عالم المرأة

  الحمية الغذائية لا تعني الحرمان ، بل هي نظام غذائي يناسب الحالة المرضية التي يعاني منها المريض، وفيما يلي بعض النصائح من رابطة القلب الأمريكية لمرضى ارتفاع الضغط الشرياني: وازن ما بين حجم الوجبات التي تتناولها والنشاط البدني الذي تقوم به للحفاظ على وزن صحي .  تناول وجبات غنية بالخضار والفاكهة. إختر الحبوب غير المقشورة والأطعمة التي تحتوي على …

  المقادير 1 كغ و 2/1 من لحم الغنم 1 كغ من البصل 1 كغ من سميد الكسكس 3 ملعقة من ماء الزهر 1 ملعقة من السمن البلدي أو الزبدة المملحة 1 ملعقة كبيرة من السكر 4 ملعقة كبيرة من الزيت النباتي 3 أعواد قرفة رشة زعفران ملعقة صغيرة زنجبيل بودرة 4 حبة قرنفل 4/1 كغ زبيب 200 غ لوز …

 قالت هيومن رايتس وتش اليوم الخميس إن قيام تونس برفع تحفظاتها الاساسية على اتفاقية القضاء على جميع أشكال التمييز ضد المرأة بشكل رسمي يعتبر خطوة هامة نحو تحقيق المساواة بين الجنسين. وأفادت أنه يتعين على الحكومة التونسية أن تضمن مستقبلا تناسب قوانينها مع المعايير الدولية وأن تقضي على جميع أشكال التمييز ضد المرأة  وكانت الامم المتحدة قد أكدت في وقت …

  تفادي أخطاء الديكور الشائعة وأثثي منزلكِ بذكاء، ليكون عمليا ومريحا في آن واحد، من خلال التعرف على العشر نصائح التالية: ترتيب أنتيكات أو تحف المنزل له أصول، فإياكِ وتجميع كافة قطع الديكور الثمينة التي لديكِ في مكان واحد بحجة لفت انتباه الضيوف إليها أو لإعطاء قيمة خاصة للمكان، فالنتيجة تصبح عكسية في حقيقة الأمر بخلاف المتوقع، حيث يبدو أن …

  تجنبي استخدام مزيلات الشعر لأن المواد الكيماوية فيها قد تصل إلى الدم. بينما الوسائل الآمنة والسليمة هي المواد الشمعية أو الحلاقة أو استخدام الملقط. ليس هناك أي مخاطر من صبغ الشعر، إلا أن المواد الكيماوية تتفاعل مع الجلد وتتغلغل فيه. لذا، من الأفضل تأجيل صبغ الشعر إلى ما بعد الأسابيع الـ 12 الأولى. كما ينصح بارتداء قفازات والقيام بالصبغ …

  إتيكيت غذاء العمل كرم الضيافة جزأ لا يتجزأ من العمل والذي يتمثل في الدعوة لوجبة أو غذاء أو عشاء أو لتناول الشاي والذى يندرج تحت قواعد إتيكيت العمل. وقد يكون من ناحية أخرى لمناقشة أمور العمل على مائدة الطعام بدلاً من المائدة المستديرة … وكل ذلك لتقوية العلاقات الاجتماعية والعملية.  وتوجه هذه الدعوة إما لرئيس العمل أو لعميل/عملاء ولكل …

    تستضيف بريطانيا مؤتمراً دولياً حول الطبخ النظيف، للبحث في تأثير استخدام الوقود الصلب في مواقد الطهي التقليدية والنيران المفتوحة. وقالت وزارة التنمية الدولية البريطانية، اليوم الخميس، إنها دعت إلى المؤتمر، الذي انطلقت أعماله اليوم، بالتعاون مع منظمة الصحة العالمية والتحالف الدولي من أجل مواقد الطهي النظيفة، لدراسة الآثار الصحية والبيئية المترتبة على استخدام الوقود الصلب في طهي الطعام. …

  المقادير  فرسن بعير صغير ينظف جيدا (الكوارع) – نصف كيلو حمص  – حبات 3 طماطم  – ربطة من القزبور (كزبرة) – القليل من الملح -التوابل – 2فصوص من الثوم – القليل من الزيت . الطريقة * يقطع الفرسن ويغسل جيدا ويضاف عليه الحمص المنقوع من الليل  * ويوضع في طنجرة الضغط حتى يطبخ نصف طبخة * ونعصر الطماطم في …

  أعلنت الحكومة التونسية، أنها أبلغت الأمم المتحدة سحب تحفظات تونس عن مواد وفصول في الاتفاقية الأممية المتعلقة بالقضاء على جميع أشكال التمييز ضد المرأة (سيداو) التي صادقت عليها البلاد العام 1985 زمن الرئيس الراحل الحبيب بورقيبة. وقال مختار الشواشي، الناطق الرسمي باسم وزارة الخارجية، إن الحكومة أبلغت في 17 إبريل الحالي الأمين العام للأمم المتحدة بقرارها «سحب الإعلان (التحفظ) …

  بنتمنى جميعا أن يتمتع أطفالنا بأخلاق طيبة وأن يتعلموا الفرق بينن الصواب والخطأ، ولكن ليس ذلك دائماً سهل، خاصةً إذا كان الطفل عنيداً ويقابل كل ما تقولينه بكلمة “لا”،إن التعامل مع الطفل العنيد شئ صعب وأحياناً ينفذ صبرك قبل أن ينفذ صبره هو، ولكن هناك طرق فعالة للتعامل مع العند حتى يكون بيتك مكاناً هادئاً بدلاً من أن يصبح …