عالم المرأة

نقدم لك سيدتي، في عدد اليوم من فقرة عالم المرأة، وصفة لتحضير بريوات بالسمك والأرز. المقادير: سمك أبيض 2بيضات أرز ملعقة زبدة زيت الزيتون ثوم قزبر ومعدونس بهارات السمك طريقة التحضير: قومي بسلق السمك في ماء مملح، ثم صفيه واحتفظي به جانبا. اغسلي الأرز في ماء مملح ثم صفيه وقومي بسلقه في القليل من الزبدة، مضافا إليها نصف ملعقة من …

نقدم لك سيدتي، في عدد اليوم من عالم المرأة، قناع الشوفان للتخلص من قشرة الشعر. المكونات: 2 ملاعق كبيرة من عصير الليمون الطازج. 2 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون. 2 ملاعق كبيرة من الماء. طريقة التحضير: امزجي المكونات معا. دلكي بها فروة الرأس الرطبة. لفي الشعر في منشفة ساخنة ورطبة. اتركي القناع على رأسك لمدة 20 دقيقة. اغسلي شعرك بالشامبو. …

نقدم لك سيدتي، في عدد اليوم من عالم المرأة، أطعمة تقيك من البرد وتمنحك الدفء في فصل الشتاء. 1 ـ الخضروات: مثل البطاطس الحلوة التي تحوي نسبة عالية من فيتاميني “أ” و”ج” و”البوتاسيوم”، الشمندر والجزر، والكراث والبصل الأخضر، واللفت، والفجل، كونها تحوي مركبات تساعد على إبقاء الجسم دافئا وتستغرق وقتا أطول للهضم. 2 ـ حساء الدجاج: يعمل هذا الحساء على …

نقدم لك سيدتي، في عدد اليوم من فقرة عالم المرأة، وصفة طبيعية للعناية بالبشرة الدهنية باستخدام زيت الزعتر. المكونات: ملعقة كبيرة من العسل ملعقة صغيرة من جل الصبار 2 ملاعق صغيرة من ياغورت طبيعي 2 قطرات من زيت الزعتر العطري 2 ملاعق صغيرة من شاي البابونج ملعقة كبيرة الطين الأخضر طريقة التحضير والاستخدام: أولا، قومي بتحضير شاي البابونج، بوضع ملعقة …

نقدم لك سيدتي، في عدد اليوم من عالم المرأة، وصفة سهلة لتحضير بسكويت. المقادير: ¾ كوب زبدة ¼ كوب سكر بني ¼ كوب سكر صفار بيضة رشة فانيليا كوب ونصف دقيق ملعقة بيكنج باودر رشة ملح رقائق شوكولاتة طريقة التحضير: في وعاء عميق، ضعي الزبدة والسكر البني، ثم أضيفي السكر، واخلطي جميع المكونات باستخدام المضرب الكهربائي. أضيفي صفار البيض والفانيليا …

نقدم لك سيدتي، في عدد اليوم من عالم المرأة، طريقة صنع طلاء الأظافر منزليا. المكونات وطريقة التحضير: استخدمي ألوان ظلال العيون. اختاري اللون المناسب لك من علبة ألوان ظلال العيون. اسحقي اللون الذي تم اختياره بشكل ناعم ومتجانس. أفرغي علبة طلاء الأظافر الشفافة إلى النصف. ضعي البودرة في قمع، ومن ثم ضعيها في علبة طلاء الأظافر الشفا. يمكنك خلط عدة …

نقدم لك طريقة عمل كرات الطاقة بالتمر لفطور صحي. المقادير: كوب مكسرات ¼ كوب كاكاو 1 ملعقة صغيرة فانيليا ¼ ملعقة صغيرة ملح 1 كوب تمر منزوع النوى 3 ملعقة كبيرة ماء ¼ كوب حبيبات شوكولاتة داكنة للزينة: 1 كوب كاكاو طريقة التحضير: في وعاء، ضعي المكسرات والبذور لتحصلين على مسحوق ناعم، ثم أضيفي الكاكاو والفانيليا والملح وقلبي، بعد ذلك …

نقدم لك سيدتي، في عدد اليوم من عالم المرأة، ماسك المايونيز لتغدية الشعر. المكونات وطريقة الاستخدام: قومي بترطيب شعرك بالماء. ضعي كوب واحد من المايونيز على فروة الرأس والشعر وتأكدي من تغطية الشعر بأكمله. قومي بتمشيط شعرك ودلكي فروة الرأس جيدا. غطي الشعر بقبعة الحمام واتركيه لمدة 20 دقيقة. اغسلي شعرك بالماء والشامبو كالعادة.

نقدم لك سيدتي، في عدد اليوم من عالم المرأة، وصفة سهلة وسريعة لتحضير كريب بالخضار. المقادير: 1 كوب طحين 2 ملعقة كبيرة بصل مفروم ناعم ¼ كوب طماطم مفرومة ناعمة ¼ كأس برش جزر 2 ملعقة كبيرة فلفل ملون ¼ ملعقة صغيرة فلفل أسود ½ ملعقة صغيرة ملح 1 ملعقة صغيرة فلفل أحمر حار (اختياري) 1 ملعقة كبيرة نعناع أخضر …

نقدم لك سيدتي، في عدد اليوم من عالم المرأة، وصفة طبيعية للتخلص من تجاعيد العين. المكونات: 5 ملاعق كبيرة من زيت اللوز 4 كبسولات من فيتامين “o” ملعقة صغيرة من الكركم طريقة التحضير والاستخدام: نقوم بخلط جميع المكونات مع بعضها البعض حتى يصبح الخليط متجانس. نضع الخلطة يوميا قبل النوم حول مكان التجاعيد ونتركه طوال الليل. في الصباح نغشل الوجه …