عالم المرأة

كيف تختارين ماسكات “الطمي” المغربي؟

اكتشفي في هذا المقال أهم ماسكات الطمي المغربي المعروف بإسم “الغاسول”، وهي معروفه منذ قديم الأزل بتأثيرها الملحوظ على تفتيح وجمال البشرة وإزالة أي طبقة من خلايا الجلد الميتة وأهمها : ماسك الطمي المغربي والزبادي: اخلطي مقدار ملعقة كبيرة من الزبادي مع ملعقة كبيرة من الطمي المغربي وبضع قطرات من زيت ماء الورد ويتم خلط هذه المقادير جيداً وتوضع على …

اقرأ المزيد »

أطعمة تقوى عظامك وتمنحك الكالسيوم الذى تحتاجه

هل ترغبين في حماية عظامك والحصول على الكميات المناسبة من الكالسيوم للحفاظ عليها، هل حاولت شرب كميات كبيرة من اللبن لتحقيق ذلك ثم منعتك نفسك من الاستمرار في ذلك، إذا كان الأمر كذلك، إليكي مجموعة من الأطعمة تمنحك حماية كافية للعظام بعيداً عن الحليب، : 1- الملفوف والقرنبيط والبروكلي واللفت: هذه الخضراوات من الأنواع التي تحتوي على كميات من الكالسيوم، …

اقرأ المزيد »

بالصور: تطبيق يختار الطعام والسعرات الحرارية التي تحتاجها

صُمم تطبيق جديد للهواتف الذكية يخبر مستخدميه بالصور بأنواع وكميات الطعام المحتوية على 200 وحدة حرارية، بهدف ضبط ومراقبة نظامهم الغذائي ومن ثم تحسين نوعية طعامهم وتغيير عاداتهم الغذائية اليومية. ويعتمد التطبيق الذي أطلق عليه اسم “كالوريفيك-Calorific” على الحس البصري للمستخدم، بمعنى أنه يعرض صوراً لمختلف الأطعمة والوجبات التي تعادل 200 سعرة حرارية بالحجم والكمية، دون الحاجة إلى تصفح قائمة …

اقرأ المزيد »

نساء المغرب وتونس والجزائر ضمن 30 سيدة متميزة عربيا

إختارت مجلة سيدتي للربع الثالث من 2014 لائحة ضمت ثلاثين سيدة عربية متميزة. وجاءت بين المتميزات ثلاث مغربيات وخمس جزائريات وأربع تونسيات. وكان نصيب المغرب من الجوائز لكل من: – بسيمة الحقاوي وزيرة التضامن والأسرة والمرأة والتنمية الاجتماعية والقيادية بحزب العدالة والتنمية، والتي وصفتها المجلة بالمدافعة عن حقوق الأطفال حيث “وقفت أمام لجنة الأمم المتحدة لحقوق الطفل يوم الخميس 4 …

اقرأ المزيد »

كيف تحمي بشرتك بعد خضوعك للعلاج بالليزر

عادة ما تطرأ على البشرة بعض المظاهر التي تفسد مظهرها الجمالي بعد الخضوع للعلاج بالليزر، مثل الاحمرار والرشح وتكون القشور. تنصح الجمعية الألمانية للجراحات التجميلية بالابتعاد عن محاولة إخفاء تلك الآثار بمستحضرات التجميل لتجنب خطر الإصابة بعدوى. كما ينبغي أيضاً عدم التعرض لأشعة الشمس المباشرة بعد العلاج بالليزر لمدة 3 أشهر، وعدم استعمال أجهزة التسمير الاصطناعي لمدة 6 أشهر، وذلك …

اقرأ المزيد »

بالصور: 10 أفكار لاستغلال الزوايا الفارغة بديكور المنزل

غالباً ما يتم إغفال الزوايا في المنزل، وبالتالي خسارة أجزاء كبيرة نسبياً من الغرف يمكن استغلالها كمخازن لاستيعاب بعض قطع الأثاث، أو تحويلها إلى مكتب للقراءة ودراسة الأطفال. ويقدم موقع أميزنغ إنتيرير ديزاين مجموعة من الأفكار التي تساعد على استغلال الزوايا الميتة في المنزل على الشكل الأمثل. 1- رفوف للكتب يمكن استغلال الزوايا الفارغة لتركيب رفوف أنيقة، توضع عليها الكتب …

اقرأ المزيد »

النساء ذوات الخصر النحيل أكثر ذكاء ومقاومة للأمراض

أشار خبراء في الجمال إلى أن النساء اللواتي يتمتعن بمحيط خصر نحيل وأوراك كبيرة يتمتعن بخصوبة أعلى من غيرهن، بل وهنّ أكثر ذكاءً وجاذبية، على غرار الأمريكية كيم كارداشيان. ووجدت دراسة لجامعتي بتسبرغ وكاليفورنيا بدأت منذ عام 2007 شملت 16 ألف امرأة، أن الانحناء الموجود بين الخصر النحيف والمنطقة الخلفية الكبيرة له علاقة بذكاء المرأة. ويعزى السبب في ذلك إلى …

اقرأ المزيد »

7557 جزائرية عانين من سوء المعاملة في 2014

سجلت 7557حالة عنف ضد النساء الجزائريات خلال العشرة أشهر الأولى من السنة الجارية، منها 1753 حالة سوء معاملة، 5486 حالات عنف جسدية، و9 حالات قتل عمدي، إذ تم اغتيال 5 نساء من طرف أزواجهن إثر خلافات زوجية أو عائلية، وكم من حالة يتم التكتم عنها لم تدرج في هذه الإحصائيات. ويمثل العنف الممارس ضد المرأة أحد أكبر القضايا التي توضع …

اقرأ المزيد »

فوائد “الجوز” لمرضى القلب وسرطان البروستاتا

أوضحت دراسة أمريكية حديثة أن “الجوز” له فوائد جمة لا سيما للرجال، إذ يدرء خطر إصابتهم بسرطان البروستاتا، لغنائه بمواد كميائية وزيوت تُبطئ تطور ونمو السرطان، كما أنه يقوي خصوبتهم، لذا ينصح بتناول حبتين أو ثلاث حبات منه ضمن النظام الغذائي. كما أشارت الدراسة الصادرة من جامعة كاليفورنيا أن الجوز يقلل نسبة الكوليسترول الضار في الدم ويضبط مستوى الأنسولين، وبالتالي …

اقرأ المزيد »

تجهيزات المنزل الذكي قد تمثل مصدراً للخطورة

تزخر المنازل العصرية الحديثة بالعديد من الأجهزة الذكية التي تتصل مع بعضها البعض أو تتيح للمستخدم إمكانية الوصول إلى شبكة الإنترنت. وأكد مكتب مكافحة الجريمة بولاية شمال الراين فيستفاليا الألمانية أنه لا يجوز للمستخدم أن يتنازل أبداً عن جوانب السلامة والأمان عند استعمال كاميرات المراقبة الذكية أو أنظمة الغلق أو المحركات الدوارة للأبواب والتي يتم التحكم فيها عن بُعد، نظراً …

اقرأ المزيد »