انتبهي!! هذه العلامات تشير إلى الشيخوخة

الشيخوخة نتيجة طبيعية للتقدم في السن، لكن بعض التصرفات الخاطئة في الحياة اليومية يمكن أن تزيد من شدتها و سرعتها.

تعرفي فيما يلي على أهم علامات الشيخوخة، ربما ستنبهك لزيادة العناية بصحتك:

المزيد: تناولي هذه الأطعمة لإبطاء الشيخوخة

– التجاعيد
عندما تبدأ بشرتك بخسارة مرونة الشباب والتجعد، فإن عوامل مثل التدخين والأشعة فوق البنفسجية يمكن أن تسبب التجعد بشكل أكبر.

– بشرة جافة
مع التقدم في السن، يصبح الجلد أكثر جفافا. أما التعرض للشمس، والإجهاد، والتدخين، والهواء الجاف، فكلها عوامل تسبب في تفاقم الوضع. ويمكن تخفيف جفاف الجلد من خلال استخدام الأدوية المرطبة بشكل يومي، والماء الدافئ للاستحمام بدلاً من الماء الساخن.

– البقع على البشرة
وتسمى أيضا ببقع الكبد، يمكن أن تظهر هذه البقع بشكل سطحي وبني اللون على بشرتك مع التقدم في السن. وغالبا، يسبب التعرض للشمس هذه الحالة. وتظهر هذه البقع بشكل كبير على اليدين، والوجه، والظهر والذراعين، والقدمين.

– الكدمات
تظهر الكدمات بشكل أكبر لدى الأشخاص الكبار بالسن، وتستغرق وقتا أطول للشفاء.

اقرأ أيضا

بايتاس: المغرب بصدد استيراد 20 ألف طن من اللحوم الحمراء ما بين طرية ومجمدة

أكد الوزير المنتدب المكلف بالعلاقات مع البرلمان الناطق الرسمي باسم الحكومة، مصطفى بايتاس، اليوم الخميس …

مجلس الحكومة يصادق على مشروع “مدونة الأدوية والصيدلة”

تداول مجلس الحكومة وصادق على مشروع القانون رقم 61.24 يقضي بالمصادقة على المرسوم بقانون رقم 2.24.728 الصادر في 23 من ربيع الأول 1446 (27 سبتمبر 2024) بتتميم القانون رقم 17.04 بمثابة مدونة الأدوية والصيدلة.

هيئة نقابية تضع ملفات التقاعد ومربي التعليم على طاولة برادة

طالبت الجامعة الوطنية للتعليم، الحكومة بالإسراع بتنزيل جميع مقتضيات اتفاقي 10 و26 دجنبر 2023. وانتقدت …

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *