يقترب العيد وتختلف مظاهر الاحتفالات، ولكن سوف تتركز اغلبها في مائدة شهية في البيت او في حفلات شواء في الاحراش والمتنزهات، اذا كنتم على موعد مع العيد داخل او خارج المنزل اليكم 9 توصيات لجعل مائدتكم ألذ، أطيب واكثر صحية! -جودة ونظافة اللحم تسطع نجومية اللحوم في الاعياد والحفلات ولكن يجب ان لا ننسى صحتنا التي نضعها احيانا وراء …

  تعتبر الخضراوات بشكل عام منبع الصحة واللياقة البدنية لاحتوائها على نسب عالية من المياه والألياف خاصة الخضراوات الورقية الخضراء، كالخس والبقدونس والسبانخ وغيرها، إضافة إلى العديد من الفوائد في تنقية الجسم من السموم ومنح الوزن المثالي، ومن أهم هذه الفوائد: محاربة الشيخوخة: كما تمنع جلطات الدم، تساهم أيضاً الفيتامين K في تعزيز نضارة وشباب الوجه البشرة بشكل كبير تؤكّده …

  اشترك فنانون من أنحاء العالم في الدورة التاسعة لمهرجان موسيقات السنوي بالعاصمة التونسية، حيث شارك فيه عازفون ومغنون من إيران والمغرب وإسبانيا والأراضي الفلسطينية والهند ومن عدة دول في غرب أفريقيا. وذكر سفيان الفقيه مدير المركز العربي للموسيقي العربية والمتوسطية أن التنوع هو السمة المميزة للدورة الحالية للمهرجان. وأكد أن المهرجان حرص على مدار دوراته السابقة على استضافة فنانين …

  لعل أهم ما يميز فصل الخريف هو الجمع بين درجات الحرارة العالية غالباً، مع تواجد الهواء الجاف، ;هذين العاملين من اكبر الأعداء للشعر والبشرة معاً، واليوم نطلعك على كيفية الاعتناء بشعرك لمواجهة هذه الظروف. -ترطيب الشعر: قد تصابين بالحكة نتيجة جفاف فروة الرأس في الطقس الخريفي البارد، لذا احرصي على تغيير الشامبو الخاص بكِ، وتطبيق أقنعة لترطيب الشعر مثل …

  يشتهر عن القدماء المصريين اهتمامهم بجمالهم وعنايتهم بأجسامهم، ويظهر ذلك في الآثار التي تركوها لنا حتى الآن حيث يبقى إلى الآن بعض الحمامات التي كانوا يستخدمونها في العناية بأجسامهم كحمامات كليوبترا الملكة المصرية الجميلة. تقدم لك طريقة عمل حمام الملكة كليوبترا لتتمتعي ببشرة نقية وفاتحة وخالية من البقع الغامقة الناتجة عن التعرض المستمر لأشعة الشمس. المكونات: 2 كوب حليب …

  فوائد عشبة البابريكا أو الفلفل الاحمر غنية عن التعريف. بملعقة طعام واحدة منها تحتوي على 19 سعرة حرارية، يضيف الفلفل الحلو كمّية ضئيلة من السعرات الحرارية اليومية الى مجموع ما تأكلينه يوميًا، ولكنها تمنحك بالمقابل كمية كبيرة من المواد المغذية على رأسها الكاروتينات التي تتضمّن الفيتامين “A”. الفيتامين “A” البابريكا مصدر قوي للفيتامين “A”. إضافة ملعقة كبيرة واحدة منها …

  على الرغم من ارتباط اسمه بالأطفال Baby oil، إلا أن له استخدامات أخرى قد لا تخطر بذهنك، استخدامات كثيرة ربما تفوق حتى الاستخدام الذي خصص له وهو العناية بجلد الطفل خاصة في أول عامين من عمره. لذلكِ نسرد لكِ 20 استخداماً لزيت الأطفال لتختاري من بينها ما يناسبك وكذلكِ ما يناسب طفلكِ : – وضع بضع قطرات من الزيت …

  إليكي طريقه عمل كريم شمع العسل لترطيب وتغذيه وتفتيح الوجه والجسم من صنع يديكي بمكونات نعلم أهميتها جميعا ً كما نعلم مدي تأثيرها علي الوجه والجسم , فهذا الكريم مكون من زيوت طبيعيه مفيده جدا ً فهو يحتوي علي زيت جوز الهند الرائع والعسل المرطب والمغذي وزيت السمسم الذي يعمل علي ترطيب الجسم والشعر ومكونات أخري تتمتع بصفات رائعه …

  في محاولة “لتجميل” الواقع المرير الذي عاشه أهالي قطاع غزة خلال الحرب التي شنتها إسرائيل عليهم وأسفرت عن مقتل حوالي ألفي شخص، قرر الشاب حسام الضابوس تحويل بقايا صواريخ وقذائف إسرائيلية إلى أعمال فنية تدعو إلى السلام وتبقى شاهدة على هذه الفترة حسب ما جاء في موقع سكاي نيوز. وحصل الشاب البالغ من العمر 33 عاما على بقايا هذه …

يتعرض الجسم بعد عملية الريجيم الى ظهور بعض الترهلات المزعجة ولكي تتخلصي من هذه الترهلات اليك خلطة الزنجبيل حيث يتمتع الزنجبيل بخصائص تساعد على حرق الدهون داخل الجسم، وزيادة معدل التمثيل الغذائي أيضًا، حيث تساعد تلك الخصائص على خسارة الوزن بشكل فعّال. ويقلل الزنجبيل من مستويات الدهون الثلاثية والكوليسترول في الدم، مما يساعد على تحسين صحة القلب والأوعية الدموية و …