تكثر أنواع السكريات لتحلية المشروبات وغيرها، لكن تتفاوت هذه الأنواع من حيث فوائدها وأضرارها الصحية. تعرفوا على أفضل وسيلة لتحلية مشروباتكم وتفادي أضرار السكريات على الصحة. يقوم الجسم بهضم وتمثيل كل أنواع المحليات بالطريقة نفسها، فكل أنواع التحلية تحتوي سكروز، وبغض النظر عن محتوى كل نوع من السعرات الحرارية تسهم كل أنواع التحلية في زيادة الوزن والسمنة، وتستثير نفس استجابات الأنسولين …
اقرأ المزيد »عالم المرأة
العمامة آخر صيحات الموضة للإطلالات الجريئة
يظل صيف 2015 يفاجئنا بصيحات جديدة وجريئة في الموضة، هذه المرة كان الجديد من نصيب الطلة الجريئة من خلال “العمامة”، والتي ارتدتها أشهر نجمات هوليود، وجعلن منها أشهر صيحات الموضة في صيف 2015 وأكثرها جرأة. وأوضحت مجلة “إيلي” الألمانية أن العمامة تمنح المرأة إطلالة قوية مستوحاة من أزياء القبائل البدائية، لذا ينبغي تنسيقها مع قطع مفعمة بالرقة والأنوثة كفستان …
اقرأ المزيد »أفضل طريقة لإعداد كعكات الجزر الصغيرة
تتفنن الأمهات في تحضير الكعك لأسرتها وأطفالها، لكنها تحرص أيضا على تقديم وجبات ذات قيمة غذائية صحية. نقدم لك وصفة لإعداد كعكات الجرز الصغيرة، تجمع بين المذاق اللذيذ والغذاء الصحي.حسب ما ورد في موقع “فود نيت ورك”: – مقادير الكعك نصف كوب من الجوز الأمريكي، وكوب ونصف من دقيق القمح، وملعقة ونصف من (بايكنغ باودر، ملح الطعام) وملعقة صغيرة …
اقرأ المزيد »5 أخطاء يرتكبها الرجل تؤثر على وسامته
يسود الاعتقاد بأن العناية بالبشرة والشكل على العموم أمر يقتصر على النساء، إلا أن الرجل بدوره يحتاج إلى العناية بشكله يوميا، وبالتالي هو معرض كما المرأة إلى الوقوع في أخطاء تؤثر على وسامته وجاذبيته. فيما يلي أهم هذه الأخطاء التي يجب يتجنبها كل رجل يبحث عن الأناقة والتميز بحسب صحيفة تايمز أوف إنديا: 1- عدم ترطيب البشرة يعتقد العديد من …
اقرأ المزيد »5 أسباب للإجهاض في الثلث الثاني من الحمل
تعتبر الفترة الأولى من الحمل حساسة وغير آمنة حيث تكون فرص الإجهاض مرتفعة، في حين تقل فرص الإجهاض بعد الثلث الأول من الحمل، ورغم ذلك تحدث بعض حالات لسقوط الحمل في الثلث الثاني وأيضا الثالث. إليك أهم أسباب الإجهاض العفوي بعد الثلث الأول من الحمل: – عنق الرحم: عدم قدرة عنق الرحم على إبقاء الطفل لفترة طويلة من أسباب الولادة المبكرة، وأيضاًمن أسباب …
اقرأ المزيد »إليك أهم الأخطاء عند استخدام مستحضرات التصفيف
تقع النساء في كثير من الأخطاء عند استخدام مستحضرات الشعر، تنتج عنها نتائج عكسية تماما، تعرفي إذن على الطرق الصحيحة لاستخدام مستحضرات العناية وتصفيف الشعر حتى تحصلي على نتائج مرضية. – المبالغة في ترطيب الشعر: تعتقد بعض النساء أن استخدام كمية كبيرة من لوسيون ترطيب الشعر قد يمنح نتيجة أفضل، ولكن الحقيقة أن الكميات الكبيرة تجعل شعرك يبدو متهدلا ومتلاصقا، …
اقرأ المزيد »آخر الصور المسربة لهاتف غالكسي إس 6 بلس
سربت صور جديدة لهاتف سامسونغ “غالكسي إس 6 بلس” Galaxy S6 Plus المنتظر، وهو الجهاز الذي سيعد نسخة مطورة من هاتف سامسونغ “غالكسي إس 6 إيدج”. ويحمل الهاتف، في الصور المسربة من قناة MKBHD على موقع يوتيوب، تصميما مشابها بشكل كبير لهاتف “غالكسي إس 6 إيدج”، لكن بحجم شاشة أكبر، والذي من المتوقع أن تكون بقياس يقدر بنحو 5.4 إنش …
اقرأ المزيد »7 مصادر للتلوث البيئي تهدد الجنين والحامل
التلوث والسموم البيئية هي جزء لا يتجزأ من حياتنا اليومية، وتؤثر سلبا على صحتنا، إلا أن مخاطرها تتضاعف بالنسبة للمرأة الحامل وبشكل خاص على جنينها، ويمكن أن تتسبب له بتشوهات خلقية. إليك قائمة من الأشياء التي ينبغي عليك البقاء على مسافة منها أثناء الحمل لضمان سلامة طفلك: – الإشعاعات الضارة في العمل: يمكنك التعرض لهذه الإشعاعات الضارة في بيتك أيضا، لكن نظرا لكثرة …
اقرأ المزيد »أكثر مستحضرات البشرة انتشارا خلال عام 2015
تعرفي على أفضل مستحضرات العناية بالبشرة لعام 2015 لكي تختاري من بينها الأفضل لبشرتك والأكثر وفعالية. – غسول نيتروجينا للوجه: “Neutrogena Fresh Foaming Cleanser ” هو من أكثر مستحضرات العناية بالبشرة انتشارا في الفترة الأخيرة، لأنه يقوم بتنظيف الوجه بسهولة وفعالية، كما أنه يزيل آثار الماسكرا المقاومة للماء بسرعة ورفق دون أن يتسبب في حساسية الجفون أو إضعاف الرموش والتسبب …
اقرأ المزيد »7 مغذيات يحتاجها الرجل للحفاظ على اللياقة
يحتاج الرجل إلى عناية خاصة بغذائه من خلال تنويعه للحصول على اللياقة البدنية والعافية، وإلى جانب تنوع الأطعمة هناك 7 مغذيات أساسية يحتاجها الرجل ليحافظ على اللياقة والخصوبة والحيوية، هي: – السيلينيوم: هو أحد مضادات الأكسدة القوية التي تساعد على تقليل تساقط الشعر، وتعزز صحة الحيوانات المنوية. كذلك يلعب السيلنيوم دورا هاما في خفض الكولسترول الضار. يوجد السيلنيوم بكثرة في …
اقرأ المزيد »