ينظم المعد الاسباني بالرباط معرضا فوتوغرافيا بعنوان “من قرطبة إلى كوردوبا” من 3 من إلى 27 من أبريل الجاري،يعرض فيه 50 لوحة فوتوغراية لفنانين إسبان ذوي اتجاهات فنية مختلفة يقدمون من خلاله عرضا بيبليوغرافي عن التراث الاسلامي والفن الإسباني-الإسلامي بإسبانيا. ويهدف المعرض من خلال الصور الفوتوغرافية، إلى إعادة اكتشاف وتقييم التراث المتعلق بالفترة الأندلسية المشتركة بين إسبانيا والمغرب. وهي …

من المعروف أن الحمام المغربي مفيد لإزالة الخلايا الميتة من الجلد وتفتيح البشرة و ضروري جدا للعروس تعمله قبل العرس أربع أو خمس مرات في الأسبوع فالحمام المغربي يساعد على إنقاص الوزن و إفراز المياه الزائدة كما ينشط الدورة الدموية و يفتح لون البشرة، يذيب الشحوم المترسبة على المفاصل، و يزيل الإرهاق العضلي و العصبي لتجديد ورفع كفاءة الأداء و …

    تعتبر المواد التي تفتح بها المجاري من المواد الكيميائية الأكثر سمية في لائحة “مجموعة العمل البيئي”. ةتتسبب بمجموعة من الاخطار الصحية أهمها احتمال الاصابة بالعمى، والحروق، وتكون قاتلة إذا ابتلعت. ولتفادي التعرض لأخطار هذه المواد السامة يمكنك أن تتخلصي منها وتستبدلها بمواد طبيعية وفعّالة إذا سُدّ مجرى الماء في المجلى بسبب بقايا الطعام ستصدر رائحة كريهة من المجلى. …

    تحضى أكلة البريك التونسي بشهرة كبيرة وتعطينا فكرة مميزة عن المطبخ التونسي، لدى نقدم لك سيدتي طريقة عمل البريك اللذيذ بطريقة سهلة ومبتكرة المقادير: حبتين بطاطس متوسطة  – تونة أو طن  – جبن مثلث  – بقدونس أ  – ورق العجين  – بيض أ  – ملح  – فلفل أسود  – فلفل احمر – كركم . -ملح -هريسه طريقه التحضير: …

  يعد فقر الدم من أبرز الأمراض التي قد تصيب المرأة أثناء فترة حملها وأكثرها شيوعاً، ويتم التشخيص بإجراء تحليل الدم المعروف بتعداد الدم الكامل، وتتراوح نسبة النساء اللواتي يعانين من فقر الدم أثناء الحمل ما بين 20 و 30٪. وتختلف أعراض فقر الدم “الأنيميا” أثناء الحمل من إمرأة لأخرى، فمنهن من لا تشعر بأية أعراض، ومنهن من تبدأ شكواها …

يمكنك أن تحوّلي شرفتك الصغيرة الى حديقة ملوّنة، . ذوقك هو الحاكم الأساسي في هذا المجال، وأليك بعض الأفكار التي قد تساعدك على الوصول الى هدفك بشكل أوضح وبنتيجة مرضية.  – مثلما تهتّمين لكنبات الصالون، ولمفارش غرفة الجلوس، عليك أن تولي سيدتي الاهمية نفسها للأقمشة التي ستختارينها لمقاعد حديقتك الخارجية، وهنا لك الحرية الأكبر في مزج الألوان، واعتماد الأضداد من …

هذه الخامة الرقيقة التي تناسب ليالي السهرة والصيف ذات النسيم العليل، تكتسي هذا الموسم ألوان حالمة ومفعمة بالرقة والأنوثة حيث تنتشر صيحة طباعة تداخل الترتر مع الدانتيل على الأقمشة وإمكانية أن تتألف الإطلالة من الترتر الدانتيل بالكامل كفستان مثلاً، هذه الإطلالة تخاطب المرأة الجريئة الباحثة عن التفرد والتميز.ولإطلالة أكثر رقة وبساطة، إذ أن تداخل الترتر مع الدانتيل في الفساتين يعتبر …

مكونات خلطة الأرز لتبييض البشرة سريعاً: – نصف كوب من الأرز المطحون. – نصف كوب من الذرة المطحونة – نصف كوب من نشاء الذرة. – ملعقة كبيرة من الخميرة الفورية – ملعقة كبيرة من السكر الخشن. – فنجان من ماء الورد – ماء دافئ للعجن “حسب الحاجة”.طريقة تطبيق خلطة الأرز لتبييض البشرة سريعاً: – أخلطي مطحون الأرز والترمس ونشاء الذرة …

المطبخ من أكثر مناطق المنزل عرضة لتراكم الأوساخ و تجمع الدهون، وتنظيفها باستمرار يضمن الحفاظ عليها لأطول مدة ممكنة، لذلك نقدم لك بعض النصائح لتنظيف خزائن المطبخ من الدهون العالقة بها : – عليك اخراج الأواني و المعلبات من الخزائن، و تخلصي من تلك التي انتهت مدة صلاحيتها.– تخلصي من الأغراض الموجودة في الأدراج، والتي لا تستعملينها.– ضعي القليل من …

ترتبط مادة الكالسيوم عادة بالأطفال، باعتبارها مكوناً رئيسياً لتكوين وتدعيم بنية عظامهم، خاصة في طور النمو، إذ يدخل الكالسيوم في تركيبها، بالإضافة للفوسفور والبروتين، كما يساهم في العمليات الحيوية الأخرى للجسم، مثل تقلص العضلات، وإرسال الإشارات العصبيَّة، وتجلط الدم،ويرتبط نقص الكالسيوم بنقص فيتامين «د»، الذي يعمل على امتصاص الكالسيوم من الأمعاء، ومنع إفرازه عن طريق الكلى، ويساعد كذلك على تقوية …