عالم المرأة

تعم فوائد البطاطا الحلوة على الصحة والجسم من خلال الفيتامين والكربوهيدرات والألياف الغذائية، هذه الفوائد تشمل أيضا الجانب الجمالي حيث تمنح البشرة والشعر إشراقة ولمعانا وتساعد في فقدان الوزن واكتساب الرشاقة. وأوضحت مجلة “إيلي” الألمانية أن البطاطا الحلوة تزخر بفيتامين “أ”، الذي يعمل على تقوية جهاز المناعة، والتمتع ببشرة نضرة وشعر لامع. كما تسهم البطاطا الحلوة في إنقاص الوزن حيث أنها …

فصل الخريف هو فصل مميز بجوه الرمانسي والساحر، إلا أنه فصل متقلب يتأرجح بين الجو البارد والحار، وإذا كنت تنوين إقامة حفل زفافك في الخريف احرصي على مراعاة بعض الأشياء المهمة في التخطيط لزفافك لتفادي أي أخطاء مفاجئة. إليك أهم النصائح التي يجب اتباعها في التخطيط لزفافك في الخريف: المزيد: للعروس: مؤشرات تدل أن صديقتك تشعر بالغيرة منك – زيني إطلالتك من خلال …

يقدم خبراء التخسيس نصائح للتخلص من الوزن الزائد والحفاظ عليه بشكل دائم دون القلق بشأن استعادته من جديد، اتبع النصائح التالية للتمتع بجسم رشيق بشكل نهائي. ويؤكد الخبراء على أن الحصول على النتيجة المرجوة رهين بتوفر الإرادة القوية، والحفاظ على برنامج متكامل من التمارين الرياضية الهادفة، ثم تحديد جدول عدد السعرات الحرارية اليومية. أفضل النصائح للتخلص من الوزن الزائد: المزيد: سلوكيات النحفاء.. …

يتميز عيد الأضحى بكثرة الزيارات العائلية والإفراط في تناول اللحوم والكعك والعصائر المحلاة والموائد الغنية والمشبعة بالدهون، الأمر الذي قد يتسبب في الإصابة بالسمنة والكثير من المشاكل الهضمية والصحية. هناك بعض النصائح والإرشادات والطرق الصحية التي تساعد في حماية الشخص من جميع الأمراض في العيد تعرفوا عليها: المزيد: أطعمة الخريف.. تمنحك الصحة والسعادة – تناول الاطعمة خلال ساعات النهار، وتجنب تناول أي مأكولات …

تعد العلاقة الزوجية من أعقد العلاقات في المجتمع، وتحتاج إلى جهود كبيرة من قبل الرجل والمرأة لتصل إلى بر الأمان، فهذه العلاقة تقوم على الحب والتفاهم والتعاون المشترك بين الزوجين. ويجب على كل من الزوجين التخلي عن العديد من الأشياء التي طبعت حياتهما قبل الزواج بهدف إنجاح الحياة الزوجية، فبناء الأسرة السعيدة يتطلب التضحيات من كلا الطرفين. المزيد: 8 نصائح لتفادي …

أجمع خبراء الشعر أن قصات خريف 2015 تتميز بالجرأة وكذا بالإطلالة الطبيعية البعيدة عن التكلف وتميل إلى الالمظهر الأشعث. وقال مصفف الشعر الألماني روبرتو لارايا إن قَصّة (Clavi Cut) تتربع على عرش تسريحات الشعر النسائية في خريف 2015. وهي تعتبر نسخة طويلة من قَصّة (Bob) الكلاسيكية، التي تزين الشعر القصير منذ العشرينيات، موضحا أن النسخة الجديدة يصل طول الشعر فيها إلى …

تواجه العرائس أثناء الإعداد لحفل الزفاف مشاعر الغيرة السلبية من طرف صديقاتهن أو قريباتهن الأمر الذي قد يتسبب في أن يفسد عليك سعادتك في يوم حفل زفافك، ولأنه لا يوجد أحد سيعترف بشعوره بالغيرة من شخص ما. العلامات التي تشير إلا أن إحدى صديقاتك أو قريباتك تشعر بالغيرة منك ومن حفل زفافك: المزيد: 7 أشياء تفكر بها كل عروس في اليوم التالي للزفاف …

سقوط الشعر  وتعرضه فجأة للجفاق أو ظهور القشرة لا ينبأ فقط بمعاناة الشعر من المشاكل، بل يمكن لأن يكون إشارة إلى مشاكل صحية في الجسم. الحالات المختلفة يمكن أن تكون إشارات إنذار مبكر لمجموعة متنوعة من المشاكل المختلفة لنقص الفيتامينات والمعادن في الجسم، بالاضافة الى مشاكل صحية أخرى داخل الجسم. المزيد: 7 أسباب غير متوقعة لتساقط الشعر عند النساء – الشعر الجاف والهش …

تحتاج بشرة المرأة الحامل إلى العناية خاصة فيما يتعلق بالتقشير، ولأن بشرتها تكون حساسة من الأفضل الابتعاد على المنتجات الجاهزة في الأسواق واستعمال كل ما هو طبيعي لتفادي التعرض لأية مخاطر صحية. إليك طرق طبيعية بسيطة لتقشير البشرة. المزيد: نصائح للحفاظ على البشرة خلال الريجيم المكونات: – مسحوق اللوز – ملعقتين من العسل – عصير الليمون – بقايا القهوة الطريقة : …

يلجأ الإنسان للكذب عندما يخطئ، ويخاف من عواقب الاعتراف بالحقيقة، لكن الأمر يختلف بالنسبة للرجال، فالكذب يرتبط باعتزازهم بأنفسهم، وإبراز رجولتهم بطريقة أفضل. فيما يلي أهم وأشهر الأكاذيب التي اعتادها الرجال في حياتهم. المزيد: نصائح سحرية لكسب قلب الرجل – الراتب كثيرا ما تقدر المرأة الرجال من خلال مستواهم المادي، لذلك اعتاد كثير منهم الكذب حول ما يحصل عليه من راتب …