السمنة من مشاكل العصر الصحية التي تعاني منها كل المجتمعات في العالم، وأمام كثرة وسائل العلاج من أنظمة الريجيم والعمليات الجراحية وغيرها، يمكن التخلص من السمنة فقط باتباع نظام غذائي صحي دون التعرض لأي نوع من الحرمان.
اقرأ المزيد »عالم المرأة
البصل الأخضر.. سلاحك ضد نزلات البرد في الشتاء
البصل هو واحد من أكثر الخضار شعبية واستخداما في المطبخ سواء كان مطبوخا أو طازج، لكن ما لا يدركه الكثيرون هو أن البصل الأخضر يملك عددا لا يحصى من الفوائد الصحية تجعله ملك الخضراوات في الطقس البارد.
اقرأ المزيد »وصفة مدهشة تخلصك من شعر الوجه نهائيا
الشعر الزائد مشكلة مزعجة للنساء، خاصة إذا كان ظاهرا في منطقة الوجه، علما أن إزالة شعر الوجه يمكن أن يتسبب في ظهور حب الشباب والبقع الداكنة. لكن الخبر السار هو أن هناك طرق طبيعية يمكنك من خلالها التخلص من هذه المشكلة بشكل نهائي.
اقرأ المزيد »12طريقة لتنعمي بفوائد الشاي الأخضر الجمالية
من أهم فوائد الشاي الأخضر المساعدة على إنقاص الوزن، وحماية القلب والأوعية الدموية، والوقاية من السرطان، وصيانة البشرة ضد آثار التقدم في العمر، خاصة إذا تم تناوله رفقة بعض الأطعمة.
اقرأ المزيد »احذري..هذه المستحضرات لا تعيريها لأحد
تتبادل النساء عادة مستحضرات التجميل الخاصة بهن مع أخريات، ولا يخطر ببالهن أبدا أن هذا الأمر يمكن أن يشكل خطورة على صحتهن وجمالهن دون أن يدركن ذلك.
اقرأ المزيد »بشرى سارة…لا تحتاج للنوم 8 ساعات ولا للقيلولة
كشفت دراسة، هي الأولى من نوعها، أن من يعيشون في مجتمعات بدائية ومنعزلة عن التكنولوجيا في إفريقيا وأميركا الجنوبية لا ينالون قسطا أوفر منا من النوم. وتناولت الدراسة بحثا لأنماط نوم شعوب الحضارات البدائية التي تعتمد على جمع الغذاء والصيد، قامت برصد حياة 96 بالغا من شعب “تسيمين” في بوليفيا، وقبائل “هادزا” في تنزانيا، وشعب “سان” في ناميبيا، لفترة امتدت …
اقرأ المزيد »أسباب تدفعك للإقلاع عن نشر صور أطفالك على “فيسبوك”
دعت الشرطة الألمانية الآباء إلى تجنب نشر صور الأطفال على الشبكات الاجتماعية، حماية لخصوصيتهم وتجنبا لتعرض حياتهم الشخصية إلى الخطر.
اقرأ المزيد »عصير الطماطم يوميا يعالج أعراض سن اليأس
تعاني النساء عند التقدم في العمر من نوبات الحمى والهبات الساخنة، وهي أعراض تنتاب المرأة في مرحلة سن اليأس، و تصيبها بحالة نفسية سيئة.
اقرأ المزيد »دليلك لمواجهة العواصف في علاقتك الزوجية
يؤكد المتخصصون في مجال حل الخلافات الزوجية، أن التجارب تثبت أن معظم المشكلات لها أسباب خفية ربما لا يدركها الشخص نفسه، ويعتبر الوصول للب المشكلة وسببها الحقيقي هو أفضل طرق حلها.
اقرأ المزيد »الفازلين.. إكسير الجمال في الشتاء
يسبب الجو البارد في الشتاء جفاف البشرة وظهور القشور التي تؤثر فى مظهرها كثيرا وتزعج الفتيات، لذا يبحثن عن مرطب فعال.
اقرأ المزيد »