صفاء صبري

“حمالة صدر” ذكية تقيس النبض ومعدلات التنفس

توصل خبراء إلى تصميم حمالة صدر ذكية تسمح لمرتديها بمعرفة العلامات الحيوية في الجسم وتزويده بإحصائيات عن القلب ومعدل التنفس والعضلات والنشاط البدني في وقت واحد دون الحاجة إلى الذهاب للأطباء

اقرأ المزيد »

تسلحي بهذه الأشياء لجذب الرجل

يكمن سحر المرأة في مجموعة من الصفات الجمالية والأخلاقية التي تشكل شخصيتها المميزة وتمنحها الجاذبية، إلا أن بعض الحيل الجمالية الأساسية تبقى دائما هي المعيار المعتمد لتحديد أنوثة المرأة لدى الرجال.

اقرأ المزيد »

تفادي تساقط الشعر في الخريف بهذه النصائح

تساقط الشعر في فصل الخريف أمر طبيعي لا يدعو إلى القلق وهو ناتج عن تقلبات الطقس وتبدل الفصول، ولا يتجاوز التساقط في حالته الطبيعية العادة أسبوعين، لكن مع ذلك يحتاج الشعر للتغذية والعناية لتعزيز صحته في هذا الفصل.

اقرأ المزيد »

8 قطع ملابس ضرورية في الشتاء

مع اقتراب فصل الشتاء، يجدر بكل فتاة إعادة ترتيب احتياجاتها من الملابس حسب هذا الفصل البارد، وكذا أن تحرص على امتلاك أهم القطع الشتوية لضمان مسايرة الموضة. فيما يلي فيديو يعرض أهم القطع الشتوية التي يجب أن تملها كل فتاة هذا الموسم: المزيد: موضة الخريف..تخاطب القوام الممتلئ  

اقرأ المزيد »

اكتشفوا الأطعمة التي تخفض نسبة السكر في الدم

يعمل الغذاء الصحي والمنتظم على التحكم في العديد من الأمراض والوقاية منها، وأحيانا الشفاء منها، وينطبق هذا الأمر بالخصوص على مرضى السكري حيث أثبتت الأبحاث الطبية إمكانية تنظيم مستوى السكر في الدم بصورة طبيعية، عن طريق تناول بعض الأطعمة والمشروبات من خلال التحكم في مستوى السكر بالدم، وتعزيز إنتاج الأنسولين.

اقرأ المزيد »

احذري مستحضرات التجميل.. تسبب التسمم

تحرص معظم النساء على استخدام مستحضرات التجميل يوميا، ولا تكف شركات التجميل بدورها عن ابتكار الجديد في هذا المجال، لكن تغفل النساء عن خطورة الاستعمال المستمر لهذه المستحضرات التي أثبتت الدراسات أنها تحتوي على مواد سامة ومسرطنة.

اقرأ المزيد »

اتبعي هذه النصائح لتتجنبي الشجار مع زوجك

لا توجد حياة زوجية خالية من المشاكل والشجارات والخلافات ، ولكن توجد الكثير من الطرق التي يمكن بها تجنب مثل هذه الشجارات، أو التقليل من حدتها في بعض الأوقات. اتبعي النصائح التالية لتنعمي بحياة زوجية سعيدة وهادئة ومستقرة: المزيد: أفكار ذكية لبث الروح في الحياة الزوجية – الحوار: الحوار وسيلتك الوحيدة التي يمكن أن تصلي بها لحل مع زوجك بشأن أي خلاف بينكما، …

اقرأ المزيد »

دليلك لأفضل الأقنعة الطبيعية في الشتاء

تحتاج البشرة في فصل الشتاء إلى عناية خاصة لحمايتها من التشقق والجفاف والمؤثرات البيئية، وليس هناك أفضل من الأقنعة الطبيعية لعلاج مشاكل البشرة للحصول على نتائج مبهرة وصحية، خاصة أن فواكه الشتاء تحتوي على مكونات مرطبة ومغذية تجعلها الخيار الأفضل للعناية بالبشرة. فيما يلي دليلك لأفضل الأقنعة لترطيب البشرة في فصل الشتاء اختاري منها ما يناسب طبيعة بشرتك: المزيد: قولي وداعا للبوتوكس …

اقرأ المزيد »

احذري وصلات الشعر الاصطناعية..تصيبك بالصلع

تشكل وصلات الشعر الاصطناعيةExtension الحل السحري للنساء اللواتي يحلمن بالشعر الطويل والكثيف، خاصة أن جل النجمات العالميات يستخدمنها للحصول على شعر جذاب وطويل. في هذا الصدد حذر خبراء متخصصون في الأمراض الجلدية من أنّ خصل الشعر الاصطناعية  التي يتم إلصاقها بواسطة الصمغ، من الممكن أن تصيبهن بالصلع. المزيد: وصفات “الثوم” .. لجميع مشاكل الشعر ووفقا لباحثين من جامعات أمريكية وإيطالية، فإن …

اقرأ المزيد »