عالم المرأة

بعض الأطعمة التي نعتبرها “صحية” ترفع نسبة السكر في الدم، وتزيد الالتهابات، لكن هناك طعام نأكله كثيرا على الرغم من أنه يسهم في تفاعلات كيميائية داخل الجسم يزيد الشيخوخة ويسرعها، وهو “القمح”. القمح يرفع نسبة السكر في الدم أكثر مما يفعل السكر النقي يحتوي القمح على نوع غير عادي من الكربوهيدرات هو أميلوبكتين، وقد بينت الدراسات أنه يرفع نسبة السكر في …

حذرت دراسة ألمانية حديثة من خطر ارتفاع حالات الوفاة الناتجة عن الإصابة بالجراثيم متعددة المقاومة بشكل كبير، إذا لم يتم تعديل مسار استخدام المضادات الحيوية. أجرت مستشفى “شاريته” الألمانية بالعاصمة برلين هذه الدراسة بتكليف من كتلة حزب الخضر في البرلمان الألماني “بوندستاج”، ونشرتها صحيفة “برلينر تسايتونج” الألمانية في عددها الصادر اليوم الثلاثاء. ونقلت الصحيفة عما جاء في الدراسة: “أن الزيادة …

أظهرت دراسة أمريكية حديثة أن مشاهدة الأطفال الصغار للتلفاز بمعدل ساعة واحدة يوميا ترفع خطر إصابتهم بالبدانة والسمنة المفرطة. خلال هذه الدراسة، التي أجرتها جامعة فيرجينيا، قام الباحثون بتحليل بيانات أكثر من 11 ألف طفل في رياض الأطفال والصف الدراسي الأول، مشتملة على أساليب الطفل الحياتية، مثل عدد ساعات الجلوس أمام شاشات التلفاز والحاسوب، بالإضافة إلى طول القامة والوزن. وخلصت …

حققت حقيبة يد بلون الفوشيا مصنوعة من جلد التمساح من تصميم دار “ايرميس” سعرا قياسيا في مزاد لقطعة كهذه، إذ بيعت بـ 202 ألف يورو (255 ألف دولار) لدى دار كريستيز في هونغ كونغ. واشترى حقيبة اليد أمس الاثنين مواطن آسيوي في ختام عملية بيع “جرت بوتيرة سريعة منذ البداية إلى النهاية” على ما أوضحت دار كريستيز في بيان. وزاد …

تتحول القدمان إلى بيئة مثالية لنمو الجراثيم والبكتيريا نتيجة ارتداء الجوارب والأحذية طوال اليوم وخاصة في فصل الصيف الحار، وينتج عن ذلك رائحة تعرق كريهة ومنفرة تسبب الإحراج لصاحبها في العمل وبين الأصدقاء. وتبرز الحاجة إلى بعض الإجراءات والاحتياطات في فصل الصيف للتخلص من رائحة تعرق القدمين الكريهة أو التخفيف منها قدر الإمكان. وفيما يلي أهم هذه الإجراءات بحسب صحيفة …

كشفت مجموعة من الدراسات العلمية، أن إنجاب الأطفال يمكن أن يؤثر على عقل النساء بسبب الارتفاع الكبير فى الهرمونات الجنسية الأنثوية خلال فترة الحمل، والتى يمكن أن تؤثر على أجزاء رئيسية من الجهاز العصبى المركزى. وقال العلماء إن النتائج تشير إلى أن الإنجاب يمكن أن يؤثر على مخ الأنثى، لكنها تسلط الضوء أيضا على الجدل بشأن ما إذا كان العلاج …

يعتبر اختيار الديكور المناسب للمكتب من أهم عوامل النجاح في العمل، لذا يجب أن يكون ‏مكتبك ذو مواصفات مميزة تمكنك من إنجاز عملك بيسر وراحة. ‏ وتعتبر مساحة المكتب والإنارة الموجودة فيه، وأسلوب تنظيمه، أمرا جوهريا في ديكور ‏المكتب المنزلي الناجح، ناهيك عن بعض الإضافات التي يمكن أن تجعل من مكتبك مكانا تتوق ‏للدخول إليه. فيما يلي 6 نصائح لديكور …

يعد التفاح بمثابة إكسير الصحة حيث أنه يعمل على تقوية جهاز المناعة ويحمي الجسم من أمراض القلب والأوعية الدموية والسرطان. وأوضح موقع “فرويندين ويل فيت” الألماني المعني بشؤون الصحة أن التفاح يعتبر منجما للفيتامينات والمعادن حيث أنه غني بفيتامين “ج”، الذي يقوي جهاز المناعة ويحمي الجسم من “الجذور الحرة”، التي تُلحق تلفيات بالخلايا. ونظرا لأن فيتامين “ج” يوجد بكثرة في …

تحتاج المرأة العاملة إلى تناول الأطعمة التي تمد جسمها بالطاقة اللازمة، حتى تكون ناجحة في عملها ومنزلها وتربية الأولاد، فالتغذية الخاطئة تؤدى إلى الهبوط في الدورة الدموية، وعدم القدرة على عمل أو إنجاز شيء. إليك أهم الأطعمة التي تمنح الجسم الطاقة والقوة خلال اليوم. الجزر يحتوى الجزر على فيتامين A، بالإضافة إلى مواد الأكسدة التي تمنح الطاقة والقوة على مواصلة …

بعض المغذيات لها أولوية خاصة لتزويد حليب الأم المرضعة بما يلبي احتياجات نمو الرضيع، ويحمي الأم من أي نقص في المعادن والفيتامينات. إليك أهم الأطعمة التي تحتاجينها وقت الرضاعة: – السلمون وأحماض أوميغا. تحتاج المرضعة إلى الأطعمة الغنية بنوع معين من أحماض أوميغا3، وهي ذات السلسلة القصيرة من الدهون، مثل سمك السلمون والقاروص وبذور عباد الشمس والجوز. تلبي هذه المجموعة …