النوم في الظلام يقي من سرطان الثدي

 

 

يفضل الكثيرون النوم في الظلام الدامس، ما يساعدهم على النوم سريعا كما يعتقدون، إلا أنه من ناحية أخرى، فإن للنوم في الظلام فائدة صحية، فهو ينشط جهاز المناعة، كما أشار باحثون من جامعة أريزونا الأميركية.

وأشار الباحثون إلى أن الجسم أثناء النوم في الظلام، يفرز هرمون الميلاتونين، الذي يقي من الأمراض الخبيثة كسرطان الثدي ,وأن النوم في الضوء يعطل إنتاج هذا الهرمون، الذي يعيق نمو الخلايا السرطانية.

وأكد الباحثون أنه كما تنشط هرمونات معينة في الجسم أثناء الليل، فإن ضوء النهار يساعد على نشاط هرمونات أخرى تقوي جهاز المناعة، وتقي الجسم من عدد من الأمراض.

اقرأ أيضا

بنسعيد: نعمل على تقوية أسس صناعة تنتصر للموروث الثقافي المغربي

أكد وزير الشباب والثقافة والتواصل، محمد المهدي بنسعيد، بتطوان، أن المسرح هو قلب الثقافة النابض …

685

معتز أبو الزوز يروج لعمله الغنائي الجديد

يستعد الفنان المغربي معتز أبو الزوز، خلال الأيام القادمة، لطرح أغنية جديدة، وفق ما كشف …

الشراكة المغربية-الفرنسية.. توقيع اتفاقية لتعزيز التعاون بين المدن

وقعت الجمعية المغربية لرؤساء المجالس الجماعية وجمعية المنتخبين الفرنسيين بالرباط، اتفاقية بشأن التنمية الترابية وتعزيز …

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *