عالم المرأة

خمسة أعراض إكتئاب تدفعك لزيارة الطبيب

الشعور بالحزن هو جزء عادي من الحياة الطبيعية، لكن عندما تشدّ مشاعر الحزن وفقدان الأمل عليك وتمنعك من المتابعة في مسير يومك الطبيعي، ربما من الأفضل أن تأخذ حذرك.. ربما أنت تعاني من الاكتئاب السريري، الذي يعاني منه 7% من البالغين. هذه الأعراض الاكتئابية يمر بها كل شخص بشكل عادي من وقت لآخر، لكن إن كانت هذه الأعراض مستمرة بشكل …

اقرأ المزيد »

خمسة أغذية تساعد على زيادة النشاط والتركيز أثناء العمل

نواجه جميعنا لحظة ما ونحن جالسون أمام مكاتبنا حيث نفقد فيها تركيزنا تماماً، ولا نعرف ماذا يجب أن نفعل في الخطوة القادمة.لا تقلق، فهو أمر طبيعي يحدث نظراً لتركيزنا الشديد في العمل ونفاذ مخزون الطاقة من أجسادنا بحيث لا نستطيع أن نكمل عملنا كما كنا من قبل. ثمة أغذية لها القدرة على التخلص من هذه المشكلة حيث يمكن من خلالها استعادة …

اقرأ المزيد »

اصنعي بنفسك ملمعا للشفاه من مواد شهية !

استخدام ملمع الشفاه عند بعض الفتيات أمر ضروري لا يمكن الاستغناء عنه، ولأن استخدامه في فصل الشتاء بكثرة يمكن أن يؤذي الشفاه ويتسبب في تشققها، جربي تحضيره بنفسك من مكونات طبيعية آمنة ..

اقرأ المزيد »

خدعة سحرية تخلصك من الهالات في دقائق

التخلص من الهالات السوداء ليس مهمة سهلة، وبالتأكيد ليست سريعة، وهي من أكثر المشاكل الجمالية إزعاجا. لكن القليلات فقط يعلمن أن التخلص منها يمكن أن يتحقق في دقائق قليلة باستخدام مكون بسيط متوفر في كل المطابخ. المزيد: طريقة إخفاء الهالات السوداء والحبوب بالمكياج جربي الوصفة التالية وستدهشك النتيجة: المكوّنات: ملعقة من بيكربونات الصودا كوب من المياه السّاخنة أو الشاي طريقة التحضير: …

اقرأ المزيد »