عالم المرأة

تتردد العديد من النساء في تغيير مظهر شعرهن أو قصة الشعر التي يتميزن بها، ونجد أن هناك الكثيرات منهن قد يتمسكن بنفس قصات الشعر منذ المدرسة الثانوية، مثل قصة ذيل الحصان، ولا يعلمن متى يجب عليهن تغيير تلك القصة والتقدم للأمام، لذلك من خلال السطور القادمة سوف نخبركن ببعض العلامات التي تدل على إنه من المفضل تغيير قصة الشعر هذا …

لإنقاص الوزن تحتاج إلى حرق سعرات أكثر من التي تتناولها، ويعني ذلك السيطرة على حجم وجبة الطعام. هناك طرق تساعد على تقليل حجم الوجبة تقترحها خبيرة التغذية ليزا يونغ في كتابها “الدليل الواقعي للحمية الغذائية”، إليك أهمها: – ابدأ بكوب ماء. إذا شربت كوب ماء سعة 472 ملل قبل تناول الطعام ستقل احتمالات تناولك وجبة دسمة. كما أن بعض أعراض …

  يعد زيت الصبّار بمثابة إكسير الجمال للبشرة والشعر، إذ يزخر بالفيتامينات ومضادات الأكسدة، التي تمنح البشرة إطلالة تشع نضارةً وحيويةً، وتُكسب الشعر ملمساً ناعماً ومظهراً لامعاً. وقالت مجلة “إيلي” الألمانية إن زيت الصبّار يمتاز بقوام خفيف وسريع الامتصاص، ما يجعله مثالياً للعناية بالبشرة، موضحة أنه يعمل على تهدئة البشرة ويمدها بالرطوبة ويحارب الالتهابات، وبالتالي تبدو البشرة أكثر نضارةً وشباباً. …

  باتت منتجات العناية بالبشرة والشعر الخالية من العسل وشمع النحل وأي منتج حيواني، تحظى بإقبال غير مسبوق فهل الأمر مجرد موضة أم أنه نابع عن قناعة حقيقية؟ وما هي طبيعة هذه المستحضرات وهل لها نفس كفاءة المنتجات الأخرى؟ بدأت فكرة “الفيجين” (النباتية الصرفة إذ يتم التخلي عن المنتجات الحيوانية ومشتقاتها كالبيض واللبن) في الانتشار كأسلوب غذائي تبنته العديد من …

توصل الباحثون إلى أن الأمراض التي تنتشر عن طريق المياه الملوثة وسوء الصرف الصحي تعد خامس أكبر سبب لوفاة النساء في أنحاء العالم، إذ تسبب وفيات أكثر من الإيدز أو مرض السكري أو سرطان الثدي. وقالت منظمة (ووتر إيد) التي حللت بيانات من مركز أبحاث صحية مقره سياتل، إن نحو 800 ألف امرأة تلقى حتفها سنوياً، بسبب افتقارها لدورات مياه …

انسداد الأنف والعطس وإحمرار العين، أعراض يعرفها المصابون بحساسية حبوب اللقاح التي تظهر في الربيع وتحرمهم من الاستمتاع بهذا الفصل. وفي حين يصعب الحديث عن علاج قاطع للحساسية إلا أن معرفة طبيعتها تساعد في تخفيف حدتها. تتمثل مشكلة الحساسية في صعوبة تجنب مسبباتها، لاسيما الحساسية الناتجة عن حبوب اللقاح في فصل الربيع. لكن اتباع بعض الخطوات والطرق العلاجية يساهم على …

ذكرت دراسة أميركية، الخميس، بعد تحليل استمر 3 عقود، لبيانات أكثر من 475 ألف شخص، أن الرجال يعدون أكثر نرجسية من النساء، ونتيجة لذلك هم أكثر استغلالا للآخرين. ووجدت الدراسة، التي أجريت في جامعة بافالو الأميركية، ونشرت نتائجها مجلة “سيكولوجيكال بوليتين”، أن الرجال يحصلون على درجات أعلى في معدل النرجسية، بغض النظر عن أعمارهم، ما يشير إلى أنهم لديهم رغبه …

إن العودة إلى الموضة القديمة يضفي نوع من التغيير على إطلالتك، لذا ننصحك باعتماد ماكياج الستينات للحصول على لوك جديد، وذلك حسب الخطوات التالية: – ضعي كريم أساس مضغوطاً فاتحاً على كامل وجهك بعد استعمال المرطب. – علّمي حاجبيك بقلم بني ليأخذا الشكل المناسب. – من أجل تثبيت لون ظلال العيون، ضعي طبقة من البودرة تحت العينين وامسحي فائض البودرة …

زيت الكانولا هو صنف من بذور اللفت أو الخردل أو الكرنب، عادة ما يكون مستخرجا من بذور اللفت المعدلة وراثيًا، زيت الكانولا يحارب السمنة والسكرى ويقوى الشعر، هناك مجموعة واسعة من الاستخدامات والفوائد الصحية لزيت الكانولا التي يجهلها الكثيرون. يقول أخصائيو التغذية، إن زيت الكانولا غني بالأوميجا3، الأوميجا 6، كما أنه خال تمامًا من الكوليسترول، كما أنه غني بفيتامين “E”، …

يرغب المرء في الشعور بالاسترخاء الجسدي والذهني بعد يوم عمل طويل وشاق. ولتحقيق ذلك، أوصى الخبير الألماني لوتس هرتل بممارسة بعض الأنشطة بعد انتهاء أوقات العمل، والتي تكون مغايرة لطبيعة الأنشطة، التي يمارسها المرء في العمل. وأوضح هرتل، رئيس الرابطة الألمانية للأندية الصحية، أن مَن يبذل مجهوداً بدنياً أثناء العمل غالباً ما يكون منهكاً وخائر القوى مساءً، لذا تعتبر الأريكة …