صفاء صبري

5 خطوات لاختيار ألوان طلاء جدران منزلك الداخلية

يعتمد الجمال في الديكورات على الاختيار الصحيح والألوان المتناسقة مع بعضها البعض، ‏وخاصة عندما يتعلق الأمر بألوان الجدران الداخلية للمنزل. وبما أن الجدار الداخلي في المنزل من أكثر الأمور المؤثرة في الديكور لأنه يشغل مساحة كبيرة ‏من الفراغ، و تقع عليه العين مباشرة عند الدخول للمكان، ينصح من يريد تجديد منزله أو غرفته ‏الاهتمام بتغير لون طلاء الجدران لما له …

اقرأ المزيد »

43 % من الفرنسيين لا يستحمون يوميا

أظهر مسح أجرته مؤسسة “بى فى إيه” لأبحاث السوق واتجاهات الرأى العام، أن أكثر من 40% من أفراد الشعب الفرنسى لا يأخذ حماما يوميا. ووفقا للمسح، الذى ألقى نظرة قريبة على عادات الشعب الفرنسى فى كل شىء يتعلق بأمور المياه، فإن 57% فقط من الفرنسيين يحرصون على الاستحمام وأخذ “دوش” يوميا. وأجاب 24% من المشاركين فى المسح، الذى نشرته صحيفة “بريسه …

اقرأ المزيد »

العثور على 9 أدمغة بشرية وحيوانية بنيويورك

عثر في قرية “غوفرنير” بولاية نيويورك الأمريكية عن تحفة مرعبة حيث اكتشف إلى جانب الطريق المؤدي للقرية على 9 أدمغة مجهولة داخل علبة زجاجية، يمكن أن تقارن أبعاد كل منها بتفاحة. ويرى رجال الشرطة أن الأدمغة مسروقة من مختبر طبي. وقالت صحيفة ” Huffington post” ،إن الأدمغة المكتشفة على هامش الطريق هي جزء من مجموعة الأعضاء الداخلية للبشر والحيوانات التي …

اقرأ المزيد »

دراسة تنصح بعمل الموظفين واقفين ساعتين يوميا

توصي مؤسسة الصحة العامة بإنجلترا بضرورة عمل الموظفين ساعتين على الأقل يوميا واقفين على أقدامهم لمحاربة الأمراض الصحية، ضمن توصيات رسمية أطلقتها المؤسسة. وقالت المؤسسة إن الموظفين يقضون نحو 9 ساعات في المتوسط جالسين على مكاتبهم خلف أجهزتهم، وهذا الوقت يمثل 60% من الوقت المخصص للمشي، وبعبارة أخرى الأشخاص يقضون 60% من وقتهم المخصص للمشي والرياضة جالسين. ويوضح الأطباء أن …

اقرأ المزيد »

تعرفي على الطعام الأكثر تسببا في الشيخوخة

بعض الأطعمة التي نعتبرها “صحية” ترفع نسبة السكر في الدم، وتزيد الالتهابات، لكن هناك طعام نأكله كثيرا على الرغم من أنه يسهم في تفاعلات كيميائية داخل الجسم يزيد الشيخوخة ويسرعها، وهو “القمح”. القمح يرفع نسبة السكر في الدم أكثر مما يفعل السكر النقي يحتوي القمح على نوع غير عادي من الكربوهيدرات هو أميلوبكتين، وقد بينت الدراسات أنه يرفع نسبة السكر في …

اقرأ المزيد »

هكذا كان سيبدو شكل “آي فون” عام 1984

إطلاق أول هاتف “آي فون” عام 2007 أحدث قفزة نوعية في صناعة الهواتف المحمولة وغيرت مفاهيم التعامل معها وساعدت أبل في أن تصبح واحدة من أقوى وأبرز شركات التقنية في العالم، لكن هل فكر أحد فيما كان سيبدو شكل “آي فون” إذا تم إطلاقه في الثمانينيات. أجاب عن السؤال المصمم بيير كارفيو من خلال طرح مفهوم لشكل الهاتف عام 1984 …

اقرأ المزيد »

7 أطعمة ضرورية للأم في فترة الرضاعة الطبيعية

بعض المغذيات لها أولوية خاصة لتزويد حليب الأم المرضعة بما يلبي احتياجات نمو الرضيع، ويحمي الأم من أي نقص في المعادن والفيتامينات. إليك أهم الأطعمة التي تحتاجينها وقت الرضاعة: – السلمون وأحماض أوميغا. تحتاج المرضعة إلى الأطعمة الغنية بنوع معين من أحماض أوميغا3، وهي ذات السلسلة القصيرة من الدهون، مثل سمك السلمون والقاروص وبذور عباد الشمس والجوز. تلبي هذه المجموعة …

اقرأ المزيد »

بالصور: هموم الموظفين في لقطات طريفة

قرر الفنان الأمريكي الشاب، ديريك لين، أن يحكي خواطر الموظفين وإحباطاتهم وتوترهم في مجموعة من الصور لتماثيل مصغرة، نشرها على حسابه على انستجرام، حيث لاقت إعجابا كبيرا، وتناقلها كثير من مستخدمي مواقع التواصل الاجتماعي. ويعمل لين اليوم بعد تخرجه أخيرا من كلية التصميم والفنون، في وكالة إعلانية في بوسطن، ويقول: “كثيرا ما نصاب وزملائي بالقلق والتوتر، وعوضا عن جعل هذه …

اقرأ المزيد »

رد فعل أسد بعد تحريره من أسر دام 13 عاما

  https://www.youtube.com/watch?v=DEOZqZIQGhA بعد 13 عاما أمضاها في السيرك أطلق سراح هذا الأسد ليعيش في بيئته الطبيعية بعيدا عن الأقفاص والجدران، وليكون تحت رعاية طبيب بيطري في مزرعة بالبرازيل. وحسب “روسيا اليوم” يظهر مقطع الفيديو كيف كان أول اتصال بين الأسد وبيئته الطبيعية الجديدة، عندما أتيحت له الفرصة للمس الأرض والعشب للمرة الأولى بعد سنوات طويلة من الأسر في السيرك، حيث …

اقرأ المزيد »