عالم المرأة

12طريقة لتنعمي بفوائد الشاي الأخضر الجمالية

من أهم فوائد الشاي الأخضر المساعدة على إنقاص الوزن، وحماية القلب والأوعية الدموية، والوقاية من السرطان، وصيانة البشرة ضد آثار التقدم في العمر، خاصة إذا تم تناوله رفقة بعض الأطعمة.

اقرأ المزيد »

بشرى سارة…لا تحتاج للنوم 8 ساعات ولا للقيلولة

النوم ست ساعات

كشفت دراسة، هي الأولى من نوعها، أن من يعيشون في مجتمعات بدائية ومنعزلة عن التكنولوجيا في إفريقيا وأميركا الجنوبية لا ينالون قسطا أوفر منا من النوم. وتناولت الدراسة بحثا لأنماط نوم شعوب الحضارات البدائية التي تعتمد على جمع الغذاء والصيد، قامت برصد حياة 96 بالغا من شعب “تسيمين” في بوليفيا، وقبائل “هادزا” في تنزانيا، وشعب “سان” في ناميبيا، لفترة امتدت …

اقرأ المزيد »

دليلك لمواجهة العواصف في علاقتك الزوجية

يؤكد المتخصصون في مجال حل الخلافات الزوجية، أن التجارب تثبت أن معظم المشكلات لها أسباب خفية ربما لا يدركها الشخص نفسه، ويعتبر الوصول للب المشكلة وسببها الحقيقي هو أفضل طرق حلها.

اقرأ المزيد »

استفيدي من مستحضرات الصيف بإعادة تدويرها

مع انتهاء فصل الصيف ينتهي دور العديد من مستحضرات التجميل التي تلائم حرارة الصيف وأشعة الشمس، ويصبح من الصعب الاستمرار في استعمالها في الطقس الخريفي، كما يستحيل أن يتم الاحتفاظ بها للسنة المقبلة.

اقرأ المزيد »