صفاء صبري

“كالتييس” وجبة غذائية مفيدة ولذيذة لعشاق الخضروات

نجح خبراء بريطانيون في التوصل إلى هجين جديد يجمع بين “البروكلي” الذي يعد وجبة مهمة في طبق “العشاء”، إلى جانب “الكرنب” للوصول إلى لذة يفضلها الأطفال والكبار ويستفيدون من فوائدها الغذائية. ويدعى الهجين الجديد “كالتييس”, وهو أكثر اعتدالًا و ألذ من براعم “البروكلي”, لكن عقبات عدة تواجه المزارعين للوصول إلى المستهلكين في الولايات المتحدة وتعريفهم بالنوع البديل للخضار غير المفضل. …

اقرأ المزيد »

ما لا تعرفينه من أسرار عن البرايمر

نكتشف في هذا المقال ابرز المعلومات التي تفيدك حول أهمية وضع البرايمر، ومن أهمها: – استخدام البرايمر قبل كريم الأساس يساعد على تنظيم إفراز الزيوت الطبيعية داخل خلايا البشرة. مما يساعد على ثبات الماكياج لفترة أطول دون السيلان أو التأثر بعوامل الرطوبة أو الحرارة. – يمنحك بشرة أكثر نعومة، حيث يساعد البرايمر على ملء الخطوط الدقيقة وتشققات البشرة التي قد …

اقرأ المزيد »

خمسة قرارت جمالية ستغيّر مظهرك

مع بداية كل عام يمكنك اتخاذ قرارات جمالية جديدة ترافقك للعام الجديد، فتجدّد بشرتك وتزيد في تألّقها ، ورونقها وإشعاعها. فالعناية بالبشرة واختيار الكريمات المناسبة لها قرارات لا تؤجّليها أبداً، بل باشري بتنفيذها في الحال وستعجبك النتائج الباهرة حسب ما جاء به موقع “روتانا”: – القرار الجمالي الأول: التنظيف اتخذي قراراً بأن تنظفي بشرتك ولا تنامي أبداً بمكياجك. كذلك لا …

اقرأ المزيد »

احدث موضة صبغات الشعر في 2015

لمزيد من الجرأة والتنويع في الاختيار نقدم لك اليوم أفضل الألوان التي يمكن أن ترافقك لصبغ شعرك للعام الجديد، ومن أبرزها: – الصبغة باللون البرتقالي الفاتح،اختاري الصبغة باللون البرتقالي الفاتح المائل إلى اللون البني الفاتح لتطلي بأجمل لوك في جميع المناسبات. يعتبر هذا اللون من موضة صبغات الشعر للعام 2015 ويضمن لك إطلالة رائعة. – الصبغة باللون الأحمر الداكن، كوني …

اقرأ المزيد »

تكريم نخبة من النساء المغربيات في فاس

حظيت ثلاث نساء مغربيات بالتكريم الاثنين بمدينة فاس المغربية، اعترافا بعطاءاتهن وما قدمنه من خدمات في مجموعة من القطاعات خاصة في المجالات السياسية والاقتصادية والاجتماعية. وتم خلال هذا الحفل، الذي نظمته مجموعة البحث والتفكير في التنمية المستدامة بفاس، الاحتفاء بالمرأة المغربية خلال سنة 2014 في شخص كل من الوزيرة المنتدبة المكلفة بالبيئة السيدة حكيمة الحيطي، والبرلمانية حسناء أبو زيد، بالإضافة …

اقرأ المزيد »

مايكل كيتون وجوليان مور يحصلان على ألقاب جديدة

مع الأيام الاولى من العام الجديد وانطلاق موسم الجوائز السينمائية، أعلنت جمعية نقاد البث السينمائي خلال حفلها السنوي لتكريم الأعمال السينمائية، عن اختيارها لفيلم “Boyhood” (صبا) كأفضل عمل سينمائي لهذا العام، وذلك بعد أن وجد الفيلم منافسة قوية من “Birdman” (الرجل الطائر) الذي كان متفوق عليه بعدد أكبر عدد من الترشيحات، حيث تغلب عليه “Boyhood”، وكان الأفضل في نظر عدد …

اقرأ المزيد »

“أميركان سنايبر” يتصدر الإيرادات بأميركا الشمالية

احتل فيلم الحركة الجديد “أميركان سنايبر” للممثل برادلي كوبر صدارة إيرادات السينما في أميركا الشمالية، خلال الأيام الثلاثة الماضية، وجمع 90.2 مليون دولار. أخرج الفيلم كلينت إيستوود، وشارك في بطولته سيينا ميلر وكايل غالنر. وجاء الفيلم الكوميدي الجديد “ذا ويدنغ رينغر” في المركز الثاني، محققا 21 مليونا. يقوم ببطولة الفيلم كيفن هارت وجوش غاد، ويخرجه جيرمي غارليك. وحل الفيلم الكوميدي …

اقرأ المزيد »

5 أعشاب تضيف نكهة مميزة لأي نوع من المشروبات

لطالما كانت الأعشاب علاجاً للعديد من الأمراض، ويفضلها الكثيرون على الأدوية الكيماوية لأنها آمنة ولا تحمل أية أعراض جانبية، وتستخدم أنواع عديدة من الأعشاب في شتى أنحاء العالم لإضافة نكهة مميزة للمشروبات، بالإضافة إلى الحصول على فوائدها الغذائية والطبية. وتقدم صحيفة تايمز أوف إنديا مجموعة من الأعشاب التي يمكنك الاستعانة بها لإضافة نكهة على كوب الشاي أوالقهوة أو العصير والمشروبات …

اقرأ المزيد »

تعلمي كيف تصنعين كريم لتدليك بشرتك

ضعي في خلاط كهربائي كميات متشابهة من الجزر، الخيار، بقدونس ، نعناع، أضيفي بعد عصرهم زيت اللوز والعسل. احتفظي بالكريم في البراد. دلكي بشرتك بهذا المزيج مرة كل 24 ساعة، واتركيه على وجهك مدة 25 دقيقة ثم اغسلي وجهك بالماء الدافئ، المضاف إليه قطرات من ماء الورد.

اقرأ المزيد »