عالم المرأة

وجبة السحور أمر ضروري، فهي المسؤولة عن إمداد الجسم بالطاقة والعناصر الغذائية أثناء الصيام. لذلك، فلا بد أن تحتوي وجبة السحور على الأطعمة الصحية الغنية بالمغذيات التي يحتاجها الجسم للتغلب على الشعور بالجوع خلال فترة الصوم التي تمتد لأكثر من 16 ساعة. – التمر التمر من الفواكه الصحية الغنية بالسكريات، الألياف الغذائية والعناصر الغذائية التي تمد الجسم بالطاقة. كما قد …

  تطل الأقراط هذا الموسم بأشكال جديدة ومتنوعة يغلب عليها طابع الضخامة لتحل محل الأكسسوارات والحلي المتعددة، وتمثل لوحدها أكسسوارا جامعا لعاشقات التغيير والجرأة والفخامة. وأفادت مدونة المعرض الدولي للسلع الاستهلاكية (Ambiente) بأن الأقراط الضخمة تزدان هذا الموسم بأشكال مستوحاة من الطبيعة، لاسيما أشكال الزهور والأغصان وأوراق الشجر. كما تخطف الأقراط الضخمة الأنظار إليها بألوانها المستوحاة من الأحجار الكريمة، مثل …

جفاف البشرة من أكثر المشاكل التي تعاني منها النساء في شهر الصيام، وتحتاج بشرة الوجه إلى الترطيب والعناية بشكل أكثر من الأيام العادية للحفاظ على نظارتها وحمايتها من أعراض الجفاف. تعرفي على بعض الوصفات المنزلية المرطبة للعناية بالبشرة في شهر الصيام: -زبدة الحليب: تحتوي على الكثير من المواد المغذية المثالية للتطبيق الخارجي يتم امتصاصها بسهولة في البشرة وتمدها بالترطيب اللازم، …

  توصلت دراسة طبية حديثة إلى مضاعفات صحية جديدة للكعب العالي على أقدام النساء على المدى الطويل، وقالت الدراسة إن الكعب العالي يسبب معاناة الكثير من السيدات من مرض “مورتون” الذي يصيب أسفل القدم وبين الأصابع بآلام مبرحة. وتضاعف عدد النساء اللواتي تعانين من “ورم مورتون” في العقد الماضي حسب آخر الإحصائيات، ويعتقد أن السبب هو انتعال الأحذية ذات الكعب …

يبحث الكثيرون عن طرق لحرق الدهون بمناسبة شهر الصيام،و هناك نصائح وطرق فعالة تساعد في إذابة دهون الجسم وزيادة معدل الحرق. إليكم أفضل المشروبات التي تساعدكم على اذابة الدهون والمحافظة على صحتكم : – عصير الليمون أفضل وسيلة لإنقاص الوزن هو ابقاء الجسم صحي بدون سموم مع الحفاظ على الكبد والجهاز الهضمي الصحي، على وجه الخصوص ، فإن سوء الهضم …

لا تقتصر الأجواء الرومانسية على غرفة النوم كما يعتقد البعض، بل يمكن نقلها إلى أي غرفة من غرف المنزل. وفيما يلي مجموعة من الأفكار لتصميم غرفة معيشة مفعمة بأجواء الرومانسية بحسب موقع أميزنغ إنتيرير ديزاين: 1- عرض شموع وأزهار في صينية فاخرة الأزهار أفضل ما يمكن التعبير به عن مشاعر الحب والرومانسية، وكذلك الشموع التي ارتبطت بهذه الأجواء في العديد …

يمنح الصيام الجهاز الهضمي وخاصة المعدة فترة من الراحة لمدة لا تقل عن 12 ساعة يوميا لمدة ثلاثين يوما وهذا يعطيها فرصة لاستعادة نشاطها، كما أن اختيار الإفطار والسحور الصحي من حيث الكمية والنوعية يساعد على تحسين أدائها. هذه أهم الفوائد الصحية للصيام: – يقي الجسم من الأورام ويخلصه من الخلايا الضعيفة والمريضة ويساعد الخلايا بشكل عام على التجدد وذلك …

تحتار العديد من الفتيات حول إطلالتهن الرمضانية بين الحفاظ على الطابع المحتشم للشهر الكريم، وكذا الحفاظ على إطلالة أنيقة، مصممة الأزياء “زبيدة بوريجات” توضح ل”مشاهد24″ أهم النقاط التي يجب أن تعتمدها الفتيات لإطلالة رمضانية ناجحة.    

تنفق السيدات أموالا كثيرة لتبييض الجسم وتفتيح المناطق الغامقة،إلا أنك تستطيعين الحصول على نفس النتيجة مع خلطات طبيعية غير مكلفة، تعرفي على مجموعة من الخلطات المغربية للجسم. – خلطة الحنة المغربية: المكونات: 5ملاعق كبيرة من الحنة، 8 ملاعق كبيرة من السكر،5ملاعق كبيرة من القرنفل، نصف ملعقة صغيرة من الكركم، وملعتقان كبيرتان من زيت اللوز وزيت السمسم. طريقة التحضير: إخلطي الحنة …

تستعد شركة مرسيدس لإطلاق وحش الأراضي الوعرة GLC الجديد، الذي يرث عرش GLK، بحلول سبتمبر المقبل نظير سعر يبدأ من 44 ألف و506 يورو وقالت الشركة الألمانية أن الوحش GLC الجديد يمتاز بانخفاض معدلات استهلاكه بنسبة تصل إلى 19%، حيث يتراوح معدل الاستهلاك بين 5.0 و7.1 لتر/100 كلم، وذلك بفضل باقة المحركات المجددة وانخفاض الوزن بنحو 80 كيلوغراما. ويتوافر وحش …