صفاء صبري

هذه الأطعمة قادرة على حمايتك من سرطان الثدي

يعتبر سرطان الثدي من أخطر السرطانات التي تصيب النساء، ومن أكثرها انتشارا وتسببا في الوفيات، لكن الدراسات الحديثة أثبتت أن النظام الغذائي الصحي للمرء يمكن أن يشكل درعا  وقائيا من هذا المرض. إليك 9 أطعمة مهمة تحتوي على مركبات طبيعية يمكنها أن تقي من سرطان الثدي، وفقا لدراسة نشرها موقع “هيليثستا” الأمريكي: المزيد: 10 نصائح تبعد عنك شبح “السرطان” 1- الخضراوات الصليبية الخضراوات …

اقرأ المزيد »

خبراء..الفيس بوك يمكن أن يحسن العلاقة الزوجية

يملك الفايس بوك سمعة سيئة لدى الأزواج بسبب حاالات الطلاق الكثيرة التي تسبب بها منذ ظهوره، بيد أن خبراء العلاقات يرون أنه يمكن أن يكون له فائدة كبيرة في التقريب بين الأزواج وتعزيز الثقة بينهم. المزيد: دراسة الرجال أكثر نرجسية من السيدات في الفايسبوك إليكم 6 طرق يمكنكم من خلالها الاستفادة من فيس بوك: – التعليق على المشاركات: ينصح الخبراء الزوج والزوجة بالتعليق على مشاركات …

اقرأ المزيد »

احذروا الشعور بالإحباط صباحا.. يسبب الاكتئاب

الاكتئاب من أكثر الأمراض النفسية شيوعا، ومن علاماته المميزة شعور المريض بالاستياء والضيق في بداية اليوم، بالإضافة إلى صعوبة الاستيقاظ في الصباح والشعور بالإنهاك بشكل سريع، وهو ما يطلق عليه المزاج الاكتئابي. في هذا الصدد ينذر خبراء الأعصاب من أن أعراض الاكتئاب الأولى التي تتمثل في الشعور بالإحباط واليأس في الصباح قد ينذر بالإصابة بالاكتئاب. المزيد: العيون تكشف إصابتك بالاكتئاب كما تعد التغيرات الجسدية مؤشرا على …

اقرأ المزيد »

الحواجب الملونة..أحدث صيحات الموضة

لا تكف صيحات الموضة عن ابتكار كل ماهو جديد ومبتكر لدرجة قد تصل إلى الجنون أحيانا. وبعد أن شهدت المواسم الماضية رواجا كبيرا لصبغات الشعر الملونة بدرجات مختلفة ولا محدودة، تمت مسايرة هذه الموضة من خلال صبغ الحواجب كذلك بنفس درجات لون الشعر. ويطغى على هذه الصيحة الألوان الفاتحة والفاقعة والتي تتناسب مع الألوان المعتمدة في الشعر والماكياج في إطلالة …

اقرأ المزيد »

بالصور: أجمل الجزر اليونانية لقضاء شهر العسل

اليونان من المناطق التي تزخر بطبيعة خلابة ومناظر رومانسية تجعل منها الوجهة الأمثل لقضاء شهر العسل، وهي تعد بداية مثالية للعروسين للإنطلاق في الحياة الزوجية بمعنويات عالية وأمل كبير في علاقة مستقرة وهادئة. تعرفوا على أشهر الجزر الخلابة في اليونان وأكثرها رومانسية: المزيد: أفضل 10 جزر في العالم من وجهة نظر المسافرين – جزيرة سانتوريني تتمتع جزيرة سانتوريني بأجمل المناظر الطبيعية،وتتميز فنادقها بهندستها الفريدة والمطلّة على …

اقرأ المزيد »

للنساء..نصائح هامة قبل التفكير في الزواج

تتوق الفتيات إلى اللقاء بزوج المستقبل، ويحلمن منذ الصغر بحفل الزفاف رفقة فارس الأحلام، والحقيقة أن الرجال في بداية اللقاء غالبا ما يكونون مثاليين، لكن مع مرور الوقت تبدأ بعض العادات السيئة في الظهور على السطح. فيما يلي 7 أنواع من الرجال يجب أن تحذري الارتباط بهم: المزيد: 8 أمور يتعلمها الرجل من الزواج – الرجل الممل مواعدة شخص يرفض تماما القيام بأي …

اقرأ المزيد »

هوندا تطلق سيارتها FCV بوقود الهيدروجين

تعتزم شركة هوندا الكشف عن الموديل القياسي من سيارتها FCV، التي تعتمد على وقود الهيدروجين، وذلك خلال فعاليات معرض طوكيو الدولي للسيارات أواخر الشهر الجاري.   المزيد: بنتلي تدشن أسرع سيارة رياضية في العالم وكانت الشركة اليابانية قد كشفت عن موديلها الجديد العام الماضي كسيارة اختبارية خلال الدورة الماضية من المعرض، وأوضحت أن سيارتها الجديدة تتمكن من قطع مسافة 700 كيلومتر بشحنة واحدة للخزان، وذلك …

اقرأ المزيد »

حضري شامبو الشاي الأخضر بنفسك في المنزل

بالإضافة إلى مذاقه اللذيذ  فإن للشاي الأخضر فوائد صحية وجمالية لا تحصى، وللإستفادة أكثر من فوائده الجمالية لعلاج مشاكل الشعر والبشرة يفضل استخدامه بطريقة طبيعية بدل مستحضرات التجميل. فيما يلي وصفة لتحضير شامبو مغذي لشعرك باستخدام أكياس الشاي الأخضر: المزيد: استخدمي الشاي الاخضر لبشرة تشبه بشرة الاطفال – ضعي أكياس الشاي الأخضر المستعملة في 200 ملغ من الماء واغليها على النار …

اقرأ المزيد »