لا نستطيع أن نغفل الأهمية التي يقدمها قصر القامة للسيدات من إضفاء النعومة والمزيد من الأنوثة، ولكن يبقى هناك بعض الأزياء التي لا تناسبهن، واليوم نعرفك بأفضل التنسيقات الشتائية التي يمكن لقصيرات القامة اعتمادها وهي: -التنورة القصيرة بقصّة الـ A Line: اختاري هذه التنورة بقماش شتويّ كالتويد أو الكريب مثلاً وارتديها مع الجوارب واختاري أحذية الكاحل بأسلوب الدراجة النارية والكنزة …

  لا يزال فيلم “غون غيرل” من بطولة بن أفليك يتصدر شباك التذاكر في أميركا الشمالية، على ما أظهرت أرقام مجموعة “إكزيبيتر ريليشنز”. وقد حصد هذا الفيلم المقتبس عن رواية لجيليان فلين 26,8 مليون دولار من العائدات خلال الأسبوع الثاني من عرضه في الصالات (78,2 مليونا في المجموع). وجاء فيلم جديد في المرتبة الثانية هو “دراكولا آنتولد” المتمحور على مغامرات …

[iframe width=”720″ height=”315″ src=”//www.youtube.com/embed/e_OV_b9aOFs” frameborder=”0″ allowfullscreen]

    يفضل الكثيرون النوم في الظلام الدامس، ما يساعدهم على النوم سريعا كما يعتقدون، إلا أنه من ناحية أخرى، فإن للنوم في الظلام فائدة صحية، فهو ينشط جهاز المناعة، كما أشار باحثون من جامعة أريزونا الأميركية. وأشار الباحثون إلى أن الجسم أثناء النوم في الظلام، يفرز هرمون الميلاتونين، الذي يقي من الأمراض الخبيثة كسرطان الثدي ,وأن النوم في الضوء …

موزة في اليوم تقيك من السكتة الدماغية  تبين من دراسة جديدة نشرت نتائجها في الولايات المتحدة أن تناول موزة واحدة يومياً يمكن أن يحمي السيدات الكبيرات في السن من الاصابة بالسكتات الدماغية، وهي نتيجة تظهر لأول مرة وتضيف مزيداً من الفوائد لفاكهة الموز، فضلاً عن أن كافة الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم يمكن أن تساعد على خفض مخاطر الاصابة بالسكتات الدماغية بنسب …

  تعتبر الخميرة من أعظم مصادر الفيتامينات والأملاح المعدنية ، و تحتل المرتبة الأولي في جميع السلاسل الغذائية الطبيعية فهي تعتبر أعظم اكتشاف غذائي علي مر العصور تحتوي على أكثر من 14 نوع من الأملاح المعدنية التي يحتاجها الجسم ، لذلك فهي تعتبر علاج تكميلي في كثير من الحالات مثل علاج الأنيميا والضعف العام نظرا لما تحتويه من أملاح معدنية …

    تعرفي على أهم الأسرار التي تتعلق بالكونسيلير، والتي لم تكوني تعرفيها من قبل، وهي: -طبّقي الكونسيلير قبل توحيد لون بشرتك بكريم الأساس وذلك منعاً للتلطيخ والتشويه الذي قد تسبّبه ألوان الماكياج. اهتمي لأن تخفي كل الشوائب وتؤسسي لبشرة مثالية قبل المباشرة بتنفيذ الماكياج. -اختاري الكونسيلير “الأخضر” الذي يهتمّ لإخفاء الخطوط الظاهرة باللون الأحمر أو البقع الحمراء على بشرتك، …

  لا يخلو اي مطبخ في العالم العربي من عشبة النعناع ذات الرائحة القوية والنفاذة، فهي تُضاف الى الاطباق اليومية ويتمّ تحضير الشاي منها. لكن هل تعرفين ما هي فوائد النعناع؟.   يعتبر النعناع من العلاجات المهمة في طرد الديدان من المعدة والأمعاء، لاحتوائه على زيوت طاردة للديدان والطفيليات والبكتيريا. وهكذا يساعد في علاج الإسهال لا سيما لدى الأطفال، وكذلك …

  أكَّدت دراسة حديثة، أن فقدان حاسة الشم ربما يكون أكثر خطورة من مجرد فقد إحدى الحواس التي يتمتع بها الإنسان، إذ أنه قد يكون مؤشرًا على زيادة خطر الوفاة في غضون 5 أعوام بين كبار السن. وأوضحت الدراسة، التي أجريت على أكثر من 3 آلاف شخص تراوحت أعمارهم من 57 إلى 85 عاماً، مات 39% منهم بعد 5 أعوام …

    اللفت هي من الخضروات الجذرية والمعروف عنها مذاقها المر. كل من الجذور والأوراق يمكن أن تستهلك ، ولكن جذور اللفت تحتوي على تركيز أعلى من المركبات والعناصر الغذائية اليوم نعرفك على أهم فوائد اللفت الرائعة لصحتك على موقع ثقف نفسك فوائد اللفت الفوائد الصحية من اللفت: 1- الوقاية من السرطان : اللفت من الخضراوات التي تحتوي على مستويات …