عالم المرأة

للتين المجفف فوائد صحية هامة تجعله خياراً ممتازاً على المائدة للحصول على السكر الطبيعي ومغذيات عديدة تعزّز الصحة. ومن أهم فوائد التين المجفف التي لا نعرفها : – تحتوي كل حبة من التين المجفف على 47 سعرة حرارية، لذلك يعتبر مثالياً لإنقاص الوزن، خاصة أنه غني بالألياف. – يسبب عدم توازن الصوديوم والبوتاسيوم إزعاجاً لمن تعانى ارتفاع ضغط الدم، لذلك …

نيكول كيلي البالغة من العمر (23 عاماً) هي مثال للصبر والكفاح والإرادة، فعلى الرغم من ولادتها بذراع واحدة أغلقت جميع الأبواب في وجه اليأس والحزن، وركزت حياتها على مقوماتها الجمالية ومواهبها الفنية حتى فازت بلقب ملكة جمال ولاية أيوا الأميركية عام 2013، وفق موقع “غدي نيوز”.ونقل موقع “سي بي أس نيوز” عن كيلي التي ولدت دون الساعد الأيسر قولها بأنها …

  أكدت الدراسات الحديثة على أن فوائد زيت السمسم التي تعود على الجسم، عديدة، بدءا من زيادة معدل عمليات الايض الى تخفيض الكولسترول الضار في الجسم، الى صحة العظام وغيرها الكثير، فما هي أهم فوائد السمسم للصحة؟ تعرفوا على فوائد زيت السمسم! لطالما اشتهرت فوائد السمسم ومنذ القدم بخصائصه الطبية والتغذوية العديدة، وذلك لاحتوائه على العديد من المعادن مثل المغنيسيوم، …

  حب الشباب يعتبر من مشاكل البشرة الشائعة وقد يزيد ظهور حب الشباب مع جفاف البشرة فى رمضان ، إليك أهم النصائح لتجنب ظهور حب الشباب على البشرة بسهولة ولكى تعود بشرتك مشرقة ونضرة: – الحرص على شرب كميات كبيرة من السوائل والماء لمنع جفاف البشرة وحتى تتمكن الخلايا من تعويض نقص الماء خلال النهار – تجنب المخللات على مائدة …

  يبدو أنك لست بحاجة الى حبة منوم بوجود تشكيلة مميزة من الأعشاب العطرية، فهذه الأعشاب تملك خصائص علاجية هامة تجعلها أكثر قدرة على جلب النعاس وطرد التوتر والاجهاد. من المعروف أن الأعشاب تملك العديد من الفوائد الصحية، ومن أهم هذه الأعشاب الخزامى/ اللافندر،الذي يقال بأنها تساعد على جلب النوم. على سبيل المثال ضعي بضع قطرات من زيت اللافندر على …

  تسعى كل فتاة للحصول على شعر صحي وجذاب، ولكن لن يتحقق ذلك بدون الاهتمام إلى نظامك الغذائي الذي يتدخل بدرجة كبيرة في العناية بشعرك. ولكي تحافظين على جمال شعرك، اكتشفي الأطعمة التي يجب عليك أن تتناوليها في رمضان لتتمتعين بشعر لامع وصحي: -الفاصوليا والعدس: تعتبر من أهم الأغذية المفيدة لشعرك، فهذه المنتجات النباتية لا توفر كميات من البروتينات اللازمة …

    يحتوي الجرجير على العديد من المغذيات لذلك فهو يتمتع بفوائد جمة للصحة بصفة عامة وللشعر بصفة خاصة. تعرفي معنا على فوائد الجرجير و أفضل الطرق لاستخدامه. يحتوي الجرجير على نسبة كبيرة من الألياف الغذائية لذلك فهو يساعد بصورة كبيرة في تحسين عملية الهضم. كما أنه يعتبر من الأطعمة منخفضة السعرات الحرارية، لذلك يستخدم بكثرة في أنظمة الريجيم. فوائد …

  تعد النظم الغذائية الجيدة من أفضل الطرق لمقاومة السرطان لذا ينصح الخبراء بتناول خمس حصص من الفواكه والخضروات يوميا ويفضل أن تكون خالية من الكيماويات كما يجب التقليل من اللحوم والتركيز على السمك بقدر الإمكان ومنتجات الصويا لأنها مواد غذائية هامة للجسم مع تجنب الأطعمة المقلية والكحوليات. وهناك عدد من النصائح الغذائية المفيدة لجسم الإنسان والتى تقيه من بعض …

  دعا المصمم كريم كديد إلى ضرورة أن يخضع عالم التصميم لتنظيم من قبل هيئة خاصة، تحفظ ما هو ملك لهم، في ظل القرصنة التي تتعرض لها الأزياء، مستفيضا في سياق حديثه أنه يسعى للحفاظ عبر أعماله على الموروث الثقافي الذي بات ضائعا في ظل الانفتاح على عالم آخر. وأشار كريم إلى أنه توجه إلى مجال تصميم المباني وحصل على …

  نجح زوجان بريطانيان يقيمان فى أسبانيا، فى إعداد عصير خضراوات يمكنه تقليل أعراض مرض السكر النوع الثانى فى غضون أيام قليلة.  وأوضح “أندرو”و”كارول”الذين يديران منتجع للاستشفاء فى أسبانيا أن عصير الخضراوات يمتلك من الخواص والمركبات الطبيعية التى تعمل على التغلب على الأعراض السلبية الناجمة عن ارتفاع مستوى السكر فى الدم كما هو الحال بين مرضى السكر النوع الثانى، حيث …