عالم المرأة

لهذه الأسباب عليك استبدال القهوة بالشاي

على الرغم من أن كلا من الشاي والقهوة يمتلكان مفعولا متشابها من حيث تحسين المزاج والتغلب على الشعور بالنعاس، إلا أن الشاي يمتلك فوائد أكبر من القهوة، وأقل ضررا على الجهاز العصبي لأن نسبة الكافيين فيه أقل.

اقرأ المزيد »