع لحمل الأواني الساخنة و مساكات لباب الثلاجة و غير ذلك     ينصح بعدم استخدام …

كيلو غرام من البطاطس، 3 بيضات ، أعشاب مطحونه حسب الرغبه ” نعناع ناشف او ريحان ” ، دقيق حسب الكمية ، بهارات و ملح و زيت . الفلفل الحار حسب الرغبة الطريقة : تغسل البطاطا جيدا و تقطع حلقات و تسلق ( بملح ) حتى تستوي ثم تقشر ، في الخلاط ضعي البيض و والأعشاب ومعلقتين دقيق و الملح …

إصنعي لعائلتكِ طبق حلويات يفضلونه ولن تجدي فيهم من لا يحبّ التشيز كيك، إليكِ سيدتي طريقة عمل تشيز كيك بالكراميل، جربيها الآن: المقادير•    شوكولاتة توفي مُقطعة,40 غرام•    كريمة , كوب•    ماء , كوب•    بسكويت مُفتت, باكيت•    زبدة مُذابة,5 ملعقة كبيرة•    بيض ,5 حبة•    جبن كريمي ,4 علبة•    سكر بني ,2 ملعقة كبيرة•    فانيليا , ملعقة صغيرة•    عصير ليمون ,2 ملعقة …

صدر مؤخرا تقرير عن الأمم المتحدة يذكرأ ن حوالي 20 فتاة ممن تقل أعمارهن عن 18 سنة في الدول النامية، تنجب سنويا، ما يعرضها لمضاعفات صحية وخيمة أكثر مما تواجهه النساء الأكبر سنا عند الإنجاب ، وهو ما يثقل كاهل دولهن اقتصاديا. ووفقا لتقرير صندوق الأمم المتحدة للسكان الذي صدر مؤخرا فإن حوالي 3ر7 مليون طفلة تصبح أما كل سنة …

 نشرت مجلة “كانسربريفانشن ريسرتش” الأميركية دراسة حديثة صادرة عن المعهد الأميركي للسرطان “ان سي آي” ، كشفت أن جرعة واحدة من اللقاح المضاد لفيروس الورم الحليمي البشري، الذي يتسبب بـ70% من حالات سرطان عنق الرحم، تكفي لتأمين مناعة دائمة من هذا النوع من السرطان. وأكدت محبوبة صفيان، القيّمة الرئيسية على هذه الأبحاث أن “هذا الاكتشاف واعد جدا إذ إنه يسمح …

نشرت إذاعة هولندا العالمية تقريرا مفصلا وإحصائيات صادمة حول العنوسة في دول المغرب العربي والشرق الأوسط، تدق ناقوس الخطر بالنسبة للجهات المسؤولة في هذه البلدان. وجاء في التحقيق أن المغرب يحتل المرتبة الثانية في نسبة العنوسة، حيث وصل فيه العدد إلى 4 مليون فتاة تجاوزت سن الزواج ( 40%)، بعد الجزائر التي احتلت المرتبة الأولى بنسبة 5 مليون ونصف أي …

لاشك أن متابعة الحمل أمر هام وضروري؛ فبمجرد إحساس الأم الحامل بأنها حامل عليها أن تجري تحليل دم بمجرد مرور خمسة أيام على غياب الدورة الشهرية، ويمكن إجراء تحليل البول بعد مرور عشرة أيام. ومع التأكد من ثبوت الحمل ينبغي مراعاة مجموعة من أساسيات الحمل، وهي:– التوجه  لزيارة الطبيب بمجرد ثبوت وجود حمل؛ وذلك من أجل إجراء عدد من الفحوصات …

تعتبر السباحة واحدة من الرياضات الموجودة في بلدنا نتيجة لحدوده المائية كما انها متوفرة في اماكن اخرى لكن غالبا ماتعتبر رياضة خاصة بالكبار  وتحظر على الاطفال و تقتصر ممارستهم لها غالبا في الماء الراكد والمستنقعات  مما قد يسبب اضرارا صحية كبيرة خصوصا في الأرياف والمدن النائية.   ويلجأ الأطفال الى هذا النوع من السباحة المضرة بالصحة بسبب ان السباحة تعتبر من …