سبع فوائد مدهشة لتناول الزيتون

فوائد زيت الزيتون معروفة للكثيرين، لكن ماذا عن أكل الزيتون نفسه؟ يدخل الزيتون في أطعمة عديدة مثل البيتزا والسندويشات ويؤكل كثيراً مع الجبن أو كصحن جانبي. إليك ما يمكن أن يضيفه الزيتون إلى نظامك الغذائي: صحة القلب. تعزّز ثمار الزيتون صحة القلب والأوعية الدموية لأنها تحتوي على كميات من الأحماض الدهنية الأحادية مثل حمض الأوليك وأحماض أوميغا3 الدهنية التي تساعد …

اقرأ المزيد »

بالصور: كولومبية تفوز بلقب ملكة جمال الكون

تربّعت الكولومبية Paulina Vega على عرش جمال الكون في الحفل الذي أقيم مساء الأحد في مدينة “دورال” المجاورة لميامي في ولاية فلوريدا. وتأهّلت للتصفيات النهائية من أصل 88 مشاركة من دول العالم ملكات جمال الولايات المتحدة Nia Sanchez، التي حلّت وصيفة أولى، والأوكرانية Diana Harkusha، التي حلّت وصيفة ثانية، إضافة إلى فتاة جامايكيّة وأخرى هولنديّة. وكان قد تمّ اختيار 15 …

اقرأ المزيد »

يهود أوروبا يدعون لتشريعات تجرم “معاداة السامية”

ذكرت صحيفة “ذي غارديان” البريطانية أن قيادات يهودية أوروبية، مدعومة من رؤساء دول وحكومات سابقين، يعتزمون المطالبة بسن تشريعات أوروبية تجرم “معاداة السامية” في ظل تزايد الحديث عن عدم ارتياح يهود أوروبا في القارة العجوز واحتمال حدوث هجرة جماعية.

اقرأ المزيد »

جدل في الحزب الحاكم الموريتاني بسبب الانتخابات

تعيش الساحة السياسية حربا شرسة بين رموز حزب الاتحاد من أجل الجمهورية الحاكم بموريتانيا، من أجل الظفر بترشيح الحزب باعتباره البوابة الأسهل لدخول الغرفة الأولي للبرلمان الموريتاني، في انتخابات فبراير 2015. وتتفاوت حدة الصراع بين دائرة وأخري، بحكم التوازنات المحلية والأحجام السياسية للمشاركين في التنافس. ويدور الصراع في  دوائر العاصمة نواكشوط والحوض الغربي ونواذيبو. ففي العاصمة نواكشوط يحتدم الصراع داخل مقاطعة …

اقرأ المزيد »